文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

不運動也會患上網球肘？

　網球肘，醫學名稱肱骨外上髁炎，指因肘關節活動過度及活動強度過大，導致肘外側肌腱發生無菌性炎症而引發疼痛。最先網球運動員經常患此病而得名，其實只要肘關節活動過度過多者，像羽毛球、乒乓球、使用滑鼠、家庭主婦手工洗衣做飯、哺乳期常抱孩子的女性

注意！不良睡姿會致癌！

　睡覺大都講究怎麼舒服怎麼來，可不良睡姿對身體器官的損害卻能致癌，你知道嗎? 如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。研

白帶異常如何通過中醫調理？

　中醫症狀1：白帶量多、色黃、黏膩、有臭味、或白帶如豆渣樣、有臭味、陰道瘙癢、尿頻尿痛。中醫診斷：濕熱帶下，是由經期、產後或手術後感染所致。食療秘方：車前草燉豬小肚。原料：鮮車前草60-90克（幹車前草20-30克）、豬小

夏季怎麼喝茶解憂呢？

　當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶，靜思冥想，便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之後才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時，泡一杯澄碧清香的龍井茶，靜心而思，讓心靈歸於沉靜，自得一份心靜、心寬、心安;當疲憊不堪

拔罐減肥通氣通血舒經活絡

　拔罐減肥瘦身是個很不錯的減肥方法，拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈!促進新陳代謝，從而達

素食瘦身6大誤區:長期吃素或致貧血

　打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其實，素食並非適合所有人，更不一定代表著健康。在你成為素食族之前，你最好聽聽營養師的建議。誤區一：長期吃素更健康對於大多數吃素的人來講，因為攝食品種受到限制，要做

你瞭解這些拔火罐的細節嗎？

　目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。竹罐因為需要用中藥液來煮，比較複雜，使用較少。玻璃罐臨床用的較多，能及時觀察到皮膚的情況。橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關節部位等。家庭用罐一般選擇真空罐比較合適。醫院拔火罐一般

半夜再餓也絕不能吃的5種食物

　首先，深夜進食要注意避開五種食物 1、重口味的食品重口味的食品大多數指含食鹽量豐富的食物，晚上進食一定要注意控制鹽分的攝入。因為深夜進食時間距離睡覺不久，如果攝入過多鹽分，容易導致血液中鈉的濃度升高，進而導致細胞失水，尿量增加，出

夏季怎麼將“酸”進行到底

　殺菌防病：夏季喜食生冷，用醋調味既可增進食欲，又能夠殺死菜中的細菌，可預防腸道傳染病。斂汗祛濕：夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防

八種食物對症解酒新鮮葡萄治酒後反胃噁心

　現代人應酬多，應酬少不了喝酒，但是酒喝多特別難受，醉酒之後，會出現頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀?該如何緩解這些症狀呢?最近研究人員發現，8種食物對以上症狀具有良好的效果，下面就一起來看看吧。 1、新鮮葡萄(葡萄食品)治酒後反胃

喝朗姆酒的好處

　文章導讀適當的喝酒，其實是比較利於我們的養生保健的，而且酒文化其實有著非常悠久的歷史，所以說在中國，酒是我們生活中絕對不能夠缺少的，中國人和的是米酒，而朗姆酒則是外國的就，其實這種酒一般都是在酒店的餐桌上出現的，在我們加長飯桌上，還是

白帶異常會造成女性不孕嗎？

　白帶異常會造成女性不孕嗎？這是很多人都比較關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽小編對白帶異常原因做的簡單的介紹吧！白帶異常會造成女性不孕嗎？病理性白帶也就是異常白帶，常表現為泡

小感冒的家庭護理16法

　如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自愈了。 1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 3.保持樂觀的心情

男人婚後為何會發福四大原因促成

　導讀：大部分人結婚後都會發胖。無論是男性還是女性，結婚後都容易面臨“腰圍暴漲”的危險。是什麼原因造成婚後發胖呢?飲食的不規律，鍛煉的缺少，此外，還有很多看似不起眼的原因。原因之一：生活習慣改變。結婚後，新人們馬上卸下了

五臟六腑指什麼？五臟六腑的功能

　我們都知道，“五臟六腑”是一個成語，就是指人體內的主要器官。但真正能說出五臟六腑都有什麼的人卻很少。五臟六腑的作用是怎樣五臟六腑的功能是怎樣下面小編就來給您一一細說。中醫學認為，人的有機整體是以五臟為核心構成的一個極為複雜的統一

黴變筷子可誘發肝癌如何鑒別過期筷子

　在餐館用餐，多數人更願意使用一次性筷子，認為它更衛生，而不願用消毒櫃裡的筷子。你可知道，一次性筷子也應有保質期，經常使用過期的一次性筷子，可能誘發癌症。一次性筷子應有保質期調查發現，有關部門關於一次性筷子的生產標準，僅在2005

皮皮蝦的功效皮皮蝦怎麼吃最有營養

　皮皮蝦也叫蝦姑，屬於海產品，因此具有海鮮的那種特有的美味，而且皮皮蝦的營養功效是非常的好的，這也是人們喜歡皮皮蝦的一個原因，那麼下面我們就來看看皮皮蝦都有哪些營養功效。皮皮蝦的營養功效1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛

中醫拔罐有哪些適應症

　 1．適應證拔罐療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。（1）拔罐形成的負壓作用於膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口癒合。（2）避免在治療深部膿腫和複雜多膿腔膿腫時大創口引流，減少病人痛苦，縮短引流創口癒合時間。

喝即溶茶的好處

　文章導讀喝茶其實是一個好習慣，中老年人經常喝茶，可以達到養生保健，延年益壽的作用，年輕人，選對茶飲的話，不僅可以幫助自己延緩衰老，而且還可以緩解自己每天面對的各種工作壓力，所以喝茶已經成為了很多人的養生好習慣，即溶茶是很多人的選擇，那

夏季養生的禁忌有哪些？

　 1、忌空腹飲茶過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易於罹患手足疼痛之痹症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此，夏季飲茶，應是在餐後飲二到三杯為宜，有饑