2025年07月12日 星期6
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女性吃哪些食物更健康
2014-07-08
下面,小編就跟各位女性朋友們講解一下具體哪些食物可以令女人更滋潤、更健康,一起來瞧瞧哦! 1、穀物--保護心臟 人們都知道膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動和消化,可以幫助身體排出毒素,而實際上,膳食纖維更是保護心臟以及血管的有利武器。現
為你穿起最美的婚紗
2014-07-08
文章導讀 如約,來到你定下的地點……以為,如約,來到幸福的起點……為你穿起最美的白紗,在這最冷的季節……手持晶瑩的玫瑰,那是你送我的純潔與愛情…… 文章導讀 堅定,執著,因為相信…… 文章導讀 尋覓,冷清,難將
使用熱毛巾能緩解眼部疲勞
2014-07-08
中醫上講“溫則通,通則不痛”,用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時,應選擇潔淨的毛巾,在40-45攝氏度中的熱水中浸泡,擰乾後敷於患病部位,接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替
暑夏晚間防暑七妙招 靜心打坐選用涼爽寢具
2014-07-08
夏天到了,天氣越來越熱,人們的心情也會越來越煩躁,不僅會影響工作,還會影響身邊的人,所以夏季要特別注意防暑降溫,調節好情緒。那您知道暑夏晚間如何才能身心清爽嗎?今天就讓小編為您介紹一下有關夏季如何預防中暑,感興趣的朋友趕快來看看哦。
中醫調理月經量少的方法技巧
2014-07-08
中醫調理月經量少的方法技巧 月經量少是怎麼回事?一般的正常的月經出血量應為20~60毫升,經量少於20毫升為月經過少。以衛生巾的用量大概估量,正常的用量是平均一天換四五次,每個週期不少於1包(每包10片計)。如果用連半包衛生巾都用不完,
男人耳部皮膚護理小方法
2014-07-08
每天洗臉,這個習慣你肯定忘不了,但離臉頰不遠處的肌膚:耳朵,待遇卻可能迥然不同。回想一下,對於耳部肌膚的護理和保養,你多久做一次?都有哪些個步驟?能答的上來一二三麼?其實,耳朵同臉部、手部一樣,基本裸露在外,各種空氣中的塵埃隨意侵襲,因
十滴水治痱子 解暑藥養生妙用
2014-07-08
風油精治口腔潰瘍 風油精可以防暈車、治療口腔潰瘍。出門旅遊,很多人都隨身攜帶一瓶風油精防止蚊蟲叮咬或防中暑,如果您是乘車或乘船出行,事先塗抹一些在太陽穴部位,可以防止暈車、船。如果暈車導致嘔吐,可以把2-4滴風油精滴入涼開水中服用。口
如何吃牛排 專家為您解答
2014-07-08
第1招 行家挑部位 依喜好選牛排 菲力,沙朗,肋眼,紐約客,丁骨,紅屋,肋排,牛小排……這些牛排屋菜單上常見的字眼,全指的是牛排肉取材的部位。啊哈,又想選菲力嗎?其實,真正的牛排行家,會依自己喜好的口感質地,來選擇適合部位的牛排。而且通
祛斑誤區知多少 黃褐斑必須治療嗎?
2014-07-08
據最新研究成果顯示,女性在28-35歲的輕熟齡時期,隱性肌膚問題開始日漸顯現。追蹤全球122位30歲左右女性的肌膚狀況8年後發現,由於紫外線照射、環境的惡化以及新陳代謝的放慢,幾乎所有的都市女性都存在面部色素沉積問題,它會讓她們看上去蒼
如何調經活血解毒呢
2014-07-08
桃兒七又稱鬼臼。藏族慣用藥材,藏藥名奧毛賽,為小檗科植物西藏鬼臼和鬼臼的果實和根。藏藥經典《晶珠本草》記載:“奧毛賽生長在灌叢林帶根有百條之多,根長葉大似羌活葉,開小紅花,果實狀若牛睾丸,成熟時如血囊,種子褐紅如馬藺子籽。”果實每年成熟
道家旋轉是經絡養生基本法
2014-07-08
旋轉養生功來源於道家基本功法,簡單易學,其作用在於吐故納新、歸順內臟、暢通氣血、祛邪扶正、增元氣、順天水,老年人堅持練習大有好處。下面就來看看旋轉養生功的練習要點。 預備式 取站立姿勢,兩腿併攏,吸氣時,兩臂從身體側前方(手心朝上)
男人如何快速又正確剃鬍子
2014-07-08
很多人認為要快速剃須就是用電動剃鬚刀在臉上亂比劃一通即可,這樣不到兩分鐘就能完事,雖然有達到修剪鬍鬚的目的,但是也有不好的地方。首先,由於沒有塗有潤滑效果的刮胡泡沫,在臉上折騰一通很容易拉傷皮膚,再者,也剃不乾淨。所以現在很多的電動剃鬚
五種方法喝掉臉上斑點
2014-07-08
在追求美的年代裡,多少人學會了基本的美容方法,讓自己光彩閃耀,不過那都是打扮,現在教你實際美容祛除臉上斑點,一起看看吧。 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,幾個簡單的辦法,就能幫你“喝”掉斑點!重新擁有美麗的容顏。 1
小心你的抗衰老方都是白費力氣
2014-07-08
美容這個話題一直都比較尖銳,對於抗老保養你總是一知半解嗎千萬別拿自己的皮膚開玩笑!今天我們就來糾正2個保養歪理,學習正確的抗老保養,看一下吧! 歪理1:抗老效果以速度決定一切,愈快愈好 抗老效果以速度決定一切 正確認識:目前有
中醫教你夏季養生法
2014-07-08
夏天,從立夏到立秋,總共包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。《黃帝內經》說:“夏三月……天地氣交,萬物華實。”意思是說,夏天這三個月中,自然界的陽氣已漸漸達到洪盛的地步。一方面天陽下逼,另一方面地熱上騰,這樣的天地之氣相交合
鹽水泡腳有6大奇效
2014-07-08
【1、鹽水泡腳治腳氣】這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。 【2、鹽水泡腳可清潔腳部】因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清
男人眼部保養的小秘訣
2014-07-08
現在這個時代,男士們的壓力很大,因此眼部肌膚更容易出現問題,所以所有的男士都應該轉變以前的保養態度,將眼部護理納為保養的重點來進行。 哪些可能導致眼部皮膚問題? 男人的魅力首先來自於眼睛,動人深邃的眼眸、飛揚的神采一切都是男人自信魅
月經推遲7天不來的那些原因
2014-07-08
當前有很多女性出現月經推遲7天還沒來的情況,都希望先瞭解其原因,以便選擇適合的方法進行治療。如果對於女性來說,月經推遲7天還沒來的原因是大家都應該重視的問題。建議大家在治療一定要先弄清楚月經推遲7天還沒來是怎麼回事,以便較好的進行治療。
八招白領必學傳統道家養生術
2014-07-08
傳統中醫養生,講究養心,所謂修身養性乃道家長壽的秘訣,不僅如此,還有一些簡單醫學的養生之術也非常適合現代白領養生,一起來學學。 拍打頭頸法:防治頭暈、頭痛等頭部疾病,有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。方法:坐於椅子上或站立,平視前方
最易犯的7大腦殘習慣 不傻才怪
2014-07-08
1、睡眠不足 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。 2、長期吸煙 德國醫學家的研究表明,常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,日
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