怎麼安排寶寶晚餐方法
2014-07-08
　 有些媽媽因為擔心寶寶一天在幼稚園飯吃得不好，晚上就做很多大魚大肉給寶寶補充營養。事實上，晚上讓寶寶吃得過多，吃完飯後寶寶也不再運動而是很快進入睡眠狀態，腸胃無法很好的消化食物，很容易引起消化不良，造成夜間睡眠品質差，長期如此還容易引發胃
《喚醒身體自愈的潛能》
2014-07-08
　 第一章 求本溯源談健康 1.1 養生無小事——從古人的枕頭說起 古人總是讓自己的腳暖和一點(多用熱水泡腳比吃什麼補藥都強)，而頭保持冷一點。這樣就很輕鬆地使腳部的壓力大於頭部，淋巴迴圈更好，免疫的平衡也就更好了，生病的概率就大大降低
NFL的基本裝備
2014-07-08
　 美式橄欖球是一項過程極為激烈的比賽，阻擋、攔截與衝撞都是比賽不可或缺的一部分，這也可以說是美式橄欖球的一大特色。為了保護球員的安全，避免因為球員受傷而耽誤球賽， NFL與NCAA都要求所有球員必須“穿戴合適且合法的護具”，才能夠上場
木瓜的美容豐胸食譜
2014-07-08
　 豐胸的方法有很多，有食療有藥物，小編認為食療還是比較安全的，而且很多食物有豐胸的作用，就象木瓜，不過要使用恰當才能有豐胸的功效，食用不當還適得其反。 在生活當中，大家都在美容，例如吃蔬菜，例如喝果汁，例如使用美容產品等等，對於木瓜
春季防心衰九大提示 戒煙預防呼吸道感染
2014-07-08
　 春季如何防心血管患者心衰?心血管病對患者的身體危害比較大，對於中老年患者來說，生活中稍有不慎就會出現心衰的現象，春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要，生活中的九大方法一定要掌握防心衰。 預防呼吸道感染 心血管病患者應根據天氣
怎麼改善寶寶不愛吃青菜
2014-07-08
　 蔬菜中含有大量人體必需的維生素和微量元素。不愛吃菜的寶寶，飲食結構不合理、不均衡，容易引起貧血、維生素或微量元素缺乏等相關疾病，導致抵抗力低，容易反復感冒等問題。 寶寶不愛吃菜怎麼辦？ 1、豐富蔬菜種類：如果每天都吃單一的幾種蔬菜，
蜂蜜排毒養顏 五大禁忌需清楚
2014-07-08
　 一、蜂蜜保健功效 1、保護心血管 蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。 2、口腔保健
一個動作預測壽命長短 力量和柔韌性鍛煉可延壽
2014-07-08
　 一個動作就能預測壽命？美國《自然母親》網站最新報導，巴西一位元名為克羅迪奧·吉爾·阿勞霍的醫生發明了一種簡單的測試，短短幾秒鐘內，就能預測出50歲以上的人還能活多久。 阿勞霍在臨床執業過程中注意到，有很多老年病人通常在完成一些比較簡單
藥監局公佈的13種鉻超標膠有毒膠囊名單
2014-07-08
　文章導讀 毒膠囊顧名思義就是對人體的健康有害的一些藥品了，其實日常生活中有一些人如果身體感到不適的話，都會選擇一些膠囊來促進人體的健康，可是也正是由於這個原因，讓市場的毒膠囊越來越多了，因此對於平常老百姓的我們來說鑒別毒膠囊都有哪些就
N種避孕“偏方”不能信
2014-07-08
　 無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何增加，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的說法。然而事實上，正處在生育年齡(青春期至絕經期)的女性，正逢每月的受孕期，並且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那麼她完全有可能懷孕。
姜的功效 男人吃姜的好處
2014-07-08
　 男子不可百日無“薑” 1.鮮生薑增食欲、緩衰老 中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。 鮮薑不如乾薑那樣有強烈的操性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑
有氧運動+啞鈴週末快樂瘦身
2014-07-08
　 平日裡我們推脫工作繁忙沒有時間鍛煉身體，週末更是要休息。針對這種情況，今天推薦的是利用週末的空餘時間進行肌肉鍛煉+有氧運動的2回合制，從而達到瘦身目的。趕緊的，來學學吧。 第一回合是30分鐘左右的啞鈴運動。這樣可以使大腿和背部的肌
中醫怎麼預防糖尿病
2014-07-08
　 糖尿病的預防是有規則和注意點的，從以下三個等級去預防糖尿病才是正確的做法。 一級預防 一級預防措施的物件是一般人群，目的是控制各種危險因素，降低糖尿病的發病率，又稱為初級預防。一級預防措施包括： 1.健康教育 糖尿病的人群預防是病
戴耳機可嚴重毀壞聽力
2014-07-08
　 據《紐約郵報》報導，最新的調查發現，由於習慣戴著耳機高分貝接聽行動電話和收聽MP3播放機，美國越來越多的人喪失聽力。 據報導，美國紐約市健康部最近的調查發現，18歲至44歲之間經常聽大音量音樂的人群中，1/4的人出現了聽力問題。而且
營造健康家居的四種辦法
2014-07-08
　 導讀：近年來，隨著人民生活水準的提高，人們對生活品質有了更高的要求，越來越多的人注意自身的居住環境是否健康，並以此作為生活水準提高的一種標誌。但對如何營造這樣的環境，大多數人還並不清楚。 3A環保漆 環保漆 健康家居 近年來，隨著人
賽百味被爆食物中有鞋底成分 回應稱請粉絲放心
2014-07-08
　文章導讀 晨報訊(記者 肖丹)賽百味麵包裡含有“鞋底”，昨日這則新聞，讓常吃賽百味的人心裡大驚。記者核實發現，賽百味承認在北美出售的食物中，含有一種被禁止用於食物的化學製品，而這種添加劑，可以用來製作鞋底。那麼，中國的賽百味跟鞋底有沒有
怎樣去除皺紋 六大食物掃平皺紋
2014-07-08
　 六大食物掃平皺紋 1、櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維
桂圓的功效 怎麼吃桂圓更健康
2014-07-08
　 桂圓非常適合秋冬日常進補食用，甘溫滋補，入心脾兩經，補心脾益氣血，而且甜美可口，不滋膩，吃法還很百搭，可直接食用、泡茶、燉湯、浸酒、入藥、煲粥等，繁簡隨心，方便實用。 桂圓就非常適合秋冬日常進補食用，甘溫滋補，入心脾兩經，補心脾益氣血
《喚醒身體自愈的潛能》書訊
2014-07-08
　 內容簡介： 我們的身體是很有智慧的，當它出現問題的時候，會通過種種方式警示我們，並且自己努力開始治療自己的疾病。所以，健康的不二法門，就是喚醒身體自愈的潛能，讓身體自己治好自己的疾病。 本書通過大量實例，介紹了身心各種問題，如頭痛
92%的女性對避孕藥有誤解
2014-07-08
　 在女性避孕方式的調查中，當被問及哪種避孕方式可靠性最高時，只有7.7%的女性認為口服避孕藥可靠性最高，遠低於排名第一的安全套以及排名第二的宮內節育器和第三位的體外射精。 國家人口計生委科研所研究員吳尚純教授介紹，事實上，與其他的避孕方式