黃耆粥的功效與作用
2014-07-10
　 【名　稱】黃耆粥”在《聖惠》卷九十七 【出　處】《聖惠》卷九十七 【處　方】黃耆2兩(銼)，桑根白皮1兩(銼)，人參1兩(去蘆頭)，白茯苓1兩，生薑半兩(切)，白粱米3合。 【功能主冶】益氣力，除腸風。主虛損羸瘦，腸風。 【用法
夫妻什麼情況下不能同房
2014-07-10
　 性生活是夫妻生活的重要組成部分，但是並不是任何情況下都能過性生活的，在有些特殊的情況下需要夫妻雙方互相諒解，否則就有可能會影響到對方的身心和健康，甚至危及到夫妻感情和下一代。那麼究竟有哪些原因會導致你和心愛的人無法共度良宵呢？ 一
關節疼痛要多走路!
2014-07-10
　文章導讀 關節疼痛要多走路!關節炎引發的疼痛是難以忍受的。人們的疼痛不適與生俱來的，我們要先找到引起疼痛用的根源。專家介紹說：關節疼痛要多走路。 關節疼痛多走路。有研究表明，在中國，超過1/4的骨關節炎患者都有肥胖問題。如果肥胖者能在
亞健康為何偏偏鍾愛白領女人
2014-07-10
　 動不動就頭暈、噁心、渾身疼痛……四處檢查卻又沒有任何結果，這個時候你可要注意亞健康了。世界衛生組織研究表明，目前有約70%的人不同程度地生活在亞健康狀態中，或者有著亞健康的體驗。在我國40歲以上的女白領階層中，由於負荷過重，引起慢性疲勞
吃羊肉 燉煮營養最佳
2014-07-10
　 吃羊肉 燉煮營養最佳 羊肉是一種進補佳品，其肉質細嫩，味道鮮美。每100克羊肉中含有蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11.0毫克，磷129.0毫克，鐵2.0毫克，還有多種豐富的維生素。羊肉有多種食療作用，可補脾
白領錯誤坐姿引發疾病　如何才能避免
2014-07-10
　 現在更多的資料顯示，“坐”其實是會致命的!每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時，甚至更長時間，除了會提高心血管風險外，還會造成許多肌肉與骨骼的問題。如果必須坐著，就要採用適當的方式，要坐得健康，
過度的情緒影響生理功能
2014-07-10
　 我們都知道不良的情緒傷害身體健康，但就算是正面的情緒，也會傷害到健康!如果情緒變化過度，會造成五臟的損傷。 不良情緒致病，中醫稱之為“七情內傷”，西醫稱之為“心身疾病”。中醫認為：頻繁持續而過度的情緒變化，會影響臟腑的生理功能。 中
黃耆竹葉湯的組成及作用
2014-07-10
　 【名　稱】黃耆竹葉湯”在《千金》卷二十二 【出　處】《千金》卷二十二 【處　方】黃耆3兩，甘草3兩，麥門冬3兩，黃芩3兩，芍藥3兩，當歸2兩，人參2兩，石膏2兩，芎?2兩，半夏2兩，生薑5兩，生地黃8兩，大棗30枚，淡竹葉1握。
飲酒能增強性功能嗎
2014-07-10
　  飲酒能增強性功能嗎 酒精對中樞神經系統既有興奮作用也有抑制作用。在初期，少量飲酒能促進性興奮，正如常言所說的“酒壯色膽”。 但長期飲酒，就會產生抑制作用，只會減弱性欲，導致陽痿早洩、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。 酒
急性和慢性腸炎的常見症狀
2014-07-10
　 急性腸炎患者 急性腸炎是由於食進含有病原菌及其毒素的食物，或飲食不當，如過量的有刺激性的不易消化的食物而引起的胃腸道粘膜的急性炎症性改變。其病理表現為胃腸道粘膜的充血、水腫、粘液分泌增多，有時伴有出血及糜爛。在我國以夏、秋兩季發病率較高
白領亞健康食療法　要改善飲食習慣
