2025年07月10日   星期4
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夏季女性吃蘋果為什麼可以養顏
2014-07-08
  俗話說:“天天一蘋果,醫生遠離我”。所以說,吃蘋果是不錯的營養水果。那麼對於愛美的女性來說,吃蘋果還是可以達到養顏美容的效果。 蘋果都有哪些營養成分和效果? 1、維生素C:蘋果中含有的維生素C是即使加熱,營養價值也不會被破壞的氧化
青年人避孕刻不容緩
2014-07-08
  女性之所以總是避孕失敗、反復做人工流產,除了缺乏正確的避孕知識外,不少人是抱有極為錯誤的觀念 認為做人工流產是一件無所謂的事,因而不重視避孕,認為反正實在不行就去做流產,甚至有些人將人工流產當成是一種特殊的避孕方式,反復使用也無妨!
運動後切記不可錯誤喝水
2014-07-08
  導讀:秋季是運動減肥的最佳季節,但很多人運動減肥後喝水方式不正確,這樣容易引發各種疾病,一起看看吧。 秋季運動減肥後不能隨意喝水 運動是靈動的生命。但是運動的注意事項有很多,如運動後不正當的喝水方式會引起急性胃炎的發生,腸
從輕緩運動開始 9招養成運動減肥習慣
2014-07-08
  TIPS 1從輕緩的運動著手開始 在寒冷的冬季裡,大家都不願意多動,於是一直窩在被窩裡,此時天氣回暖,想著正是做運動減肥的好時機,一開始最好是選擇一些簡單輕鬆的運動方法,不要一下子給自己定下過高的目標。例如,規定自己每天早上都要跑步3
6種不能吃的雞蛋 會要命
2014-07-08
  一、臭雞蛋 由於細菌侵入雞蛋內大量繁殖,產生變質,蛋殼烏灰色,甚至使蛋殼因受內部硫化氫氣體膨脹而破裂,而蛋內的混合物呈灰綠色或暗黃色,並帶有惡臭味,則此蛋不能食用,否則會引起細菌性食物中毒。 由於細菌侵入雞蛋內大量繁殖,產生變質
夏季寶寶吹空調有哪些注意事項
2014-07-08
  當室內溫度達到30℃以上,或者悶熱潮濕天氣就要給寶寶開空調。嬰兒的體溫調節功能還不完善,更容易隨環境變化,因此適宜的環境溫度就顯得更重要。此外,有些家長容易走入另一個極端,把寶寶一整天置於空調房內,這也不利於寶寶健康。其實,只要掌握下面
春季養生保健"紅色果蔬"
2014-07-08
  從養生保健的角度來講,春季多吃果蔬對人體也很有益處,那春季如何進行養生保健來呵護自己的身體呢?多吃紅色果蔬吧!下面小編來為大家介紹春季養生保健不可缺少的紅色果蔬。 春季這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬,如番茄、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等
額頭皺紋多易患憂鬱症需補腦
2014-07-08
  額頭皺紋 皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。對於腦力來說,最重要的是記憶力,平時需要靠營養的滋補。如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪形,這樣的人很容易出現心緒不寧的情況,可能患上憂鬱症。 應對方法:多親近大自然,讓
哪些綠茶飲品有益女性健康
2014-07-08
  女人健康美麗是女人的終生事業。所以對於愛美的女性朋友來說,不妨選擇綠茶這種健康飲品,可以幫助女人瘦身、美容。不同的綠茶飲品有著不同功效,不妨聽下以下的介紹吧。 一、薏苡綠茶 材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法:將綠茶粉放到碗裡
男性增強抵抗力的六種方法
2014-07-08
   幫助男人提高免疫力的六種方法 1、別動不動就吃藥: 吃藥是一種傷害,不論是中藥還是西藥,經常吃藥會降低身體的抵抗力。所以除非有必要,能不吃藥還是不吃為妙。 2、別濫用抗生素: 長期、反復不按規定使用抗生素會導致人體菌群失調和
端午節適合喝花草茶 七款茶降火穩定情緒
