文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

晚春時節養眼可緩解身心疲勞

　晚春風多雨少，氣溫回升，熱易致疲。中醫講“累從眼入”，即身心疲憊發端於眼睛疲勞。醫生指出，身體疲憊是因為氣血不足，體乏氣虛，就會傷了肝氣，從眼睛上也會有所表現。相反，護養好眼睛，做到眼明心靜，五臟器官也會隨之休養生息。晚春解決好全身疲乏

夏季養生小常識一天最佳養生黃金時間

　夏季養生小常識有哪些?炎炎夏季，人的身體狀態也會相應的發生一些改變，為此人們一定要重視夏季的飲食起居運動調養，那麼你是否知道夏季養生日常起居的最佳時間是什麼時候嗎?下面就跟小編一起來看看五個最佳養生時間段。 1.吃飯時間現代上班族

打遊戲可改善老人認知能力

　變老是一個令人害怕的過程。這主要是因為在變老的過程中，首先開始衰退的那些功能是最為重要的，比如說記憶力、注意力以及運動技能。定期的腦力活動可以推遲智力下降的時間（比如說做縱橫填字謎），這已經不是新鮮理念了。如今，研究人員又發現了一個改善

拖地有助於減肥多做家務增加運動量

　導讀：“我天天忙得吃飯的時間都不夠，哪有時間做運動啊?”“光是家務都一大堆，運動?實在提不起勁了。”每當提起做運動，人人都能找到偷懶的藉口，其中“忙”、“沒時間”是最常見的理由，其實做家務也是在運動。步行是得到醫學界廣泛認可

8個防癌妙招讓男人永葆健康

　世界上最便宜的8個防癌妙招睡夠7小時美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。最好晚上10點半前就開始

驚！飯後喝水竟會得腸炎

　吃完飯後，許多人都會有一些不經意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口;亦或者是點一根煙。9種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康，都有哪些？快來找找這裡面有沒有你吧! 一、飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於

女人如何飲食應對臉色蠟黃

　臉色蠟黃讓女人整個人看起來沒有精神。對於臉色蠟黃的女人來說，不妨氣血雙補，所以選對食物幫助女人，幫助女人飲食調理。重新擁有好氣色。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃

避孕常識隨堂考

　保險套、可樂沖洗、體外射精、性愛黃金期…，哪一種方式才有用？快來檢測你的避孕常識，看看，你能回答得出多少？資訊發達、社會風氣開放的時代，享受魚水之歡，早已不再是絕對的禁忌，但周休二日的墮胎潮、暑假墮胎風等情景湧現，都令人不免大感，女人，

芒種節氣養生三要點飲食宜清淡衣衫要勤洗

　芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後，太陽到達黃經75°的時候。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。芒種節氣意味著氣溫將進一步升高，夏季將進入熱潮。小編提醒大家，夏季養生應注意，衣衫常換洗，飲食宜清淡，喝點綠豆湯，提

男人酒後的解酒食物大全

　下面就給大家介紹幾種可以體貼酒後男人的食物。一、蜂蜜蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。二、番茄汁番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上，能使酒

高爾夫劈起球解決技巧

　導語：高爾夫規則有很多很多，高爾夫新手在剛入門時規則要學很長的時間，想要玩一個遊戲最基礎就是明白規則，高爾夫也是一樣想要打好高爾夫就要先學會高爾夫的規則。高爾夫規則中球洞區如何打球? 高爾夫規則球洞區如何打球 “球洞

哪些養生粥幫助女人瘦身

　好的身材是女人終身事業之一。所以對於女人來說，在日常的飲食中，不妨選對食物搭配讓你在享受美食的同時，能夠擁有好身材。不妨試試這些養顏粥吧! 1、脊肉粥取脊肉50克洗淨切小塊，用少許油炒後與粳米50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調

執著的女人不“性”福

　新婚燕爾，很多妻子都為在性事中缺少美好的體驗而暗自憂傷。美國三藩市大學駐亞洲教授阮芳斌最近指出，除了夫妻雙方在習慣上的磨合外，亞洲女性在性方面過於“執著”是導致她們在性事中難以投入並獲得愉悅和滿足的主要原因。性功能雖然是一種本能，但它

透過出汗情況看懂男人健康

　出汗多濕熱氣虛所致氣虛出汗的患者多見於中老年。在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止則是氣虛的表現。此類人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點。這類人飲食上可在中醫師的指導下，選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨

五官保養好可以幫身體減齡

　看美景、品可口的菜肴、聽悅耳的聲音、聞誘人的香味、與人暢通地交流，都要依靠我們的五官。然而，英國《每日郵報》近日一篇文章指出：我們的眼睛、牙齒40歲就開始走下坡路，聽力從55歲老化，65歲後聲音變得蒼老。如果不注意保護，五官不僅會過早衰

這些錯誤刷牙方式你有嗎

　刷牙不僅是為了牙齒美白，還可以防止口腔疾病的發生，然而如果不正確的刷牙，效果則剛好相反。下面為大家列出了三種錯誤刷牙方式，這些刷牙方式往往導致口腔異味、牙齦出血、牙齒鬆動等，不妨看看你還在用嗎刷牙不僅是為了牙齒美白，還可以防止

芒種時節如何養生飲食清淡注意健脾

　芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後，太陽到達黃經75°的時候。不過芒種過後天氣會變得炎熱起來，這個節氣我們更要注意對自身的養生和保健，適當的按摩和合理的飲食可以幫助我們讓身體健康和輕鬆。芒種節氣要注意健脾。脾是人體後天之本

運動有效抗疲勞健康運動7大原則

　上班族週一至五都窩在辦公室工作，身心俱疲，其實通過運動可以發洩你的工作上壓力，雖然工作已經很疲憊了，但是運動也必不可少，出一身汗，能有效地緩解你的心理疲憊。運動養生，維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老，可是運動也得遵循一定的準則

小兒健腦中醫有方法

　一、優化飲食保精養血人是由飲食化生出氣血，長其肌肉，而其中“精汁之清者，化而為髓。由脊骨上行入腦”。營養不良對大腦和智力發育有著重要影響。實驗證明營養不良可使腦細胞變小。腦細胞的突觸減少，突觸分支的形式改變。造成腦發育缺陷。而大腦主

10大癌症信號男人一定要警惕

　 1、疼痛不明原因的疼痛有可能是癌症的早期信號。美國癌症協會指出，任何持續性的疼痛都需要及時檢查，醫生通過詢問病史和其他一些細節，可確定是否需要做進一步的檢查以排除癌症。即使不是癌症，這些檢查也可以使你知道引起疼痛的原因，並進行必