早上幾點稱體重最准？
2014-07-08
　 監控體重是我們掌握身體健康狀況比較簡單而且有效的方法，在一天之中，“稱自己”的最佳時間是早上的7點左右，即起床應該做的第一件事。所以，專家建議我們應該把體重計放在床尾，早上起來不要吃飯和喝水，也不要穿多餘的衣服，直接“上稱”，這樣測量出
中醫如何拔罐治療帶狀孢疹
2014-07-08
　 帶狀皰疹俗稱“纏腰火丹”、“蛇串瘡”、“蛇丹”。初起皮膚潮紅，出現水皰，簇集成片，互不融合，排列成帶狀，伴有劇烈的神經痛；後期水皰乾燥，結痂，脫落，遺留暫時性的色素沉著。 發病與情志不遂、飲食失調等有密切關係。多發於腰部、腹部和胸部。
圖揭！性☆禁☆感舞娘的私生活
2014-07-08
　 【導讀】這組照片曝光的是舞娘的私生活，照片中儘管這些脫衣舞者下班後已經不在聚光燈下，但她們依然很有表現力，在床上跳舞或者擺出挑逗性姿勢。這些下班後的動作也展現了他們在某些方面的性格，今天小編為大家整理了一下，一起來看下吧。 圖揭！
每晚睡8小時會讓你死得更快
2014-07-08
　 儘管研究機構表示，對於死亡率和睡眠時間的因果對應關係，目前還需要更多的證據來證明，但這無疑給了我們一個新的提醒：我們到底需要睡多久? 一般的回答是8小時，這也許是人們從24小時的三分之一估計的，實際上呢? “盼星星，盼月亮，終於快盼到
春季合理調整飲食有助健康
2014-07-08
　 自然界的規律是春生、夏長、秋收、冬藏。春季春陽升發、乍暖還涼，不但要合理地調整飲食，還要有目的地選擇一些適合春季的食物。 櫻桃 櫻桃櫻桃素有“春果第一枝”的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其
14款養生茶飲最適合春季 菊花人參茶祛火明目
2014-07-08
　 春季到了，是個適合養生滋補的季節，那麼春季如何養生呢?不妨選擇喝茶， 從養生和保健的角度來講應該是春飲花茶那春季喝什麼茶好呢?什麼茶更具有養生功效呢?趕緊和小編一起來瞭解一下吧。 NO1、菊花人參茶 人參含有皂甙及多種維生素，對人的
白帶像豆腐渣一樣是什麼婦科病
2014-07-08
　 白帶像豆腐渣，或者白帶如凝乳狀小碎塊，這種狀況是由黴菌感染引起，常伴有外陰瘙癢；您很有可能是得了黴菌性陰道炎。 黴菌性陰道炎（monilialormycoticvaginitis）由黴菌感染引起。其發病率已高於於滴蟲性陰道炎。醫學上把
夏季飲食有講究
2014-07-08
　文章導讀 夏天熱我們很容易出汗，這樣也導致了許多營養在我們身體裡“偷偷的溜走”，由於天氣熱使我們沒有什麼食欲，這也限制了營養的正常攝取，所以我們要合理飲食，保證我們的健康。下面大家就隨我一起看看吧。 1、 補充足夠的蛋白質和維生素
康熙的養生保健方法
2014-07-08
　 帝王，大多偏愛補藥，而康熙對補藥則有所戒。對補藥，他曾說過這樣一段話：“服補藥大無益。藥性宜於心者不宜於脾;宜於肺者不宜於腎。朕嘗諭人勿服補藥。藥補不如食補。夫好服補藥者，猶人之喜逢迎者。天下豈有喜逢迎而可為善乎？ 一個人的健康標誌
中醫如何拔罐治療中風後遺症
2014-07-08
　 中風表現為意識清醒，但上下肢不能協調運動，口齒不清，吞咽不利，關節強直，半身不遂，口眼?斜，口角流涎，手足麻木等。 中風後遺症屬中醫“偏癱”、“偏枯”、“偏廢”等病證範疇。中醫認為，常因本體先虛，陰陽失去平衡，氣血逆亂，痰瘀阻滯，肢體
警惕！讓你早死的6大壞習慣
2014-07-08
　 人在年輕的時候，都不拿健康問題當回事，殊不知，很多看似無關緊要的習慣和做法已經給自己的未來埋下了無數健康隱患，說不定就是你現在的一個小錯誤，白白讓陽壽減了幾年!看看下面的文章吧，無則加勉，有則改進! 猶記得當年20出頭，風華正茂，你認
春季午睡怎麼做
2014-07-08
　 午休雖然可以幫助人們補充睡眠，使身體得到充分休息，增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，但午睡也需要講究科學的方法，否則可能會適得其反。 1.午飯後不可立即睡覺 剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，輕則會讓人感到不
九大男性養生食物 越吃越有男人味
2014-07-08
　 導讀：男性健康養生被越來越多的人士所關注了，那麼男性多吃哪些食物比較健康呢?9大男性健康食物，多吃多健康。 1、深海魚——少 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管
白帶過多過少的原因有哪些
2014-07-08
　 首先我們需要明白一個概念：白帶增多是一種症狀，說明陰道排增加，正常陰道排出的分泌物來自子宮內膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數是由婦科各種疾病引起。怎樣區分白帶增多是生理性的，還是病理性的呢？正常的生
上班族如何有效鍛煉身體
2014-07-08
　 總是聽上班族說“工作太忙，沒時間健身”。運動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當藉口，這些運動可占不了你多少時間。 四項
清明前後養生做好五件事 不妨喝點菊花茶
2014-07-08
　 清明節氣養生注意什麼?清明節是中國的傳統節日，也是二十四節氣之一，清明節氣特別適合踏青，由於在清明節前後，氣候潮濕，所以大家出門踏青要注意，大家要根據節氣的變化，適當的安排自己的養生計畫。那麼清明節氣該如何去養生呢?今天小編給大家說說清
最新瘦腿法一周告別大象腿
2014-07-08
　 “蘿蔔腿”、“大象腿”這些都是大部分MM的硬傷，90%的女生都希望能夠擁有一雙修長、纖細的美腿，但是怎樣才能有效甩掉腿部的贅肉呢，告別“蘿蔔腿”呢？今天，就讓小編為大家一一支招。 一、按摩法去水腫 第一招：揉捏按摩 1、雙手從腳踝
中藥對男人的傷害 殺精中藥要慎用
2014-07-08
　 導讀：藥物治病是理所當然的，可藥物副作用的危害也相當嚴重，知道哪些中藥會殺精嗎?四季養生網小編來告訴大家。 1、苦參 具有較強而迅速的體外殺精作用。苦參使人體精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精子作用主要為碎解精子。
小腿抽筋教你急救四招
2014-07-08
　 治療小腿抽筋的方法較多，也都簡單易行，通常都以放鬆局部肌肉來緩解疼痛。 ·牽拉：呈坐位，伸直發生抽筋的下肢，軀幹前屈，用雙手扳住前腳掌，緩慢、持續向軀幹側牽拉，直至痙攣緩解。 由他人幫助時，患者採取仰臥位，抬起患者患肢到垂直位，並使膝關
中醫怎麼拔罐治療後背疼痛
2014-07-08
　 經常在電腦前伏案工作的人們，在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。此外，千萬不要貪涼，尤其是冬季，天氣寒冷，更應該注意保暖。 活動和保暖對於後背疼痛來說，只能起到預