文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

游泳對男性的好處有哪些

　男性偏愛運動，所以相較於女性，他們更喜歡鍛煉，不論是球類的對抗還是體力的競技，他們都是一把好手。運動他們很在行，而且有研究表明，適度的體育鍛煉可保持內分泌穩定，調節免疫功能，從而降低前列腺癌發病的危險性。可是你知道什麼運動最有益處嗎？

“隱形胖子”傷不起

　進入初夏，減肥立刻成為人們普遍關注的熱點。然而，除了“一目了然”的肥胖之外，在人群裡還有一類“隱形肥胖者”——這些人不僅自己不覺得胖，連他們的親友也常常誤認為他們身材保持得不錯。最近微博、微信熱轉的英國BBC紀錄片《關於減肥你應該知道的

冷女人臉上易長斑

　城市的街頭經常可見“美麗凍人”的年輕女性，穿著短裙，露著腿、腰等。醫生表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越醜，因為，冷女人臉上易長斑。南京市第一醫院中醫針灸科王晶主任表示，“冷女人”的血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易

中醫怎麼拔罐治療白癜風

　白癜風本病好發于青壯年，兒童亦有之。多因七情內傷，肝氣鬱結，氣機不暢，複感風濕之邪，博於肌膚，致氣血失和，血不榮膚所致。臨床表現為皮膚突然出現色素脫失斑，以後逐漸擴大，呈現大小不等的圓形或橢圓形白斑，單發或多發。無癢痛等自覺症狀。治

脊柱最害怕的是什麼姿勢？

　你是否習慣久坐不起、彎腰駝背地拼命工作？你是否經常腰酸背疼、頸肩麻木，下班後痛苦不堪？你是否總是按摩、理療，卻不見明顯好轉？也許這一切，都因為你沒有重視脊柱的健康。據《康復醫學》期刊刊載，安德森等學者早期通過實際測量，得出人體在不同

中醫怎麼拔罐治療腎炎

　腎炎是由溶血性鏈球菌感染後引發的一種變態反應性疾病，分急性腎炎（中醫稱陽水）和慢性腎炎（中醫稱陰水）兩種。急性腎炎發病急驟，慢性腎炎則反復遷延，甚至持續數月至數年。腎炎的臨床表現為：初起頭面、眼瞼水腫，繼而腫及四肢、全身，並伴有血尿

能增強男性性能力的運動

　排球打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛煉。效果尤為明顯，可以提高身體的靈敏性和協調性。性愛是兩人互相配合、同步進行的運動，身體靈敏度和適應度的提升，能讓女性感受更多床笫間變化的樂趣。太極拳太極拳、太極劍是運用意念引導

何時吃水果最有助於減肥？

　何時吃水果最有助於減肥在各種減肥方法當中，水果減肥似乎永遠是誘惑力最大的一種。可是，水果真的可以減肥嗎？如果把水果當主食，或者飯後大吃特吃水果，都對身體健康不利。水果中的脂肪、蛋白質、澱粉都非常少，水果的熱量主要來自於糖。大部

研究顯示十類人最可能長命百歲

　健康、長壽是人類共同追求的目標。據大公網7月20日綜合報導，數項國內外研究表明，有十類人最有可能長命百歲。點擊圖片進入下一頁>> 1.身材矮者：美國科學家認為，人類存在一個最適宜生存的高度，這個高度是：男子165—168釐米，女子159

中醫怎麼拔罐治療過敏性鼻炎

　過敏性鼻炎主要臨床表現是鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清涕和嗅覺減退等症狀。鼻癢和噴嚏常突然發作，以晨起或夜間為重，繼之常有大量清水樣涕流出。鼻塞可輕可重，呈間歇性或持續性，嗅覺減退。鼻黏膜水腫，以下鼻甲明顯，日久可呈息肉樣改變。本病在祖國醫

過食維生素，身體無好處

　有一些人認為維生素可以延緩衰老，降低膽固醇，有助於減肥、排出體內毒素，大量服用維生素。殊不知過猶不及，過多攝入維生素不但不會保證營養的均衡，反而會給身體帶來意想不到的危險。維生素作用多多小心補過了傷身體維生素，是人體為了維持正常

白帶有異味說明什麼問題

　魚腥味：有一部分陰道炎，是由陰道嗜血桿菌引起的，白帶有一股特殊的魚腥味。同時，還伴有陰道灼熱、疼痛、瘙癢、外陰潮濕等症狀。腥臭味：一些厭氧菌感染、滴蟲性感染或陰道嗜血桿菌感染的陰道炎，白帶常有腥臭味。惡臭味：白帶惡臭

春季如何健康排毒

　毒，似乎一直是女性心中的一個結。所謂“毒”，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下才能將“毒”逼出，做個消“毒”美

為你指出健身的幾個誤區

　誤區之一　：男性只練器械、女性只去跳操專家指出，兩種鍛煉其實各有偏重：跳操更多的是提高心肺功能、柔韌性和協調性;器械訓練則主要訓練耐力、速度以及改善體形、增強活力。由於男性的柔韌性和女性力量的天然缺憾，男性跳操、練瑜伽，女性練器械，

對症喝茶減肥效果更顯著菊花決明茶排毒

　春季不減肥，夏季徒傷悲。陽春三月，離夏季越來越近，夏季是個大秀身材的季節，這個時候如果你身上的肥肉橫生，是不是很糗!四肢粗大的美眉難道註定要徒傷悲了嗎?別擔心，今天小編特別為大家奉上茶道減肥法，幫你對症喝茶輕鬆燃脂，痩美過春迎接火辣夏季

白帶異常預示著哪些婦科病

　白帶異常的症狀有哪些？正常白帶是白色的，有時透明，有時粘稠，無異味。青春期白帶受雌激素影響，有週期性的變化，有時增多，有時減少。排卵期的白帶透明、量多，而其他時間則量少、粘稠。青春期生殖器官發育旺盛，白帶的生成也增多。此外，在天氣炎

如何走出夏季飲食誤區

　文章導讀誤區" alt="如何走出夏季飲食誤區(1)" /> 飯後一杯冷飲或冰品因為熱，人們往往飯後就喝杯飲料或吃個冰品，但是一罐奶茶的熱量有180卡路里，一杯冰咖啡的熱量有115卡路里，而一支雪糕的熱量至少就有280卡

男性如何有效保養前列腺

　所以說，慢跑是保養前列腺的最佳運動形式。值得注意的是，劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫，對前列腺的保養不利。所以，跑步，也不能快跑。要根據自身的體力，掌握好速度、時間和距離等。預防前列腺疾病還要注意以下事項： 1、避免久坐少動

最新研究表明女性最佳減肥年齡為32歲

　據英國《每日郵報》4月29日報導，最新研究表明女性減肥的最佳年齡是32歲，這個年齡的女性更易實施減肥和節食的計畫，而男性最佳減肥年齡則是31歲。 Forza Supplements飲食公司向1000名減肥者詢問了男女最佳減肥時間。研究

什麼運動增強性能力最好

　在性生活中，男人一般在取位和動作上比女人更主動，為此，下列不同練習將能使的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活。一、運動增添性欲美國科羅拉多州立大學運動生理學教授洛倫博士說：“你的形象越顯得健美，機體內每一系統的機能也就越