文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

崴腳的中醫治療方法

　一是馬止停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位。同時，可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高，以利靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。二是用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，也能減輕腫脹和疼痛。三是冷敷的同時或冷

戴文胸超過12小時乳腺癌發生率高20倍

　戴文胸超過12小時，乳腺癌發生率高20倍文胸是女性朋友的親密夥伴。不過，它在給女人帶來自信的同時，也常常帶來一些健康隱患。特別是對於那些罹患乳腺癌的女性來說，是如此。手術後的乳腺癌患者，好不要戴文胸，同時要穿純棉的內衣，並保證

冬季養生的三大定律

　養生好方法養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外，還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯

管好你的嘴胃癌不相隨

　胃癌發生在胃，人們自然很容易想到與食物有關，這是有道理的。因為食物直接接觸胃，又在胃內停留消化，胃要經常受到物理、化學、生物學因素的刺激，而食物中的各種致癌物、促癌物，也是先接觸胃。世界各地多年大量的流行病學調查都顯示，食物因素在胃癌的

養生小常識：“三通”和“五淨”

　安興本是中國社會科學院文學所研究員，其代表作為系列叢書《旗幟的風景》、《衝突的臺灣》。由於飲食、勞累等各方面的原因，他在四十來歲時，得了一身的病：高血壓、糖尿病、心臟病等，有一次還在地鐵裡暈倒。經過20年的調養，如今的他老當益壯、神采奕

用藥誤區：服後運動降低藥效

　藥品的體積越來越小，功效越來越強，口感越來越好，形狀越來越多，包裝也越來越精美，可說明書上對服用方法一項的介紹卻數十年如一日，始終是那8個字：一次×片，一日×次，或者再加上一句——飯前服用。單是和對副作用的介紹比起來就簡略多了。其實，

男性不育原因的誤區

　導讀：不育是現代男性心中的痛，由此不少影響生育的說法源源不斷的被傳播，在這人口相傳的過程中，有哪些是被誤讀的誤區呢，專家來一一為我們解答。腮腺炎也可成為“精子殺手” 有讀者發短信說自己8歲的兒子去年得了腮腺炎，他在網上看

女性出現白帶異味的原因有哪些？

　女性白帶異味的原因是什麼呢？白帶異常或伴有異味，中醫認為多與脾腎有關，且為虛實夾雜之症。若素體脾虛或傷食損脾，或痰濕阻脾，脾虛生濕，帶脈失約而致濕濁下注，帶下異常。或素體腎虛，或房事過頻、多產傷腎，腎虛帶脈不固而致帶多色白。相當於西醫的

四招助男性輕鬆緩解頭痛

　頭痛是件令辦公室男性很煩惱的事。一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神來。這裡介紹四種呼吸方法，可以幫助男性輕鬆緩解頭痛，助白領男性擺脫頭痛的四式呼吸法：放鬆肌肉深呼吸放鬆肌肉深呼吸，慢慢的釋放氣

葡萄酒有哪些功效與作用

　高檔場所皆有葡萄美酒的相伴，葡萄酒十分美味，營養價值也很高。葡萄酒的功效與作用有哪些?下面我們一起來瞭解葡萄酒的好處。葡萄酒的好處 1：佐餐性：獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐品質，又使人興奮

研究表明常搓耳廓可以壯腰補腎

　溫馨提示：中醫認為，耳朵雖小，但分佈著上百個防病治病的穴位。“腎開竅於耳”，經常搓耳廓可補腎壯腰、養身延年。下面教您幾招耳部穴位按摩防病治病的按摩方法。耳廓主要由彈性纖維軟骨、軟骨膜、韌帶、退化了的耳肌及覆蓋在最外層的皮下組織和

男人常吃豆腐的5大危害

　男性常吃豆腐的五大危害 1、多食豆腐會傷腎在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會

白帶發黃的三大症狀

　白帶發黃是怎麼回事？白帶發黃可能是某種疾病的表現。白帶發黃的三大症狀：白帶發黃的症狀1：白帶呈乳白或淡黃色，膿性，量較多，有臭味，多伴有腹痛，一般由慢性子或子宮頸內膜炎等引起的。白帶發黃的症狀2：白帶發黃或黃綠色，稀薄有泡沫狀，

養生之道不要等病了才治

　導讀：養生不僅要堅持還要及時，不能等生病了才治，要及時做好預防;不能渴了才喝，身體要及時補水等。四季養生網小編為大家講講如何正確養生，以下是養生禁忌。一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃

葡萄乾多吃加重便秘跳繩症狀可緩解

　很多受到便秘之苦的人聽說每天吃30粒葡萄乾，並堅持運動，連用1個月就可見效。那到底效果怎麼樣呢? 葡萄乾吃過量可加重便秘中醫認為，葡萄含多種氨基酸、維生素、鐵、鈣等人體必需成分，有補氣血、益肝腎、強筋骨、安神、生津液、利小便等功

中醫教你固牙的小妙招

　方法一：按摩牙齦用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈，防止牙床過早萎縮。方法二：鼓腮漱口每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘

超給力的10大養腎食物

　中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎：干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹

白帶發黃的4個疾病原因

　正常白帶是白色無味的液體，白帶發黃可能是某種疾病，白帶發黃的原因如下：白帶發黃原因1：黃水樣白帶，多由於病變組織壞死所致，常見於粘膜下、子、輸卵管癌等。白帶發黃原因2：為常見的之一，常由白色念球菌感染所致，多見於孕婦及糖尿病病人

女性經期養生牢記四大準則

　文章導讀女性的生理期是要特別注意的，這樣才對健康有利。可是你知道女性在這特殊的時期要遵守哪些原則呢? 經期養生牢記四大準則" alt="女性經期養生牢記四大準則(1)" /> 1、補充流失的營養因為在女人月經初潮的時

服裝帶來健康問題：緊身褲殺精領帶勒出青光眼

　提起服裝，人們想到的大多是時尚的設計、獨特的品味，很少有人將它與健康聯繫在一起。近日，《華爾街日報》報導了一個由服裝引發的健康問題：貝拉·斯坦曼是一名美國職業理療師，今年52歲的她身體一直很硬朗。然而，在一次去以色列的長途旅行中，她的身