2025年07月09日 星期3
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三法養生非人人適宜
2014-07-08
日常生活中,有人一直按照習慣的方式去健身,然而根據國內外專家最新研究表明,某些健身方式對不同的人來說,長期堅持並不適宜。 深呼吸 近年來,經科學研究和臨床觀察發現,高血壓和冠心病患者,過度深呼吸會誘發心腦血管收縮,有致命的危險,心
您可千萬別把藥流當避孕
2014-07-08
應用藥物使妊娠終止,是近20年來的最新發展。藥流已經越來越為廣大女性朋友所接受,但是同時不少女性朋友混淆了藥流和避孕藥,可知它們兩個可是大不同啊。 藥物流產只能是避孕失敗的補救措施,絕不能以藥物流產當作避孕措施。藥物流產雖然安全有效,能
寒冷冬季男人吃什麼食物排毒
2014-07-08
牛蒡 牛蒡可促進血液迴圈、新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用,長期服用。 地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜
秋冬季節女人補血吃什麼
2014-07-08
阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功。現代科學證明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用。阿膠是女人一生滋陰養血的最好選擇,女人在不同年齡都可以根據情況,適當服用阿膠,那麼就不僅可以因血滋養順利地度過不同的生理階段,而且
浴簾應當如何選購
2014-07-08
產品的選購技巧 關於浴簾材質:peva是pe和eva的聚合物,也是環保材料,無氣味光滑,手感佳,更具其eva含量的多少而決定其手感和垂感,eva含量越高手感越柔軟垂感越好,越重;反之越硬,越輕飄;pvc透明度好,結實耐用,垂感佳手感一
哪些原因會導致出虛汗
2014-07-08
出汗本是一種正常的生理現象,它具有調節體溫,調整體液,排泄機體內廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性,以防止一些細菌對人體的侵襲。特別是炎熱的夏天,出汗還可以散熱降溫,減少中暑等症的發生。 若排除了天氣酷熱,衣著過多,感冒發燒等情況
大暑的簡介
2014-07-08
大暑,是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是:“鬥指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前後,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視。 大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的
高爾夫球杆選購必知 10要點教你如何挑杆
2014-07-08
導語:挑選高爾夫球杆是一門技術活,不僅僅要看外表和品質還要對比球杆的各種參數,你會挑選球杆嗎?在購買球杆是應該注意哪些呢? 1、球杆距離差 下場打一次球,大多數時候你需要的擊球距離在100碼以內,所以要選擇一支能應付多種草皮狀
常識 不可靠的“三期避孕”!
2014-07-08
安全期避孕 育齡婦女每月在排卵期後2~3天內,受孕的可能性最大。一個月當中有2O餘天不易受孕,稱為“安全期”。但“安全期”並不安全。婦女排卵時間雖然多在月經中期,但由於外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響,可使排卵時間提前或延後。有
秋季補血適合吃這5種魚
2014-07-08
帶魚 常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。雖然帶魚的脂肪含量高於一般魚類,但多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。帶魚富含鎂元素,可以保護心腦血管系統,預防高血壓等疾病。帶魚適宜久病體虛、氣短乏力、皮膚乾燥的人食用,而皮膚病、哮喘病
8種情況勿戴隱形眼鏡
2014-07-08
長距離騎車隱形眼鏡鏡片會變硬 如果經常長距離騎自行車或摩托車,也不宜戴隱形眼鏡。因為騎車行駛時,周圍空氣對流的速度會明顯加快,使隱形眼鏡裡所含的水分急劇減少,鏡片逐漸乾燥、變硬,時間一長,變硬的眼鏡薄片極有可能損傷角膜上皮組織,引起眼
白領便秘怎麼辦 鹽水加蜂蜜可幫忙
2014-07-08
上火便秘、消化不良、皮膚乾燥……節後綜合征攪得很多人不得安寧。但也無須覺得束手無策,中醫“早喝鹽水晚喝蜜”的養生哲學此時就能幫上大忙,按部就班地照做幾天,沒准就能收穫一個健康的身體。 中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴記者,之所以最好
九種健身誤區
2014-07-08
誤解1:跑步是最好的健身方法 沒有哪一種健身方法是最好的,對青少年來說,盡可能選擇自己喜歡的運動。追求“最好”,可能是想取得效果“最快”。求快也是一種誤解,取得健身效果需要時間和耐心。 誤解2:如果你不是每天1小時、每週5天鍛煉,做
番茄炒蛋好吃掌握這幾點很關鍵
2014-07-08
番茄炒雞蛋可以說是一道我們從小吃到大,沒有什麼地域區別的一道家常菜,因此說起番茄炒雞蛋可以說基本是沒有人不會做的,但是做出來的味道也可謂是千奇百怪,到底怎樣做番茄炒雞蛋才最好吃呢 越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃,有很多人說
兩種運動讓罩杯狂升兩級
2014-07-08
做什麼運動可以豐胸?其實豐胸運動有很多,比如做豐胸操就是不錯的選擇。而對於日常,游泳和擴胸運動豐胸效果更好。那麼為什麼游泳能豐胸呢?擴胸運動又為什麼能美胸呢? 常游泳讓胸部更加豐滿秀美 女性朋友們也許還不知道,游泳這項體育活動不光
中醫如何治療習慣性便秘
2014-07-08
黃芪建中湯 黃芪、女貞子各20克,桔梗9克,甘草、桂枝各6克,白芍、當歸各15克,大棗12枚,生薑3片。飴糖適量。每日一劑,水煎服,連服10天為一療程,一般服藥1~2療程。 功效:益氣溫陽,養血通便。 通便四物湯 生白術40克、
寡人的健康糾結第53期:什麼姿勢上廁所才養生?
2014-07-08
曹雪芹曰的好,處處洞明皆學問。比如說上廁所這件事,貌似鄉親們都會,確切地說,是只要是動物都會。但貌似會不等於就是正確的,說不定看了這篇文章,你十幾年如一日,或者幾十年如一日的上廁所方式就會被顛覆。這一期,我們就一起來糾結一哈,如何上廁
氣血不足怎麼補效果好
2014-07-08
中醫學中氣虛和血虛就是我們常說的氣血不足,女性較常出現這樣的問題。女性氣血不足就會導致肺臟功能的減退,導致早衰的問題出現。女人氣血不足在容貌上會有直接的表現。氣虛的人會出現畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩
11種錯誤的避孕方法
2014-07-08
避孕方法很多,但是總有人盲目聽信一些錯誤傳言,甚至抱著僥倖的心理,結果導致意外懷孕。下面這篇文章相信讀者會有所收益。點擊圖片進入下一頁>> 無論性教育的程度如何,也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何普及,人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的
一盤蚊香毒性等於六包煙過於誇張
2014-07-08
一盤蚊香=6包煙?有點誇張 專家:蚊香有毒性但這種說法有點誇張 記者實驗:點燃10分鐘熏黃濕紙巾 夏天到了,可惡的蚊子又出動了,超市里的驅蚊產品開始熱賣。不久前,有媒體報導南京一市民徹夜點蚊香導致胸悶氣喘、渾身無力,於是得出結論:
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