2014-07-10
　 平時上班族的工作時間長，工作壓力大，再加上不規律和不合理的飲食習慣，讓亞健康纏上了上班族，對付亞健康藥補不如食補，不妨多多改善自己的飲食習慣，讓自己有充足的營養來調整，也是一個不錯的開始。 失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣
數錢可以鎮痛你相信嗎
2014-07-10
　 一提到疼痛，大家第一個想到的就是吃止痛藥，可是藥三分毒，除了藥，還有什麼方法可以止痛呢? 接吻：有止痛藥功效 唾液中有一種物質有止痛作用。這種在人體中自然產生的物質，與嗎啡等麻醉止痛藥的作用方式類似，其止痛效果是嗎啡的6倍。研究人員
男性白領如何健身　教你幾個簡易腹部健身方法
2014-07-10
　 為了切實防止體內多餘脂肪的滋生，防止其在機體內興妖作怪，日本的運動醫學專家給白領男士安排了一組有效的簡易徒手健身操，只要每週練習2～3次，下腹部那易生成組織的地方，會產生堅韌有力的肌肉組織來，這樣，身體會變得健美，人會感到精力充沛，可以
黃耆煮散的組成及作用
2014-07-10
　 【名　稱】黃耆煮散”在《 聖濟總錄 》卷四十六 【出　處】《聖濟總錄》卷四十六 【處　方】黃耆(銼)2兩，人參1兩，白茯苓1兩(去黑皮)，葛根1兩(銼)，厚樸(去粗皮，生薑2兩取汁塗，慢火炙盡)1兩，訶黎勒(炮，去核)1兩半，木香半
夏季急性腸炎高發如何防治？
2014-07-10
　 急性腸胃炎在我國以夏、秋兩季發病率較高，一般潛伏期為12-36小時。所以，在日常生活中，尤其在夏、秋兩季，應注意飲食衛生，積極預防急性腸胃炎的發生。 每年夏天都是急性腸胃炎的多發季節。由於氣溫高、濕度大，食物易腐敗、變質，一不小心讓細菌
保健養生的15個黃金時間
2014-07-10
　 1.餐後喝茶不養生 不少人喜歡飯後馬上飲茶，其實很不科學。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾鐵的吸收，時間長了易誘發缺鐵性貧血。餐後1小時為飲茶的最佳時間。喜歡
每天比須清洗的五個部位 健康與你長相伴
2014-07-10
　 導讀：每天比須清洗的五個部位健康與你長相伴。每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。你會發現，洗了一輩子，結果發現一直沒有洗對！沒有達到該洗出來的健康水準！那麼就讓四季養生告訴你每天必須清洗的五個部位吧。
冬季滋養宜喝6款粥
2014-07-10
　 滋養好粥的具體做法： 1、紅棗粥 將紅棗洗淨，用水浸泡2小時；糯米洗淨，用水浸泡1小時。把紅棗、糯米放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，改用小火煮成稀粥，加入白糖調好口味，淋上糖桂花，即可食用。 功效：鍵脾益胃，補虛養血，是
驚！隔夜飯引發腸炎險要命
2014-07-10
　 連續腹瀉患者“休克” 6月29日，42歲王先生因天氣炎熱，連續吃了4個霜淇淋，當晚又和朋友外出吃燒烤、喝啤酒，出現了連續腹瀉，每天腹瀉20餘次。三天后，王先生的症狀不見好轉，出現手足抽搐的症狀。家人立即將他送到市紅十字中心醫院就診，醫生
走路減肥，你瞭解嗎？
2014-07-10
　文章導讀 健身方式可謂是多種多樣，走路不是很平常的事嗎？也能減肥？效果會好嗎？看了下面的文章也許你會明白了。 第一、加大每一步的步幅 怎麼才能走路減肥成功呢?首先注意要把背腰挺起來，儘量做到挺胸，兩腳10個腳趾朝向行走的方向，每