文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

男人眼部肌膚護理小秘訣

　問題一：黑眼圈黑眼圈的形成可能有多種原因，例如色素沉澱和先天性等。因此，想要改善黑眼圈，就要多重方法一同使用。解決：每日使用含有桑葚精華和維他命C等成分的眼霜，幫助淡化黑色素，減少暗沉現象。並且堅持眼部按摩，加強血液迴圈，減退黑

職場男性壓力大勿忽視定期檢查

　近日，三○三醫院開展了“新年祈福，健康送萬家男性關懷公益活動”。隨著活動的開展，醫院迎來了就診熱潮。昨日上午，在三○三醫院看到，該院泌尿外科有不少排著長隊等待治療的市民。據瞭解，僅僅一個上午，該科門診就來了許多人，跟前段時間相比，明

預防中暑小妙招吃苦味菜外出戴帽子

　炎炎夏日，如何做好防暑降溫工作很重要，夏季為什麼容易中暑呢?其實主要是因為高溫輻射，身體缺水導致的，為了避免出現這種現象，在日常生活中我們要多喝水，要喝溫開水，不要猛喝等。那麼避免暑熱有哪些高招呢?下面和小編一起來看看吧。 1、外出不

研究發現常用漱口水傷心臟

　漱口水用太多可能會影響心臟健康。英國《每日郵報》1月26日報導，倫敦大學瑪麗女王學院一項新研究發現，頻繁使用漱口水會給健康帶來災難性後果，增加心臟病和中風危險。新研究中，阿姆裡塔·阿魯瓦莉婭博士及其同事讓19名健康參試者每天兩次使用漱

夏季養心護心為先多吃十大食物

　黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子裡。因此，必須破殼吃才有效。建議先炒一下，使其爆開，或是將黑芝麻打磨成粉食用。

女人腎虛要小心 8大症狀很“危機”

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 腎虛在中醫中是指氣血陰陽虛弱，並不是西醫中的腎衰竭。腎虛有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛表現為皮膚瘙癢、失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮、黑眼圈、便秘、經少甚至

上班族養生上班族女性的養生秘笈

　職場中的女性朋友們也同樣有著自身的煩惱，例如長期的面對電腦、巨大的工作壓力、長時間的久坐，都會給女性朋友們帶來健康上的各種問題，因此，職場中的白領女性更要做好日常的養生保健工作，才會有更多的時間和經歷更好地工作和生活。今日，小編為您介

六月未至熱浪先到防暑早備藿香正氣滴丸

　中國天氣網首席氣象專家李小泉表示，這將是今年以來北方最大範圍的高溫天氣，也預示著華北黃淮地區正式開啟了炎熱模式。從常年同期氣候來看，此時我國主雨帶壓至長江以南，長江以北地區則常以乾燥少雨天氣為主。特別是近期華北黃淮一帶，受暖性高壓控制，

一顆荔枝三把火荔枝的吃法

　警惕“荔枝病” 中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有“一顆荔枝三把火”之說。近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖

吃葡萄乾真的可以補鐵麼

　有網友向四季養生網編輯諮詢：看微博上說手腳冰涼是因為缺鐵，吃葡萄乾可以緩解手腳冰涼，這種說法靠譜嗎? 可以斬釘截鐵地說，這種說法是不靠譜的。首先，出現手腳冰涼的現象可能是多方面原因的共同結果，如天生體質，長期運動不足造成手腳末端毛細血

這六種人冬天千萬別用電熱毯取暖

　電熱毯是咱們百姓冬季家庭常備的電器用品。每到冬季，室溫也跟著降低，老年人、兒童、婦女就會經常使用電熱毯。但是患有下列疾病的人士不宜使用電熱毯的。呼吸道疾病患者凡患有氣管炎，支氣管炎，肺氣腫和哮喘等疾病者，在冬季多不能使用電熱毯，

吸煙的男人如何護理肌膚

　抽煙對於皮膚的危害 1、尼古丁：尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如

學做幾款簡單粥治療月經不調

　根據多例臨床驗證，月經不調是子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病的最常見症狀，應該給予相當的重視。經週期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據有關調查統計，被調查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經者大

節後清腸可嘗試瑜伽通便法

　完美的春節長假，大家一定都吃了不少美食，身體裡積累了過量的營養，需要及時消除，為此，推薦大家3種大腸經的鍛煉方法，幫助排毒清腸。 “側展通腸式”瑜伽便秘法 “側展通腸式”能按摩到大腸兩側彎曲的地方，這裡都是藏汙納垢之地。每天早晚做一做，

羊肉雖好吃營養記住六個注意點

　羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發熱期間也不宜食用。如果在烹製時放個山楂

睡前勿服止咳藥

　有些患咳嗽病的患者，喜歡在睡前服用止咳藥，認為這樣可以防止夜間咳嗽而不影響睡眠，其實這樣做不好。止咳藥雖然止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液的瀦留，容易阻塞呼吸道。入睡後副交感神經的興奮性增高，導致支氣管平滑肌的收縮，使支氣管腔變形

男人用豆腐擦臉有什麼好處

　一：涼開水洗臉懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態

夏季如何挑選西瓜？

　挑選西瓜的技巧：【看】花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向裡凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟地標誌。【摸】用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發

喝蜂蜜水的最佳時間你知道嗎

　有人認為早晨喝水對身體健康很大的好處，其主要原因就是因為人經過了一夜的睡眠，空腹喝蜂蜜水不僅可以補充身體所需要的水分，增加營養，同時還可以起到一個促進排便的作用，但是如果長期空腹喝蜂蜜水的話，就會使體內的胃酸不斷的增加，時間久了就會

晚上關手機工作效率會更高

　晚上9點前把手機關掉，可使第二天的工作更有效率。據英國《每日郵報》01月21日報導，深夜使用手機等同於把工作帶回家，會造成心理上無法放鬆。此外，研究人員表示，手機會發出藍光，即使少量的藍光，也會抑制 “褪黑素”的分泌。美國華盛頓大學