2014-07-08
  端午節裡,氣候比較容易讓人煩躁不安,易動肝火,吃傳統粽子的同時不妨再來一杯花草茶。但是,並不是所有的花草茶都適合自己,因此要找到適合自己的花草茶就要瞭解各種花草茶的功效。 洋甘菊:氣味清香,具有鎮靜作用,能幫助睡眠,穩定情緒,還能潤澤
誤區:流產不是越早越好
2014-07-08
  避孕失敗以後,自然會想到去醫院進行人工流產。有的人認為做人工流產越早越好,覺得這樣流血少,痛苦輕。其實這是一種誤解,也是不科學的,為什麼呢? 首先,懷孕時間太短,子宮的改變並不明顯,用免疫抗凝法檢驗尿液或B超來診斷是否妊娠,也是在停經
春季養生保健的飲食小知識
2014-07-08
  第一,宜食豬肝粥。 配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食品)明目、養肝健脾的作用,適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 第二,宜食菠菜粥。 配製:菠菜500克,粳米200克,豬油(油食品)25
盤點最適合女生的6大運動方案
2014-07-08
  運動方案一:滑冰 大大小小的滾軸冰場,真冰場也開了不少家,你去過了嗎?夏天的時候,你可以去滑滑旱冰,冬天的時候,又是滑真冰的好時候,滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 適合人群:沒有什麼年齡的界限,但建議你現在儘快學,如果你目前還
芒種養生遵循三原則 養身應睡午覺適當運動
2014-07-08
  芒種是二十四節氣之一,也是農曆二十四節氣中的第九個節氣,每年的芒種一般在6月6日前後,每個節氣有著它的獨特的養生之道,芒種標誌著盛夏酷暑的到來,也標誌的高溫的到來,所以我們在芒種到來之際,一定要遵循芒種養生原則,這樣才可以有效的養生保健
可導致懷孕的避孕方式
2014-07-08
  避孕方法很多,但是總有人盲目聽信一些錯誤傳言,甚至抱著僥倖的心理,結果導致意外懷孕。下面這篇文章相信讀者會有所收益。 無論性教育的程度如何,也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何普及,人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的錯誤說法。以下十一種便
長期使用口紅當心慢性鉛中毒
2014-07-08
  口紅一向深受女人的喜愛,是女性化妝必備的工具,由於色澤不同及基料配方的差異,加上消費者體質不同,在使用中潛藏著過敏反應的危險。劣質口紅對人體健康的危害更是不可估量,成為時尚女性的“隱形殺手”。因此,女性朋友們,為了你們的健康,必須正確健
注意七個細節讓你健身更享受
2014-07-08
  注意七個細節讓你健身更享受(資料圖) 1、選擇白天健身。盡可能把每天健身的世紀放在上午或傍晚的某個時間,保證這個時間段完全能由自己支配。而且每週必須健身五天,每天至少半個小時。但切記中午是不能健身的。 2、慎重適度開展訓練。特別是
邊洗澡邊做是否安全
2014-07-08
 有人問道:我想問我和我的妻子在熱淋浴中或浴缸中做是否安全?因為有人告訴我熱水可以殺死精子,我妻子就不可能懷孕。我知道這聽起來有些不可思議,但是這是我所知道的。 回答:這樣並不能殺死精子,但是這種錯誤的認識是有的。 陰囊是精巢安全的拘留地,
芒種養生注重四防 要防心臟疾病婦科病
2014-07-08
  芒種是24節氣中的第9個節氣,也是夏季6個節氣的第3個。芒種是什麼意思?芒,指有芒的穀物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即從芒種開始要忙著種有芒的農作物,所以叫芒種。從芒種節氣開始,天氣甚熱,雨水較多,濕度增大,北方進入雷雨、陣雨天,南方
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