文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

三大飲食誤區叫你加速變老

　現在越來越多的人關注時尚，關注美容，一些美眉們想通過飲食的方法來讓皮膚變好，但是你們可否知道你的飲食健康嗎營養嗎小編提醒大家不要走進誤區! 誤區1：蔬菜水果無益補鐵許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果

衛生巾使用不當有什麼危害

　劉娟是一位旅行社職員，她說：“我喜歡有香味的衛生巾，能掩蓋掉經期下身的味道。特別是穿裙子時，會讓人感覺輕鬆很多。我還喜歡買藥物衛生巾，比如益母草之類的，我覺得對女性來說比較健康，使用時也比較安心。” 目前，市場上的衛生巾樣式繁多，功能

分析精油瘦身效果逼走誤區健康減肥

　瘦身精油越來越廣泛的被人們運用，這對於減肥的人們來說，這是一個很不錯的解決方案。運用能夠瘦身的產品，搭配合理的按摩手法，這不僅能促進血液迴圈，説明促進人體新陳代謝速度，這具有很好的排毒減肥功效，幫助燃燒身體的脂肪，讓減肥變得更加簡單，下

常見的五種早餐怎麼吃才健康

　早餐的重要性大家都知道的，它是一天能量的補充的開始。可是怎樣吃才健康呢？很多人還是處在懵懵懂懂的認識裡。下麵。醫網小編介紹早餐常見的五種健康吃法，你吃對了嗎？吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等

大男人主義的表現有哪些

　舊式大男子主義的表現舊式大男子主義的表現為，不管在家庭還是在社會上，他都歧視妻子的能力和地位，認為一切權力都掌握在男人手中，任何事情都是自己說了算，大小事兒都不讓妻子知道和干預。不管事情的孰是孰非，自己說的就是對的，在任何時候，他都

腫瘤治療要悠著點專家稱要“一停二看三通過”

　腫瘤，這是個讓人不寒而慄的詞，一提到這個詞，許多人就將其與死亡劃上等號。但日前，國內著名腫瘤防治專家何裕民教授提出抗癌新觀點：“癌症只是慢性病，一旦得了癌症不要慌，人與癌共存是常態。”他說：“腫瘤是充滿智慧的，治癌要悠著點好，花錢越多、

飲食習慣差容易導致月經失調

　飲食習慣差易致月經失調因為月經失調而到醫院就診的女性非常多，尤其是白領女性。專家指出，她們之所以容易月經失調，主要與生活習慣有關。白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、為扮靚要風度不要溫度等等，這

整天坐在電腦面前的男人應該如何護膚

　油性膚質，就會表現出油情況很嚴重，或者是出油的同時面部開始發幹，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等。幹性膚質，則表現為：皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，以及有黑斑，這些都是常期坐在電腦面前而忽略了如何防護的結果。還有就是混合性膚質

“春捂”捂哪裡

　古人在長期的生活與勞動實踐中認識到，寒多自下而生，因此我國古代養生家提出了春令衣著宜“下厚上薄”的主張，《老志恒言》明確指出：“春凍未泮，下體寧過於暖，上體無妨略減”，既養陽又收陰，與自然氣候變化協調一致，可謂“天人相應”。這也與現代醫

警惕！錯用冰箱會導致胃癌

　中國每年新發胃癌患者40萬人、死亡人數達30萬人，而且胃癌已呈現年輕化趨勢，30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%。冰箱降低了胃癌發病率。在冰箱普及之前，人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物，而這樣

醒來後立即起身小便損健康

　 1、對床依戀不舍戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困難的事情。那麼戀床僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育

10大胸部保養要點解開疑團加強保養

　胸部對於女性來說是最為重要的，但是胸部健康卻很容易受到損害，關於女性胸部健康的十大秘密，你都知道嗎？ Q：為什麼每天戴胸罩的時間不易過長？ A：研究表明，經常帶胸罩睡覺容易引發乳腺癌。胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素

基礎體溫女性隨時瞭解自身健康的法寶

　月經不調、週期紊亂、痛經、閉經等，其實都是子宮出現某些不健康因素的外在反映。當這些不健康因素表現為某些症狀時，說明它們已經開始對健康產生了一定的影響。女性要想儘早瞭解自身是否存在不健康因素，避免對健康產生影響，最簡單的方法是進行基礎體溫

男生運動後必知的皮膚護理方法

　運動後面部護理每次健身後要徹底清潔面部，肌膚經過運動，新陳代謝加快，清潔後毛孔也完全打開，塗抹具有保濕和抗老化作用的產品，會有更好的效果。長此以往，可有效避免皮膚過早老化。當然，潔膚、爽膚、再潤膚整套的護膚工作也要同樣做足。每個星期

重口味對身體健康不好

　一、過甜糖——具有使菜肴甜美、提高營養、使成品表面光滑、加熱後呈金黃或棕黃色等作用。運動中需要補充適量的糖分，可以通過提高血糖水準，增加供給能量，節約肌糖原的損耗，減少蛋白質和脂肪酸供能比例，延緩疲勞發生。砂糖水還可以刺激腸胃，幫助

有雙下巴的最好側著身子睡

　打呼嚕可導致呼吸暫停，十分危險，尤其有雙下巴的人，更要注意睡眠姿勢，避免打呼嚕帶來的不良影響。相對正常人來說，雙下巴的人頸部會堆積大量脂肪，下頜部肌肉組織鬆弛，壓迫呼吸道的可能性更大。這類人睡覺時更容易打呼嚕，而打呼嚕極易出現時間過長的

調理手腳冰涼十方法精油泡澡不要餓過頭

　手腳冰涼怎麼辦?很多人都有手腳冰涼的症狀，特別是女性朋友，體虛是導致手腳冰涼的原因之一，所以要想擺脫手腳冰涼，還得從調理身體開始，那麼該如何調理身體呢?從日常起居飲食下手是最好不過，下面小編就給大家說說調理手腳冰涼的日常方法有哪些，幫你

為閉經煩惱？飲食妙計幫你解決

　桃仁牛血湯　桃仁10克～12克，鮮牛血(已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。木耳胡桃糖　黑木耳120克，胡桃仁120克，紅

不同膚質的男生應該如何選擇護膚品

　護膚化妝品是用來滋潤和保養皮膚的美容品。男人在選用化妝品時，既要突出實用性，又要體現男性的自然美和陽剛美，同時還應根據不同人的皮膚性質及年齡特點來考慮選擇哪類化妝品。一般來說，人的皮膚分油脂型、乾燥型、標準型、敏感型四大類。 1、

飯後別做5件要命的事

　飯後喝茶=喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