家居裝修好後立即入住好嗎
2014-07-10
　  家居裝修好後立即入住好嗎 剛裝修完的居室是不可以立刻入住的，因為油漆塗料之類的東西不但會散發一些刺激性的氣味，而且會對家人的身體健康造成嚴重危害。這時我們就要儘量通風散味，但又不能打開所有門窗通風，因為這樣可能會給剛施工完畢的牆面
電腦辦公族怎樣保健
2014-07-10
　 一、好的坐姿，換一張適合您的椅子，眼睛距離顯示器要有足夠的距離，當工作告一小段落時要起來走動一下眺望遠方，活動一下手指頭，以避免眼部過度疲勞和部分肌肉長時間工作過度伸張疲勞。 二、進行適當的營養增補：補充B族維生素對保護眼睛有重要作用
8個長壽美食為健康“添磚加瓦”
2014-07-10
　 8個長壽美食 為你的健康“添磚加瓦” 健康長壽是一種生活習慣，更是一種生活態度。每天多注意一點健康生活的要點，日積月累下來會讓你獲益匪淺。貌似平實的8種健康長壽食物，能為你的健康添磚加瓦，讓你輕鬆活到99。 一、菠菜 1、不貧血：
六味地黃丸有什麼功效與作用
2014-07-10
　 六味地黃丸的功效： 六味地黃丸 六味地黃丸並不是包治百病，但據統計，在各種文獻報導中，六味地黃丸治療的病症涉及137種。最常見的是用於治療亞健康狀態、提高免疫力、延緩衰老，所以很多人把它當作保健藥品在長期服用。同時，作為治療藥品，它
白領保護視力4方法
2014-07-10
　 白領天天對著電腦螢幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以白領日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛煉方法。 一、轉眼法 選一安靜場所，或
骨感美女健康嗎
2014-07-10
　 很多人都想成為瘦美人，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健康美麗的定義會有新的理解。 1.胃下垂 不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就
衛生紙越白越衛生嗎
2014-07-10
　  衛生紙越白越衛生嗎 多數人認為衛生紙越白越好，用起來越健康。事實並非如此。 在不添加螢光增白劑的前提下，紙張越白越好。而有些紙以添加螢光增白劑（有些具有致癌成份）來增加紙張的白度，則可能對人體造成損害。 衛生紙是用紙漿製成的，
電腦族的身體保健你知道嗎？
2014-07-10
　 隨著電腦的廣泛應用，每天與電腦打資產的人更是越來越多，“電腦族”應時而出。如何科學合理使用電腦，保持身心健康，自然成了大家關注的問題。以下是“電腦族”在保健方面應該注意的七條： 一、使用電腦1小時後要休息15分鐘左右，讓眼睛和身體得到
哪些婦科疾病和男人有關
2014-07-10
　 1、陰道炎症 每個女人在一生中都得過幾次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是兩個人的性生活不潔。指甲和包皮都是藏納細菌的源頭！如果你的他習慣留指甲，在愛撫你的時候又沒有洗手，你可得要小心了！另外，親熱的時候他沒有把下身清洗乾淨，或者
走路是最好的運動
2014-07-10
　文章導讀 走路是最好的運動，現在越來越多的朋友都很喜歡運動，因此運動也成了時下最時尚的一種標誌，但是專家提醒現在的運動有很多種，但是走路是最好的一種運動方式。 習慣了每天開車、坐公交或地鐵上下班，能坐電梯絕不爬樓梯，10分鐘以上的
女人會吃才健康
2014-07-10
　 女人會吃才健康 炎炎夏日，吃冰享受涼爽舒適愜意，可冰冷食物對胃腸的刺激也不小。尤其是在身體狀況不佳的情況下，吃冰容易引起腹瀉、胃痙攣等症。如何吃冰才能健康又降溫呢­小編為你支招。 刨冰店中五彩繽紛的配料和淋醬，便利商店中單是包裝就可
鮑魚有什麼功效與作用
2014-07-10
　 營養價值 鮑魚，古稱鰒，又名“鏡面魚、九孔螺、明目魚、將軍帽”，為單殼貝類,屬海洋軟體動物。鮑魚呈橢圓形，肉紫紅色，主要種類有雜色鮑、半紋鮑、羊鮑、耳 鮑魚 鮑和皺紋盤鮑五種。鮑魚肉質柔嫩細滑，滋味極其鮮美，非其他海味所能比擬，歷來
急性腸炎飲食 少食多餐忌油膩
2014-07-10
　 急性腸胃炎臨床表現多為為腹瀉，噁心，腹痛和嘔吐等，往往是由於不衛生的食品或冷熱對腸胃的刺激等，導致急性腸胃炎的發生。此外，變質食品裡的寄生蟲和不清潔的水也可能引起腸道感染。 急性腸胃炎多引起腸胃器官功能失調，控制食物種類和數量的攝入是首
白領趴桌午睡易得6種病 如何睡得健康
2014-07-10
　 白領每天大部分時間都在辦公室度過，很多白領都習慣了午睡趴在桌子上休息，殊不知，這樣的午睡習慣會讓疾病找上你，白領們可要警惕了，趴桌午睡危害大，那如何午睡才最健康呢?下面一起跟小編去看看吧! 一、心、腦血管慢性疾病 中午是人體全身血
火龍果的功效與作用大全
2014-07-10
　 功效與作用、營養價值 火龍果的功效： 1、排毒解毒、保護胃壁; 2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生; 3、美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還
調經當歸四逆湯
2014-07-10
　 當歸其實已經是被大家所熟知的一味中藥，它的補血調經之效也廣為流傳。首先看看當歸四逆湯功效及用法，因為當歸不僅是女士用藥，據男科專家說，當歸同樣適用于男人，因為當歸能補養全身。讓我們一起來瞧瞧吧! 當歸四逆湯 【組成】當歸9克 桂
怎樣預防婦科炎症 個人衛生很重要
2014-07-10
　 導讀：大多女性都受著婦科炎症的侵害，很多女性朋友反映已經很注意保護個人衛生但還是受到炎症的困擾，這是什麼原因呢?四季養生網小編告訴大家，養成良好科學的個人衛生習慣是預防婦科炎症的最基本方法。 貼身衣物勤換洗，內褲勿用洗衣機
睡眠越多越好嗎
2014-07-10
　  睡眠越多越好 有的人認為睡眠有益於健康，因此睡眠是越多越好。這種認識是不正確的，適當的睡眠有益於健康，但是如果過度睡眠，則只會對健康造成危害。 睡眠是人體健康的調節器，在經過長時間的工作學習之後，人的精神與身體達到高度緊張的失調
老人補充維生素B穩當走路
2014-07-10
　文章導讀 老年人走路不穩的原因有很多，不同的體質，關節方面的病史，或者身體虛弱等一些疾病的困擾，都有可能導致老人走路不穩。走路不穩還有可能出現的三種原因是什麼呢?下面我們來看一下! 缺乏維生素B12 缺乏維生素B12不僅會引起貧
上班族午間休息 舒緩運動
2014-07-10
　 如今生活節奏緊張，很多人常拿“沒時間”當藉口避開鍛煉。其實，生活中很多零碎時間都可以被利用起來做些輕鬆的健身運動。午飯後雖然只有短短一個小時，但休息片刻後做些舒緩的運動，不僅不會影響我們的消化，堅持下來，還能讓身體得到放鬆。 如下幾種