文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

三法養生非人人適宜

　日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，然而根據國內外專家最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持並不適宜。深呼吸近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心

您可千萬別把藥流當避孕

　應用藥物使妊娠終止，是近20年來的最新發展。藥流已經越來越為廣大女性朋友所接受，但是同時不少女性朋友混淆了藥流和避孕藥，可知它們兩個可是大不同啊。藥物流產只能是避孕失敗的補救措施，絕不能以藥物流產當作避孕措施。藥物流產雖然安全有效，能

寒冷冬季男人吃什麼食物排毒

　牛蒡牛蒡可促進血液迴圈、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜

秋冬季節女人補血吃什麼

　阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功。現代科學證明，阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用。阿膠是女人一生滋陰養血的最好選擇，女人在不同年齡都可以根據情況，適當服用阿膠，那麼就不僅可以因血滋養順利地度過不同的生理階段，而且

浴簾應當如何選購

　產品的選購技巧關於浴簾材質：peva是pe和eva的聚合物，也是環保材料，無氣味光滑，手感佳，更具其eva含量的多少而決定其手感和垂感，eva含量越高手感越柔軟垂感越好，越重；反之越硬，越輕飄；pvc透明度好，結實耐用，垂感佳手感一

哪些原因會導致出虛汗

　出汗本是一種正常的生理現象，它具有調節體溫，調整體液，排泄機體內廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性，以防止一些細菌對人體的侵襲。特別是炎熱的夏天，出汗還可以散熱降溫，減少中暑等症的發生。若排除了天氣酷熱，衣著過多，感冒發燒等情況

大暑的簡介

　大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的

高爾夫球杆選購必知 10要點教你如何挑杆

　導語：挑選高爾夫球杆是一門技術活，不僅僅要看外表和品質還要對比球杆的各種參數，你會挑選球杆嗎?在購買球杆是應該注意哪些呢? 1、球杆距離差下場打一次球，大多數時候你需要的擊球距離在100碼以內，所以要選擇一支能應付多種草皮狀

常識不可靠的“三期避孕”!

　安全期避孕育齡婦女每月在排卵期後2～3天內，受孕的可能性最大。一個月當中有2O餘天不易受孕，稱為“安全期”。但“安全期”並不安全。婦女排卵時間雖然多在月經中期，但由於外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延後。有

秋季補血適合吃這5種魚

　帶魚常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。雖然帶魚的脂肪含量高於一般魚類，但多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。帶魚富含鎂元素，可以保護心腦血管系統，預防高血壓等疾病。帶魚適宜久病體虛、氣短乏力、皮膚乾燥的人食用，而皮膚病、哮喘病

8種情況勿戴隱形眼鏡

　長距離騎車隱形眼鏡鏡片會變硬如果經常長距離騎自行車或摩托車，也不宜戴隱形眼鏡。因為騎車行駛時，周圍空氣對流的速度會明顯加快，使隱形眼鏡裡所含的水分急劇減少，鏡片逐漸乾燥、變硬，時間一長，變硬的眼鏡薄片極有可能損傷角膜上皮組織，引起眼

白領便秘怎麼辦鹽水加蜂蜜可幫忙

　上火便秘、消化不良、皮膚乾燥……節後綜合征攪得很多人不得安寧。但也無須覺得束手無策，中醫“早喝鹽水晚喝蜜”的養生哲學此時就能幫上大忙，按部就班地照做幾天，沒准就能收穫一個健康的身體。中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴記者，之所以最好

九種健身誤區

　誤解1：跑步是最好的健身方法沒有哪一種健身方法是最好的，對青少年來說，盡可能選擇自己喜歡的運動。追求“最好”，可能是想取得效果“最快”。求快也是一種誤解，取得健身效果需要時間和耐心。誤解2：如果你不是每天1小時、每週5天鍛煉，做

番茄炒蛋好吃掌握這幾點很關鍵

　番茄炒雞蛋可以說是一道我們從小吃到大，沒有什麼地域區別的一道家常菜，因此說起番茄炒雞蛋可以說基本是沒有人不會做的，但是做出來的味道也可謂是千奇百怪，到底怎樣做番茄炒雞蛋才最好吃呢越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃，有很多人說

兩種運動讓罩杯狂升兩級

　做什麼運動可以豐胸？其實豐胸運動有很多，比如做豐胸操就是不錯的選擇。而對於日常，游泳和擴胸運動豐胸效果更好。那麼為什麼游泳能豐胸呢？擴胸運動又為什麼能美胸呢？常游泳讓胸部更加豐滿秀美女性朋友們也許還不知道，游泳這項體育活動不光

中醫如何治療習慣性便秘

　黃芪建中湯黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當歸各15克，大棗12枚，生薑3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1～2療程。功效：益氣溫陽，養血通便。通便四物湯生白術40克、

寡人的健康糾結第53期：什麼姿勢上廁所才養生？

　曹雪芹曰的好，處處洞明皆學問。比如說上廁所這件事，貌似鄉親們都會，確切地說，是只要是動物都會。但貌似會不等於就是正確的，說不定看了這篇文章，你十幾年如一日，或者幾十年如一日的上廁所方式就會被顛覆。這一期，我們就一起來糾結一哈，如何上廁

氣血不足怎麼補效果好

　中醫學中氣虛和血虛就是我們常說的氣血不足，女性較常出現這樣的問題。女性氣血不足就會導致肺臟功能的減退，導致早衰的問題出現。女人氣血不足在容貌上會有直接的表現。氣虛的人會出現畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩

11種錯誤的避孕方法

　避孕方法很多，但是總有人盲目聽信一些錯誤傳言，甚至抱著僥倖的心理，結果導致意外懷孕。下面這篇文章相信讀者會有所收益。點擊圖片進入下一頁>> 無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何普及，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的

一盤蚊香毒性等於六包煙過於誇張

　一盤蚊香=6包煙？有點誇張專家：蚊香有毒性但這種說法有點誇張記者實驗：點燃10分鐘熏黃濕紙巾夏天到了，可惡的蚊子又出動了，超市里的驅蚊產品開始熱賣。不久前，有媒體報導南京一市民徹夜點蚊香導致胸悶氣喘、渾身無力，於是得出結論：