文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

騎自行車的危害坐墊的選擇技巧

　現在大部分的人出行的路程不長時，都會選擇騎自行車來代替步行，騎自行車不但可以維護環境衛生，還有利於身體運動鍛煉，還可能會因為這種運動可以起到一些微量的減肥效果，騎車有這麼多的好處，可是，你想過它有什麼弊端嗎?它的弊端會給我們帶來什麼樣的

春季吃木瓜可以消水腫

　潮濕黏膩的春季又到了，很多朋友發現不但是家裡的木門，木質品出現了發脹的現象，連自己的身材都如吸了水的海綿，粗壯了好幾公分，這究竟是春節時多飲食，少運動的結果，還是另有其他？有關專家指出，春節侯群症固然是導致肥胖的原因之一，但春季肥胖的

減肥食譜吃出細腿

　健康減肥食譜： 1、木瓜雪蛤湯食材：木瓜0.7公斤、雪蛤、鮮奶製作：首先先將木瓜洗淨，然後在頂部切掉2/5做蓋子，再把木瓜裡面的核還有瓜瓤去除。將冰糖煮融化後然後把雪蛤膏煲半小時，將牛奶加入等煮滾之後將其倒進木瓜中，把木瓜蓋蓋

木耳炒芹菜炒芹菜可以調養肝功能

　文章導讀今天小編為大家介紹一道可以調養肝功能的菜譜，木耳炒芹菜，對於高血壓患者也有很好的治療作用，我們一起來看看這道菜的做法吧。材料：主料：芹菜200克輔料：木耳(水發)30克,杜仲10克調料

肌膚養生：10大營養蔬菜吃出白嫩肌膚

　蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是可以美白的10大營養蔬菜。白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以

女性孕期吃薯條如同吸煙

　發表在美國《環境健康展望》上的一項研究成果顯示：孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認為，吃炸薯條對嬰兒身體健康的害處相當於吸煙。其罪魁禍首是一種名為丙烯醯胺的化學物質，它在炸薯條和烤麵包中的含量最高。炸薯條

治療小兒扁桃體炎的偏方

　小兒扁桃體炎治療方法小兒扁桃體炎小兒扁桃體炎為小兒最易得的疾病之一。其臨床主要症狀是：發病突然，高熱畏寒，伴有頭痛，咽痛，食欲不振等症狀。檢查時可見扁桃腺腫脹充血，有膿性滲出點，如互相融合，狀如假膜。血常規檢查，可見白細胞增高，若多

春季孕婦保健應注意什麼

　春季要預防疾病春季氣溫逐漸回升，空氣中濕度大，有利於流感病毒、風疹病毒、巨細胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。冬春季節各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染性疾病，只要日常多

教你衛浴間防黴保潔7招數

　衛浴間的環境舒適健康對於人是十分重要的，其實利用一些簡易的方法就可以使衛生間煥然一新。例如，用牙刷蘸少許去汙膏除瓷磚縫隙垢，保持其清潔和亮麗；用舊報紙擦玻璃可以使浴室的鏡面更乾淨，照的人心情也會更好些；將一杯香醋或一盒開蓋的清涼油放于衛

女性保健必知遠離宮頸癌的好習慣

　很多疾病的引發都是和我們的飲食習慣、衛生習慣分不開。臨床證明不良的生活習慣是疾病高發的重要原因。對於女性朋友來說預防疾病更加的小心注意，下面小編介紹9個好習慣遠離宮頸癌。 1.多食蔬菜及水果：各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對不同癌

秋季進補的食物有哪些

　秋季進補的食物小麥和大麥：各種小麥和大麥製品早已為人們所熟悉。這些食品都可以抗癌，並防止射線對人體的傷害，還可以預防其他疾病。這種說法從純粹醫學的角度來講可能有些過分，但確實有病人從中獲得了好處。海藻：海藻含有豐富的蛋

怎樣快速健康減肥_芹菜鯽魚湯做法

　文章導讀芹菜鯽魚湯是一款很能減肥瘦身的養生湯，隨小編一起來學習一下吧! 原料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法： 1、鯽魚用油先煎過;

盲目使用瀉藥易導致便秘

　臨床發現，越來越多人一旦感覺消化不良、胃腸飽脹得難受，或為了減肥和所謂的“排毒養顏”，就盲目地使用瀉藥類藥物，希望“一通百通”。結果往往適得其反，過度拉肚子導致便秘產生 “在我們收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由於濫用瀉藥類藥物所引

老人騎自行車鍛煉需謹慎

　自行車，環保又健康，年輕人喜歡，老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來說，這種方式不宜廣泛推廣。的確，從鍛煉的角度來說，騎自行車可以使心率在一分鐘內達到120，即中等強度，是比較適宜老年人的

零花費懶人居家養生妙招

　首先，我們來認識一下什麼是“養生”。養生，是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。養生就是保養生命的意思。日常養生法 1、

春季睡懶覺易導致體虛

　 1、導致體虛人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加；人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心慌，只好再躺下形成惡性循環，導致體虛。 2

“一天一蘋果”有利心血管健康

　 “一天一蘋果，醫生遠離我。”這句古老的英國諺語今天仍可作為健康生活的指導方針。英國醫學專家１８日說，５０歲以上的人每天吃一個蘋果，可有效減少心血管疾病的發病風險。蘋果富含礦物質和維生素，其營養價值早就為人熟知。此外，蘋果所含的纖維、

孕婦的日常生活需要注意什麼

　孕婦一向是備受所有人關注的特殊群體，因為孕婦的體內孕育著一個新的生命，因此多數人會格外小心。但是因為懷孕而突然改變日常的生活規律是沒有必要的，因為懷孕是一種生理現象，因此只要身體健康，就沒有必要特意改變原有的生活習慣。在飲食方面，

治療小兒肺炎的小偏方

　小兒肺炎秘方中藥處方(一) 【辨證】內熱痰滯，肺胃不清。【治法】清宣通化，止嗽定喘。【方名】麻石葶蔞飲。【組成】麻黃2克，生石膏15克，甜葶藶5克，瓜蔞12克，杏仁10克，蘇子6克，蘇葉5克，浙貝母9克，萊菔子10克，

黑木耳炒芹菜有滋補肝腎之效

　文章導讀今天小編給大家介紹一道養生菜肴，它的養生功效主要在於滋補肝腎、降血壓方面，這道菜非常適合陰陽兩虛型的高血壓患者食用，以下是具體做法介紹，趕緊動手來學習一下吧。黑木耳炒芹菜的材料：主料：芹菜200克