文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

為受孕做好準備怎麼計算排卵期

　第一種：基礎體溫測量法健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化，成年女性的體溫會隨著月經週期發生波動，特別是排卵日會出現較大波動，所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。具體辦法是：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然

中耳炎的日常護理

　文章導讀很多中耳炎的病人沒有掌握好護理知識，直接導致中耳炎無法徹底的治癒。其實專家告訴我們中耳炎日常護理工作很簡單，要保持室內空氣流通，保持鼻腔通暢，積極防治感冒、注意休息，保證睡眠品質。中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度

電腦男身體緊急援助

　每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感會來得更容易些。手腕手腕莫名的刺痛、酸麻、無力，在電腦族裡俗稱“滑鼠手”。使用電腦時，上肢處於懸肘的姿勢。這種

刮痧拔火罐方法不當危害健康

　眼下，一些人把刮痧、拔火罐作為一種養生的保健方法，這是不對的。刮痧和拔火罐既是中醫的一種治療方法，也是普通人常用的一種自我療法。但是，絕不可將二者作為養生的方法。這樣不僅起不到養生作用，還會對身體健康產生不利甚至造成損害。刮痧、拔火

毛囊炎根治

　皮膚得了毛囊炎，好久了，皮膚很不好，應該如何治療才好呢？毛囊炎由於毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即發生變化,正常死掉的角質會逐漸排出,新舊粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生細菌,發炎所引發的一種皮膚病.：中醫認為,毛囊炎系因濕熱內蘊,外受熱毒,郁於

電腦族常仰頭可防肩周炎

　首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而下，自下

刮痧治療失眠的方法

　【病因病機】 1、情志所傷由情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐，或由思慮過度損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化泛源，營血虧虛，不能奉養心神。 2、飲食不節宿食停滯

五類人應該對啤酒“見”而遠之

　啤酒酒是夏季人們經常飲用的解暑佳品，但是啤酒雖好，可不是人人都適合的哦!以下這幾類人就要對啤酒“見而遠之”! 1.泌尿系統結石患者據研究，在配製啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，還含有烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體

中耳炎的食療

　文章導讀人們的生活水準提高了，很多中耳炎患者在積極接受治療的同時，也越來越重視日常護理，其中的飲食方面也是輔助治療不可或缺的一個環節，專家建議中耳炎飲食宜清淡，禁吃有刺激性的食物，多吃一些滋養耳朵的食物。首先，要禁食刺激性食物。在人

春季暖胃的養生湯粥山藥羊肉湯補脾胃益肺腎

　早春時節，雖然天氣變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。另外，選用一些暖胃的養生湯粥調補脾胃也是不錯的方法

牙齒殘根別輕易拔

　 65歲的李伯，幾年前拔除了全部牙根，因為牙槽骨低平，佩戴的義齒鬆動，常常張口掉下來，他很後悔當初輕易拔掉牙根。到底牙齒殘根殘冠，是不是都需要拔呢?專家介紹說，口腔裡的殘根殘冠有無利用價值，主要看牙齒缺損的狀況、剩餘牙根長度，以及牙周的

排卵期有什麼表現

　正常育齡婦女每月只排一個卵，有時卵細胞發育不好，也不能受精，並且精卵存活時間相對較短，精子排入女方體內只能存活48-72小時，卵子從卵巢排出24小時內活力旺盛，精卵才能相遇受孕，因此必須掌握在排卵期姓交，才有受孕的機會。那麼，排卵期有什

善待自己的女人最美

　女人要美，首先要善待自己。彭玉清大夫就是一個很懂得善待自己的女人。善待自己並非是讓你用各種複雜的養生養顏手段把自己折騰得腦累心累，彭玉清的養生秘方很簡單，就是多喝水、睡好覺，多喝湯粥，再合理使用中藥調理。點擊圖片進入下一頁>> 美麗是睡

面部刮痧美容法

　面部美容的刮痧療法面部經絡穴位受刮試刺激而產生熱效反應，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的枯，弱細胞啟動促使代謝產物交換排出，最終達到排毒養顏，舒緩皺紋活血除瘡，抗氧嫩白，行氣消斑，保膚健美的功效。值得注意的是面部與其他部位的

職場男人衣著的六大禁忌

　如今是崇尚個性、自由的時代，但衣著裝飾還是要有原則的。對於男人，除了求新求酷的行業以外，其他職場中人在工作狀態時，著裝的職業化也是相當重要的。如果“一個女人，在工作時穿得越暴露就顯得越不職業”的話，男人則是“穿得越不著調越容易被人鄙

中耳炎的預防

　文章導讀中耳炎常多見於兒童，所以它的預防也是很多人一直關心的話題，那麼如何做才是有效地預防措施呢?除了預防感冒之外還有什麼細節要注意呢?預防要點如下：預防感冒是預防中耳炎的積極措施。已得了感冒，不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，因為這樣可增加

揭秘最易惹胃癌吃飯方式

　人人談癌色變，可這種懼怕，並沒讓很多人的生活方式變健康。6月15日召開的第8屆全國胃癌學術大會公佈資料，近5年來，我國每年新發胃癌40萬例，發病率占全世界的42%左右。7月8日召開的第七屆中國腫瘤內科大會資料則顯示，我國胃癌患者約占

夏季黃瓜為什麼會發苦

　黃瓜性涼、味苦，發澀的口感主要來自黃瓜所含的丙醇二酸，這是其它一般蔬菜不含的成分——丙醇二酸和唾液融合會有點兒發澀的口感，其實丙醇二酸是個好東西呢，黃瓜中所含的這個丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，還有，黃瓜中的纖維素對促進人體腸

吃降壓藥誤區太多

　美國心臟協會資料顯示，80歲以上的老年人，只有不到三成人能做到有效控制血壓。而在我國近2億的高血壓病人中，知曉率、控制率更低。臨床上，我發現不少患者都存在用藥誤區，比如“難受了吃藥”、“老擔心副作用”、“服藥時間不對”等，血壓老是控制不

刮痧能治療哪些疾病

　一、頭痛頭痛是臨床常見症狀，發於各種急、慢性疾病，如感冒、高血壓、頸椎病、發熱性疾病、顱內、五官等疾病均可導致。多為風邪襲入經絡，肝陽上亢，氣血虧損以及淤血阻絡。神經性頭痛系長期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經功能紊亂所致。