文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季喝水比喝飲料健康

　夏季炎炎，人們紛紛看准了西瓜、飲料、冷飲等，卻忽略了最平淡且對身體最有益的“水”。我們的美容專家建議大家，最好放棄飲料冷飲之類的東西，因為它所含熱量高，會不知不覺讓你長胖幾斤，這可不是你想得到的!而水果如西瓜之類，若是你體質平素虛寒

四季如何區別拔罐呢？

　拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以疏通經絡、逐寒祛濕、行氣活血、祛除瘀滯、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。春天春天天氣轉暖，氣溫開始回升。

長期飯後吃水果易引起便秘

　通秘爽組合醫師認為，便秘與飯後吃水果有很大關係。許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配的保健方法，其實飯後馬上吃水果會影響消化功能，特別是老年人，長期飯後吃水果易致便秘。因為，食物進入胃以後，必須經過1～2個小時的消化過程，才能

男人吃6種食物會精虛

　 1、豬腰肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據臺灣專家最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不

延年益壽十條準則

　文章導讀雖然遺傳學家說，人的壽命可達120多歲，但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字，從平均壽命看，日本人79歲，澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲，德國和美國人76歲，而尼日利亞和索馬里人只有47歲。壽命與多種因素有關，一些醫生、

白帶有異味是怎麼回事

　白帶是女性的一個正常生理現象，正常情況下是無味的，如果白帶從色、質、量、味上發生了改變，就要引起重視了，如果不是生理期的改變。最好到醫院進行檢查看看。那麼白帶有酸味是怎麼回事？很可能是婦科疾病引起的如如宮頸炎、陰道炎、或盆腔炎。正常

乘公交五大惡習招人白眼

　乘公交五大惡習招人白眼據法媒“20minutes.fr”5月12日報導，法國一名專欄作者茱麗葉特仲馬在其個人網站及書中提到了以下5種讓人無法忍受的公共交通惡習。狼吞虎嚥大家經常能在地鐵上看到有人在兩膝間放一盒三文魚生菜沙拉

夏季飲食應多補充高鉀食物

　夏季人體出汗易缺鉀夏季人體缺鉀原因有三：一是人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子。二是夏季人們的食欲減退，從食物中攝取的鉀離子相應減少，這樣會造成鉀的攝入不足。其三，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝

吃葡萄都有哪些好處

　葡萄是大自然為人們的健康和美麗獻上的一份厚禮。在資源豐富的中國，當然也少不了葡萄。多吃葡萄多身體有益，但是具體都有哪些好處呢?這裡為大家整理了一些供大家參考。葡萄古稱蒲陶，品種繁多，在我國各地均有分佈，如聞名中外的新疆無核葡萄、河

女性朋友拔罐有哪些禁忌

　 1.拔火罐部位的皮膚要平坦，肌肉應比較豐滿，最好先洗淨擦乾。 2.如用棉棒或棉球蘸酒精或用液酒精法，所用酒精不要過多，燃燒時注意不要將罐口燒熱，以免燙傷局部皮膚。 3.骨性突出部位、血管豐富部位，以及心尖搏動處、乳房等部位，一般不宜

中醫穴位養生法緩解身體小不適

　走路多的腳痛、小腿腫脹、腰腿疼痛……面對生活中常見的這些小問題，你是如何緩解的呢下面，愛美網小編教你幾個有趣又省錢的中醫穴位養生法，為你隨時備個“小藥箱”。 1 在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這、陽池—

官方：反興奮劑關鍵在對危害的認識

　中國奧會反興奮劑委員會官員趙健說，反興奮劑的關鍵在於對興奮劑危害的認識。 “歷史與未來--奧林匹克反興奮劑四十年”武漢站展覽在武漢體育中心開幕，有關方面希望通過包括展覽在內的多種手段能提高公眾特別是青少年的反興奮劑意識，提高他們自覺抵制

飯後馬上喝茶可能引起貧血

　飯後來杯清茶或香醇濃郁的咖啡，對很多人來說是生活中一大享受，甚至還有人認為，這樣既清洗口腔，又幫助消化。其實，飯後馬上喝茶對保健不利，還為日後埋下貧血的隱患。營養學專家：“飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的

過度使用手機或患腦瘤

　據日本時事通信社5月14日報導，法國研究人員于13日發佈一項最新調查結果顯示，如果每天使用手機通話30分鐘以上並持續5年，將增加2至3倍患腦瘤的風險。據報導，位於法國西部波爾多的公共衛生研究所(ISPED)從2004年耗時6年，對

7種食物讓男人年輕10歲

　以低脂優酪乳最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，優酪乳中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡優酪乳，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。乳製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。

女性夏季飲食起居要注意哪些

　＊不多塗化妝品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏症”。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼影沖入眼內，如再

六種人冬天不適宜用電熱毯取暖

　電熱毯是冬季居家常用電器保健用品。進入冬季，房間溫度偏低，老年人、兒童、婦女常使用電熱毯，但下列這些人不宜使用電熱毯。呼吸道疾病患者：凡患有氣管炎，支氣管炎，肺氣腫和哮喘等疾病者，在冬季多不能使用電熱毯，若經常使用電熱毯，易引起咽幹

職場男性的十種習慣等同於自殘

　導讀：職場男性的十種習慣等同於埋葬了自己的健康，快看看，自己是否天天也這麼“自殘”著？ 1.極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象

8種手機使用方式危害生命

　 1.“大眾手機”。原因：如果大家都用你的手機，那麼你的手機將變成病菌集散地。解決方案：每週用消毒濕巾給手機消毒，接完電話後要洗手。 2.歪脖接聽。原因：老年人長時間歪脖接電話，可能會導致缺血性中風，也不利於頸椎健康。解

有哪些常用的拔火罐方法？

　拔火罐多用於痹證，刺血拔罐運用於急性扭傷有瘀血者，瘡瘍、部分皮膚病，如丹毒、神經性皮炎等。 1、罐的種類：臨床上常用罐有三種：玻璃罐、竹罐、陶罐。 2、拔罐的方法： ①火罐：是用火在罐內燃燒，形成負壓，使罐吸附在皮膚上，個體操