寶寶的床鋪得太軟好嗎
2014-07-10
　  寶寶的床鋪得太軟好嗎 許多人喜歡將嬰幼兒的床鋪得很軟，覺得只有這樣睡覺才舒服暖和。實際上，睡軟床雖舒服，但也有許多缺點。 在軟床上睡覺，尤其是仰臥睡時，增加了脊柱的生理歪曲度，使脊柱附近的韌帶和關節負擔過重，時間長了，容易引起腰
適合白領的去皺明目操
2014-07-10
　 為什麼眼睛常感到乾澀、疲勞?這是長時間盯著電腦螢幕或隱形眼鏡族常見的困擾。眼科醫生建議，要保護心靈之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，還可以做做“明目操”，特別是白領，長期面對電腦，這些“明目操”少不了，必須學起! 1.意守明目
可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感
2014-07-10
　? 適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。 適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分
雞蛋殼的5個神奇功效
2014-07-10
　 1.治燙傷。在雞蛋殼的裡面，有一層薄薄的蛋膜。當身體的某一部位被燙傷後，可輕輕磕打一隻雞蛋，揭下蛋膜，敷在傷口上，經過10天左右，傷口就會癒合了。它的另一個優點是敷上後能止痛。 2.消炎止痛。用雞蛋殼碾成末外敷，有治療創傷和消炎的功
正確飲食調理 擺脫急性腸炎
2014-07-10
　 急性腸炎是夏秋季最常見的腸道疾病。對急性腸炎患者 ，除注意休息和針對病因積極治療外 ，在飲食方面應採取易消化(消化食品)、少刺激、溫熱適度、營養豐富、少食多餐和適時補充水分的原則。 腸炎初期： 是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段 ，
白領健康便當的準則
2014-07-10
　 現在，很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱，第二天帶到單位吃。按照“吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍”的說法，隔夜菜在細菌的分解作用下，食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。胃黏膜受到損傷
按顏色來挑選番茄 其營養不同
2014-07-10
　? 如果要滿足維生素C的需求，則各種番茄都可以，關鍵是選新鮮、應季、風味濃的產品;如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，則應當選顏色深紅的，或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的。 紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。 橙
黃芩散的組成及作用
2014-07-10
　 【名　稱】黃芩散”在《聖惠》卷六十二 【出　處】《聖惠》卷六十二 【處　方】黃芩1兩半(銼)，黃耆1兩半(銼)，木通1兩半(銼)，前胡1兩半(去蘆頭)，川升麻1兩半，栝樓根2兩，赤芍藥1兩，赤茯苓1兩，甘草1兩(生，銼)，川大黃2兩
雞蛋煮多久能保持營養？
2014-07-10
　 輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 煮雞蛋看似簡單，卻不好把握火候，時間過短會使蛋黃不熟，時間過長會使雞蛋變老不好吃。對此，據介紹，其實煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋，水開後算好5分鐘，煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌，又能比較完整地
急性腸胃炎飲食的四個時期
2014-07-10
　 急性腸胃炎的臨床表現主要有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。 中醫專家表示，急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，特點是有明顯的飲食不當病史，發病突然而恢復也較快。除了藥物治療外，合理的飲食調養在治療胃腸炎的過程中也是重要的一環。如果
奇妙六招緩解職場女性失眠
2014-07-10
　 研究顯示，50%以上的女性患有失眠症狀。據美國媒體報導，女性激素起伏變化導致她們比男性更容易失眠，女性只要改變一些小習慣，就能改善睡眠品質。 以下六招，有效緩解女性失眠 1、減少攝入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風
寶寶衣服用洗衣粉洗好嗎
2014-07-10
　  寶寶衣服用洗衣粉洗好嗎 洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸鈉，這種物質進入人體以後，對人體中的澱粉酶、胃蛋白酶的活性有著很強的抑制作用，容易引起人體中毒。 如洗滌不淨，衣物上殘留的烷基苯磺酸鈉會給嬰兒造成危害。 因此，嬰兒衣服不宜用
洗牙意想不到的6大好處
2014-07-10
　 洗牙的好處： 1、預防牙齦方面的疾病 不經常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會使您的牙齒移位，是導致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉。如果沒有得到治療，後面將導致更嚴重的牙齦疾病。定期的
女性白領要警惕健康殺手
2014-07-10
　 近年來，女性白領越來越多，事業心強大的她們經常忘我的工作，殊不知，這樣會使得自己的身體健康大打折扣。有些人仗著自己年輕力強，更加忽視了對疾病的預防工作，最後結果積勞成疾。那麼，哪些是白領女性的健康“殺手”呢? 1、工作時間長 白領
7大防視力下降護眼美食
2014-07-10
　 7大護眼美食 防視力下降超有效 近視等於用眼不當­不全然，專家指出，飲食不當，吃的東西不對，也可能是視力衰退的誘因。怎樣做好眼睛保健­小編分享7類護眼食品，有效保護視力，還可以有預防近視的功效哦! 近視除與遺傳、不良用眼有關係外，不
洗澡豐胸小妙招 洗浴按摩方法
2014-07-10
　 導讀：沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩，加強那裡的新陳代謝和血液迴圈，並使那裡的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高為宜。下面四季養生網小編就來具
白領抗衰健腦“一伸”即可
2014-07-10
　 開了一上午的會，或是長時間伏案辦公的上班族，常常怕顯露疲態而不好意思伸懶腰、打哈欠。其實這樣的姿勢長期下來，不但會影響血液迴圈，使人容易疲勞，並且腦部的活動能力也會減退，長時間下來不但工作效率差，還會使身體細胞呈現衰老的狀態。 一 個
桶裝水加熱飲用有什麼危害
2014-07-10
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 桶裝水方便衛生，贏得不少人青睞。可一些營養師指出，目前桶裝水品牌較多，魚龍混雜，消費者一定要選有QS准入標誌的產品。購買時還要仔細檢查生產日期和桶蓋上的標籤是否相符。 營養師介紹，一般來說，合格的桶
用衛生紙代替嬰兒尿布好嗎
2014-07-10
　  用衛生紙代替嬰兒尿布好嗎 受各種一次性用品的啟發，越來越多的母親用衛生紙代替尿布給新生兒墊屁股，她們認為這樣做既可避免反復洗刷尿布的麻煩，又可防止病菌的感染，卻不知這樣做給新生兒帶來了莫大的痛苦。 到目前為止，人們所用的各種保健
當心！急性腸炎切勿亂服藥
2014-07-10
　 大多數人拉肚子後都是到藥店買點藥一吃了事。但由於止瀉藥種類繁多、病因不明很容易用錯，起不到藥效，因此出現上述症狀要及時去醫院就診，確診後再按醫囑用藥。 一般急性腹瀉的首選藥不是止瀉藥，而是補液鹽，特別是小兒患者。因為腹瀉容易引起脫水，嚴