測測看 你是否要補血！
2014-07-10
　 巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，為什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種關愛。 其實，自然界中的很多
清潤糖水 養胃治療胃潰瘍
2014-07-10
　 黑木耳煲紅棗 黑木耳40克，紅棗20枚。 將木耳、紅棗洗淨放入鍋內，加水適量，文火煎煮30分鐘即可。 每日2次，連服7天。 功效：涼血止血。主治血淋、崩漏、痔瘡。 [評注]黑木耳味甘性平、能涼血止血，配伍紅棗健脾益氣。二藥配伍，調理氣血
辦公族自我修煉護肩操
2014-07-10
　 負重交替前平舉 練習時兩腳自然站立，兩腿自然伸直，雙手正握重物置於體前，距離約同肩寬或略寬於肩，手臂也自然伸直，目視前方，挺胸收腹。兩手持重物置於體側，隨後先將右臂向上拉至肩平位置;將右手臂落下後，再將左臂向上拉起至肩部高度，迴圈不斷
白芷的功效與作用 祛風消腫止痛
2014-07-10
　 導語：白芷在夏、秋間葉黃時採挖，除去鬚根及泥沙，曬乾或低溫乾燥。切片，生用。可祛風除濕;通竊止痛;消腫排膿。主感冒頭痛;眉棱骨痛;牙痛;鼻塞;鼻淵;濕勝久瀉;婦女白帶;癰疽瘡瘍;毒蛇咬傷。用於感冒頭痛，眉棱骨痛，鼻塞，鼻淵，牙痛，白帶，
三種避孕方法 最傷害男性性功能
2014-07-10
　 在我們的日常生活中，避孕的方法有很多，一般大都採用避孕套、避孕藥等進行避孕。但還有一些方法也是可以進行避孕的，但往往有些避孕方法會嚴重損害男性的性功能，以下三個避孕誤區會嚴重傷害男性的性功能，男性們可要警惕了，千萬別落入誤區之中! 1
紅潤美女對你說
2014-07-10
　 血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面： 1、睡養： 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生
家常靚湯粥品 預防胃潰瘍
2014-07-10
　 雞蛋三七燉 原料和制法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。 功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴噁心、噯氣等。 姜棗桂圓湯 乾薑10克(切薄片)，紅棗30克
教師常打哈欠咽唾液有助護嗓
2014-07-10
　 最困擾廣大教師的職業病恐怕就是咽喉不適了。上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院中醫五官科副主任醫師張守傑給辛勤的園丁們量身訂做了4個簡單易行的“護嗓處方”。 打哈欠 老師在講完一節課後，趁著休息的時間，可以找個合適的地方多打幾個哈欠，這是護
獻血前注意事項 要對自己的身體負責
2014-07-10
　 導讀：獻血前注意事項。獻血雖然說是自願的事情，但是往往牽涉到各方的利益。在獻血之前一定要多瞭解各方面的事項，才能保證自己的健康和利益。下面四季養生網小編就來為大家科普一些關於獻血前的注意事項。 獻血前的注意事項： 1、出於
男性如何預防陽痿 三招讓你做偉哥
2014-07-10
　 陽痿在很多男人看來這是很沒有面子的問題，在這裡要提醒大家的是，陽痿預防是非常關鍵的。那麼，男人們該如何才能做到只當“偉哥”不當“痿哥”呢?下麵三招幫你摘掉“痿哥”頭銜，趕緊來試試吧! 1.節制房事 長期性生活過度，沉浸於色情，是導致
媽媽產後恢復必看 五大禁忌不能忽略
2014-07-10
　文章導讀 產後是女性的特殊時期，在這個時期媽媽們不僅要保證寶寶的飲食營養，還要恢復自己的身體健康。所以媽媽們在此期間要特別注意調整好自己的心情，避免不良情緒發生。那麼，媽媽產後恢復有哪些禁忌呢?怎樣恢復更好?下面小編就具體為大家列舉了幾
六藥膳治糖尿病
2014-07-10
　 墨魚燉豬肉 原料：鮮墨魚2條，豬瘦肉250g，鹽適量。 製作方法：將墨魚洗淨，同瘦豬肉一起燉熟，加鹽調味。1次/天，5天為1個療程。 適應證：用於糖尿病併發外陰炎，證屬肝經濕熱者。有清肝利濕、止癢之功效。 白果馬齒莧雞蛋方
紅顏美女之密友
2014-07-10
　 你在疑惑，為什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種關愛。其實，自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果，太調理藥膳——我們與你共同分享的關愛，相信由內而外的滋養，會將生活變得
闢謠：誰說腎盂腎炎不能治好
2014-07-10
　 腎盂腎炎是指腎臟盂的炎症，大都由細菌感染引起，一般伴下泌尿道炎症，臨床上不易嚴格區分。腎盂腎炎是一種發病率很高，危害性非常大的腎臟盂炎症，一般都發病于女性朋友。 根據腎盂腎炎的臨床病程及疾病，腎盂腎炎可分為急性和慢性兩種，其中慢性腎盂腎
職業人士常揉耳朵可防病健身
2014-07-10
　 不少上班族頭痛腦熱、腰酸背疼成了常事，北京中醫藥大學東直門醫院針灸科白鵬博士建議，學學清代的長壽皇帝乾隆的保健方法。 現在的上班族身心壓力大，頭痛腦熱、腰酸背疼成了常事。北京中醫藥大學東直門醫院針灸科白鵬博士建議大家，不妨學學清代的長
蟬蛻有什麼功效與作用
2014-07-10
　 蟬蛻的功效與作用 蟬蛻的作用： 1、抗驚厥：蟬蛻流浸膏，蟬蛻煎劑對注射破傷風毒素小鼠的死亡時間有推退的效果。蟬蛻散及五虎追風散(蟬蛻、明天麻、南星、朱砂、僵蠶、全蠍)煎劑能對抗小白鼠因士的寧，可卡因及煙鹼引起的驚厥死亡。部分消除煙鹼
調理腸胃不適 要選對中成藥
2014-07-10
　 腹脹選用香砂和胃丸 現代人工作壓力大，飲食不節。季節交替之際，脾胃病更易多發。對大多數脾胃不和的患者來說，脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調等可用香砂和胃丸來調治。該方以香砂六君子湯為基礎，加理氣、消食、祛濕中藥組合而
上班族輕鬆保健有妙招
2014-07-10
　 緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定， 不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻。 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側。 3.曲肘、挺胸、腰打直、頭
飲食禁忌 小心胃潰瘍從口入
2014-07-10
　 在日常飲食上，胃潰瘍患者有如下幾種禁忌： 忌飲茶 對健康人來說，飲茶是有益的，但對潰瘍病患者，飲茶則有害無益。因為茶作用於胃粘膜後，可促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過多，便抵消了抗酸藥物的療效，不
產後恢復身材
2014-07-10
　文章導讀 准媽媽們在懷孕期間為了給腹中的寶寶提供足夠的營養，自身需要大量攝入營養，往往導致身體肥胖，產後的媽媽們都非常急切的想知道如何恢復身材。關於這個問題首先要強調一點，在坐月子期間的新媽媽們不應該急於恢復身材，因為這時期，新媽媽們的