文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

飲食妙招輕鬆幫助女性防病抗病

　在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。貧血：補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女

湯臣倍健等未檢出膠原蛋白有虛假宣傳嫌疑

　文章導讀愛美的女性都知道膠原蛋白，它是美容抗衰老的主要成分，因此，很多保健品公司重力推出膠原蛋白產品。近日，有媒體曝光湯臣倍健、顏如玉等膠原蛋白產品中未檢出膠原蛋白羥脯氨酸成分。另外，Lumi等品牌膠原蛋白產品存在虛假宣傳可能性，實際

冬季女性如何簡單有效地補血暖身

　血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表像，其實正是健康的體現。口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足；面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通；

4大誤區讓女性排斥口服避孕藥

　 “像穿著襪子做愛”或者“一馬平川時戛然而止”，都是非常掃“性”之事。因而，男人們都非常希望避孕的責任由女性主動承擔。據瞭解，全世界目前有一億女性服用避孕藥，歐洲各國口服避孕藥使用率達到45%，北美地區達36%，而在中國使用率卻不到3%。

三次電吹風=1次X光輻射量

　電吹風是我們日常經常使用的一種幹發工具，但是電吹風的危害究竟有多大？近日，人群之中流傳了一種說法，電吹風是高輻射殺手。連續三次使用家用電吹風累積的輻射量等於醫院照一次X光的輻射量。而且相比於手機，電吹風的殺傷力更大。為此，清華大學工

寡人的健康糾結第54期：拉肚子了該怎麼辦？

　人生在世，難免拉肚子。而且，每個拉肚子的人都有自己的特殊規律可循，或每天大早起就必須沖進廁所，或每次經期來前拉幾次肚子，或吃了某種食物必然拉肚子，凡此種種。然，拉肚子的現象不同，結果卻都是一樣的，好漢禁不住三泡稀，拉著拉著，身子就弱了

德芙巧克力被曝吃出活蛆官方致歉並賠償

　文章導讀昨日，市民肖女士在家吃德芙巧克力時，竟發現活蛆在上面蠕動。隨後趕緊向銷售超市和德芙生產商反映了該問題。對此，德芙巧克力官方已向肖女士道歉，表示將取走該樣品調查，並給予10倍價格賠償，但目前不清楚在什麼環節出現了問題，將對其原因

乒乓球的打球技巧--步法很關鍵

　導語：乒乓球，中華人民共和國國球，是一種世界流行的球類體育項目。乒乓球是一項老少皆宜的運動，然而，想要打好乒乓球，就必須要瞭解乒乓球的打球技巧，這樣才能讓自己的球技有所進步，成為打乒乓球的高手。那麼，乒乓球的打球技巧有哪些呢?下面我們就

女性缺血的症狀你占了幾條

　 ● 膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。 ● 時常有頭暈眼花的情況發生。 ● 最近一段時間經常心悸。 ● 睡眠品質不高，經常無緣無故失眠。 ● 經常會有手足發麻的情況發生。 ● 月經顏色比正常情況偏淡並且量少。 ● 如果你有三條以

用安全套容易被忽視的細節

　你會正確的使用避孕套嗎?對照一下，看看你在使用上是否存在誤區。 1. 使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使用。 2.避孕套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆，即

揭秘男人吃什麼水果好

　流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑紅心芭樂最好，營養成分較其他芭樂高，含維生素C、鉀、磷、硫等礦物質，可強化淋巴系統、預防感染。盛產於秋天的奇異果，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血

豬肝炒有步驟前用淡鹽水泡半小時

　豬肝是一種營養非常豐富的食品。據研究分析，豬肝中除含有大量的蛋白質和維生素A外，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等。從中醫的觀點看，豬肝味甘苦、性溫，具有補肝養血，明目之功，故有“營養庫”之美稱。豬肝不僅是物質代謝的重要器官

教你幾招挑蚊香

　盤式蚊香、電熱片蚊香、電熱液體蚊香的挑選方法盤式蚊香是以家用殺蟲劑、碳粉、粘合劑和香精等為原料混合壓制而成的一種家用衛生殺蟲用品。傳統盤式蚊香的選購 1.看色澤：無毒蚊香加工精細，色澤均勻，一盤蚊香可燃5－7個小時；有毒蚊香加

中醫怎麼辯證治療胃痛

　寒邪客胃型：寒邪內客於胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機阻滯，臨床表現為胃痛暴作，畏寒喜暖，得溫痛減，喜熱飲，舌苔薄白，脈弦緊等。應用散寒止痛的方法，輕者可局部溫熨，或服生薑紅糖湯即可，較重者以良附丸加味：高良薑12克，香附10克，蓽撥

便裡有血警惕癌大便習慣有改變要注意

　出現便血，很多人都不大當回事，通常以為不過是辣椒吃多了，或者痔瘡又犯了。其實除此之外，導致便血的原因還有很多，有些情況很嚴重，不容輕視。 “我得痔瘡也十來年了，所以對便血不太敏感，頂多就是注意飲食，根本懶得去醫院，就是因為大意險些誤事

怎麼可以抵制胃火的侵害

　怎麼可以抵制胃火的侵害呢經常可以聽到有人說“我又上火了，口腔潰瘍、喉嚨幹痛、牙齦腫痛”，可是你瞭解自己上的是哪種火嗎上火可以主要分為胃火、肺火、心火、肝火幾種。對症下藥就得先知道自己是什麼上火，然後進行合理的飲食養生，才能達到降火的

店主自曝羊肉湯白濃內幕：加一堆添加劑

　文章導讀寒冷的天氣裡，一碗熱湯，暖胃防寒無非是件幸福的事情。於是，南京的很多羊肉湯館生意非常好。可是，有市民提出疑問：店裡的羊肉湯又濃又白，自己在家卻怎麼也熬不出這麼鮮美誘人的羊肉湯呢?對此，記者進行了暗訪。一位老闆網曝“家醜”

寡人的健康糾結第55期：便秘了該怎麼辦？

　說實話，寡人很是不願意寫這一期，因為上上期與廁所有關，上期與廁所有關，這一期還是與廁所有關，真真是覺得這個話題越來越不沁人心脾了。怎奈，如今便秘的鄉親們著實多，不分老幼，無論男女，鄉親們都在便秘著。外表一光鮮亮麗的人，如何曉得人家在廁

女性如何健康安全有效的補血

　 1、主食及豆類的選擇：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐乾等豆製品等。 2、肉蛋奶的選擇：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、乳製品等。 3、蔬菜的選擇：黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、芹菜

女性避孕五大誤區

　沒有根據使用指南使用避孕品。如果服用避孕藥，你需要在每天同一時間服用它，並且，你需要遵守藥品上所有的指示來服用。如果你使用避孕套，那麼你需要確定你是否正確使用它，而且必須確定避孕套的品質是否很好。在使用了避孕方式的婦女之中，有53%的