推薦6個小動作擊退職業病
2014-07-10
　 如今上班族們的工作狀態，每天除了吃飯以外，幾乎時時刻刻都坐在椅子上，不斷地和電腦打著交道，久而久之很多亞健康的狀況出現，比如：腦貧血、視力下降，同時還會出現包括便秘、痔瘡、頸椎病、心臟病、肥胖病等多種病症的綜合性疾病。所以，可以試試以下
食物止痛“能手”
2014-07-10
　 4天然美食 食物中的止痛“能手” 偶爾頭痛，又不太想吃止痛藥，怕吃多了有副作用，日常生活中有哪些食物可有效治療頭痛呢­讓小編告訴你，讓你減輕疼痛困擾。 1、咖啡治頭痛。 科學家發現咖啡因能使細胞接收不到傳來的疼痛訊號，減少疼痛感。
真假阿膠應該怎麼辨別？
2014-07-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 阿膠可以補血滋陰、潤燥止血，但常有不良商家用馬、騾、豬皮或雜皮加工成偽劣阿膠，不僅沒有保健作用，還對身體有害。因此，在挑選阿膠時要“一看二掰三聞”： 一看外觀：真品阿膠是棕褐色或棕黑色，形狀平整，表
騎自行車健身最容易走進的誤區
2014-07-10
　文章導讀 健身房裡和戶外都能進行自行車運動。自行車運動對身體很有好處，適當的鍛煉方法，對提高心肺功能及減肥很有好處。但是如果不注意方式方法，騎自行車健身很容易走進以下7大誤區。 健身房的自行車健身誤區 1.快速騎行可使心率
OL請正視你情緒中的蹺蹺板
2014-07-10
　 對忙碌的現代女性來說，職場環境、親子和夫妻等親密關係，是引起憂鬱的常見原因。 然而，當身心狀況出現警訊，深陷情緒困擾的泥淖裡時，大多數的人都是怎麼處理的呢?根據調查，最常被採用的是：放任不管、找朋友傾吐、多休息睡覺、做運動、閱讀相關雜
盤點：14種助性食物8種敗性食物
2014-07-10
　 生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。 1、鹽 吃鹽過多，能使男性喪失性欲！醃制的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關係。成年人每日鹽攝入量
急性腸胃炎應該如何護理？
2014-07-10
　 一般患了急性腸胃炎，上吐下瀉導致身體脫力、脫水，因而急性腸胃炎怎麼護理?應該臥床休息，口服葡萄糖、電解質液以補充體液的丟失，甚至輸液。 專家指出，脫水是諾如病毒胃腸炎的主要死因，因此，防止脫水是最重要的環節。對嚴重病例，尤其是幼兒及體弱
如何挑選內衣 必須考慮的五個因素
2014-07-10
　 導讀：內衣是女性最貼心的陪伴，內衣的優劣不僅關係到女性體型塑造的成敗，更與女性健康息息相關。挑選適合自己的內衣不是一件容易的事，相信不少女性朋友對於如何挑選內衣這個問題還是一知半解。下面四季養生網小編為你詳細介紹選擇內衣時需考慮的五大因
黃耆飲子的組成及作用
2014-07-10
　 【名　稱】黃耆飲子”在《聖惠》卷七十八 【出　處】《聖惠》卷七十八 【處　方】黃耆(銼)1兩，人參(去蘆頭)1兩，生幹地黃1兩，五味子1兩，麥門冬(去心)1兩，當歸1兩，牡蠣1兩半(燒為粉)。 【功能主冶】產後體羸瘦，四肢少力，不
OL女性的養生保鮮妙招
2014-07-10
　 隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲開始，衰老的症狀就已經來臨——護膚品不能阻擋色斑和細紋的到來，皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐懼衰老。然而，當今的女人，特別是都市職業女性，正以加速
櫻桃滋肌膚補元氣
2014-07-10
　 櫻桃 滋潤肌膚補充元氣 櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、B族維生素、維生素C及胡蘿蔔素的含量也比較豐富，櫻桃可以作為補鐵的首選食物之一。 櫻桃不僅味美，它
10大食物吃掉身體10種病
2014-07-10
　 1、優酪乳 用途：口臭 之前一些研究顯示優酪乳中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。優酪乳中的“有益菌種”可以排擠掉引發口臭的細菌，並為口腔創造一個健康的環境。 2、糖 用途：打嗝 吞下一茶匙幹的白糖，可以立刻停止打嗝。
加快走路步伐，遠離更年期病症
2014-07-10
　文章導讀 專業刊物刊載：更年期後，女性的體內雌性激素遞減，卵巢功能退化，膽固醇隨之升高，高密度脂蛋白降低，種種疾病隨之而來。 這個階段的女性，停經後的女性患心臟病的幾率會明顯上升。美國心臟病協會指出，美國2/3的女性猝死就是因為冠狀動
白領男士要慎防辦公室的健康隱患
2014-07-10
　 辦公設備帶來電磁輻射 走進寫字樓，尤其是目前正流行的大辦公平臺，我們看到最多設備就是電腦、影印機、印表機等。這些現代辦公室必備的辦公設備，在給了我們工作極大便利的同時，也可能給我們的健康帶來潛在的威脅。 總的來說，電器設備對健康最大
上班族要當心　4種飲食讓癌症纏上你
2014-07-10
　 現在我們很多上班族都是沒有時間吃特別細緻的飯菜的，所以我們很多人對於我們的飲食都是不注意的，而我們很多人吃的食物都是含有致癌物質的，下面我們就給大家說說白領常吃的哪些食物可能致癌吧。 一、米皮、面皮： 涼皮多是利用大米、小麥、豆類
補血養顏7美食
2014-07-10
　 補血養顏7美食 告別“黃臉婆”永葆年輕面孔 血對女人來世尤為重要，因為女人這一生中要經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。如果血氣供應不足，那麼女性朋友的容顏會衰老的很快，體質也會變得很脆弱。其實，我們補血不需要很奢侈的去買那些很昂貴的冬
治療失眠的十個生活妙招
2014-07-10
　 相信每個人都會失眠，失眠或多或少地困然著每一個人，晚上睡覺失眠了，是件十分痛苦的事情，很多失眠患者也找不到好的解決辦法。那麼幫助改善失眠的方法有哪些呢?今天小編來為大家介紹改善失眠的方法。 一、睡覺之前要使心平靜下來。在睡覺前的一兩小
魚吃得越多越好嗎
2014-07-10
　  魚吃得越多越好 魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。 但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
認清急性腸炎治療誤區與方法
2014-07-10
　 急性腸炎既然這麼嚴重，其治療方法更是非常重要的。專家說，急性腸炎如果治療不及時，會演變為慢性腸炎、屆時更是難治。 急性腸炎的治療誤區 許多患者對於急性腸炎的治療方法選擇不當，除了馬虎大意，久拖不治外，還有一些急性腸炎患者懼怕傳統腸鏡的痛
穀精草的功效與作用 祛風散熱明目退翳
2014-07-10
　 導語：穀精草是一年生草本，鬚根細軟稠密，葉基生，長披針狀條形。頭狀花序呈半球形，底部有苞片層層緊密排列，苞片淡黃綠色，上部邊緣密生白色短毛，花序頂部灰白色。花莖纖細，長短不一，淡黃綠色，有光澤，稍扭曲，有棱線數條。蒴果3裂。可疏散風熱，