文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

超級宅男女神的養成傳奇

　【導讀】嫩模、女神、女王大人、宅男女神.....作為Showgirl她們身上有各式各樣的光環和標籤。人們歷數T台前方的名字，卻難以見到舞臺背後的真實。禮服、王冠、高跟鞋背後，是一個個並不超凡也不脫俗的人生。每個人都喜歡生活在閃光

拔罐出現青紫和發泡如何處理？

　溫罐時要注意只烤烘底部，不可烤其口部，以防過熱造成燙傷。溫罐時間，以罐子不涼和皮膚青紫溫度相等，或稍高於體溫為宜。那麼如果拔罐出現青紫與發泡怎麼辦？中醫拔罐青紫與發泡怎麼辦？（1）中醫拔罐後出現青紫：拔罐後可見有的拔罐部位青紫，

女性須關注白帶的異常現象

　量多顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致於經常將內褲浸濕，除此之外，也沒有其他異常的表情，這樣的白帶屬於異常，可能與慢性陰道炎與宮頸糜爛有關，需要到醫院做進一步檢查以確診。白色黏液性白帶雖然表面上看與正常白帶相差無幾，但

別把胃癌當胃炎

　在我國，胃癌死亡率居惡性腫瘤首位，好發於50歲以上，男女比例2∶1。其高死亡率與早期癥狀不明有很大關係，有的患者就將胃痛、食欲不振、噁心等癥狀，誤以為是胃炎或其他胃部疾病，一忍再忍不去就診，結果等發現時病情已到晚期。北京天壇醫院外科主任

如何判斷是否鍛煉過度

　氣候漸暖，正是減肥的好時期。有些健身者利用這段時間瘋狂訓練，希望可以減去更多脂肪。但是，訓練無論在什麼時期都是有它自身規律的。俗話說：“冰凍三尺非一日之寒”。我們幾十年形成的身體狀況靠一兩個月有很大的改變是不可能的。所以您可以計算一下自

夏季飲食減肥技巧吃著輕鬆痩

　文章導讀 1、多喝綠豆湯綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。也是夏季必備的消暑佳品，綠豆中含有豐富維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，夏季多喝綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝，綠豆湯是排

春季易患頸椎病要正確調整

　冬末春初，天氣轉熱，有時陰雨連綿，氣壓的反復變化，使身體的正常運轉受到了外界干擾，如果再遇冷風一刺激，就會使頸部肌肉長時間收縮，造成後關節紊亂。此外，上班族大多有這樣的共同點：工作時間緊，壓力大，活動時間少，室內環境差，長時間伏案

日本專家推薦：走路練小腹，減掉啤酒肚

　要想減掉小腹脂肪，需要長期堅持，這對於工作忙碌的現代人來說實屬不易。為此，日本《讀賣新聞》刊文，請日本橫濱川村內科診療所所長川村昌嗣介紹了一套簡便的“步行減肥法”，可以在揮手抬足之間起到減脂作用。首先，挺背站直，兩手放在小腹上，將腹

中醫怎麼有哪些拔罐減肥

　傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。拔罐操作 1. 中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃

從白帶顏色和氣味判斷私處健康

　繽紛色彩是多媒體世界的重要標誌之一，它組成了女人天空中最絢爛的彩虹。如果說在這個世界上還有一塊不需要色彩的地方，那就是女性的白帶。色彩對於白帶來說，就是和顏悅色之禍。清亮、無色的白帶在各大醫院的婦產科，因為“白帶過多”而來諮詢的

男人更年期飲食要求少吃刺激性食物

　導讀：更年期的男人，易發生渾身燥熱、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。進入更年期之後，身體各項機能逐漸衰退，消化功能也有很大程度的減弱，因此更年期的飲食就需要特別注意。男性更年期的飲食有什麼要求呢? 1

室內美麗花卉卻暗藏殺機

　水仙花的鱗莖內含有拉丁可毒素，人誤食後會發生嘔吐、腸炎等疾病；葉和花的汁液能引起皮膚過敏、紅腫癢痛。誤食可引起嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道反應，嚴重的還可導致昏厥，甚至有生命危險。外表美麗的花卉放在居室可致命冬季最惹人愛的水仙花其實

健身時有氧鍛煉和力量訓練孰先孰後？

　在健身時，是先進行有氧鍛煉好呢？還是先做力量訓練好呢？通常來說，專業的健身人士會告訴你這取決於個人情況。那些希望通過力量訓練來增長大量肌肉的鍛煉者不想在跑步機上耗盡身體的全部力量；而有氧鍛煉對於經驗較少的健身者來說可能更為有效，或是那些

秋季喝菊花茶的宜忌哪些適宜哪些不宜

　九月份已經到來，正是菊花新鮮上市的季節，雖然秋季已經到來，但是還留有幾分暖意，這個時候喝點菊花茶清熱下火是在合適不過了。菊花茶有淡淡的清香味，很多人喜歡在茶中添加冰糖或者白糖喝，感覺這樣喝口味兒更好，然而並不知道秋季喝菊花茶不宜加冰糖。

嚼口香糖不能祛除口臭

　現在的人社交活動在增多，人們對生活品質的要求也在提高。所以時尚、健康也逐漸成為人們的要求。於是，口臭就成了很多人眼中的病，也成了另外一些人的心病。口臭影響社交，這在很多口香糖的廣告片裡面都表現過，應該說，還表現得頗為貼切，但是口香糖對

中醫怎麼拔罐治療小兒哮喘

　火罐療法作為中醫學的自然療法在臨床應用已有數千年的歷史，其安全性、可靠性都已是實踐所證明的。但目前火罐多用於外傷性疼痛、腰腿痛等方面的疾病治療，在內科疾病治療中較少運用，兒科臨床應用則更為鮮見。自20世紀90年代初我們採用走罐和留罐

哪些主要疾病導致白帶有血絲

　白帶有血絲是怎麼回事，以下是導致白帶有血絲的主要疾病： 1、急性陰道炎急性陰道炎的主要症狀包括白帶異味、呈水樣或膿性、量上明顯增多。重度感染後會出現點滴狀陰道出血。 2、宮頸息肉慢性宮頸炎的表現之一就是宮頸息肉，已婚女性更易

夏季脾胃健康為首要飲食更要預防腹瀉

　文章導讀夏季氣候炎熱，體內水分會隨汗液大量蒸發，從而容易影響到胃液的正常分泌與消化，再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物，更容易影響脾胃的正常功能，尤其老年人，胃腸功能相對薄弱，更易使胃氣受損，食欲減退。因此，為了身體健康，

毛主席的健身方法有哪些

　今天是毛澤東誕辰116年的紀念日。毛澤東是一位不尋常的人，這種不尋常來源於不尋常的思想和意志。下面說幾則毛澤東早年鍛煉身體和意志的故事，以紀念這位偉人的誕辰。洗冷水浴毛澤東早年在湖南第一師範學校讀書的時候，校門口有一口水井，毛

春季保健要多運動

　春季適宜的健身方式經常進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動的減少，人體的各系統功能不同程度下降，一到春季，溫度回暖，人體的各個系統的功能也被啟動，因此要順應人體的生理規律積