女人應善用阿膠補血養顏
2014-07-10
　 白領更需阿膠補血 現代女性面臨著日益激烈的社會競爭，不斷加快的生活、工作節奏，日漸複雜的人際關係，哺育後代的重任，使女人同時承受著事業和家庭的雙重壓力，勢必會給她們的軀體和精神方面造成不良影響。尤其是那些對腦力和精神狀況要求更高的白
最營養的幾種巧妙食物搭配
2014-07-10
　? 食物的營養貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利。 豬肝————菠菜　豬肝、菠菜都有補血之功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對治療貧血有特效。
謹防 你是不是得了夏季高溫病？
2014-07-10
　 記者調查 病人急劇增 多以學齡前兒童為主 記者在走訪佛山市中醫院時看見，兒科候診大廳擠滿了發燒患兒和心急的家長。“病人非常多，每天60支探熱針都不夠用，常常上午9點多就不得不停止掛號了。”佛山市中醫院急診科陳文元主治醫師表示，在進入流火
剖腹產後恢復
2014-07-10
　文章導讀 如今剖腹產已經是很多准媽媽的選擇，大家除了關心寶寶的健康之外，還非常擔心剖腹產後恢復情況。剖腹產後恢復時間要根據孕婦的體質決定，剖腹產之後女性都會身體虛弱，在這個時候作為剛剛生產完女性的家屬來說，一定要幫助女性做好剖腹產後恢復
不得不吃的5大紅色食品
2014-07-10
　? “紅”一直是喜慶、健康和團圓的象徵，春節我們會一起挑紅色、買紅色、穿紅色、戴紅色，還有最重要的，我們要一起吃紅色。不僅因為它們賞心悅目，守護我們的健康也絲毫不含糊，還等什麼，現在就把它們端上餐桌吧！ 　 胡蘿蔔 如果你是個徹徹底
何首烏泡酒有什麼功效
2014-07-10
　 何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、澱粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。何首烏能促進人體淋巴母細胞的轉化。尚有降低血清膽固醇、抗動脈硬化、抗光毒等作用。 何首烏 何首烏泡酒有什麼功效呢? 原料：制首烏150
冬季女性補血養氣方法
2014-07-10
　女性冬季進補應從調整入手，調和好機體內外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態下，然後再根據情況來確定是否需要進補。 　身體瘦弱的女性怎麼補？ 脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。
中醫辨證 分型治白帶異常
2014-07-10
　 腎虛型 帶下白帶稀薄色淡，腰酸肢軟，畏寒便溏，舌質淡白。可選用中藥生地、山萸肉、丹皮、山藥、茯苓、牡蠣等組方，遵照醫囑劑量加水煎服，每日1劑。對於經久不愈的腎虛型帶下者，也可以長期服用六味地黃丸，每日劑量15克，分2次服用，具有補虛健體
充足睡眠有助產後恢復
2014-07-10
　文章導讀 新媽媽在迎接小生命的喜悅同時，如何儘快恢復體形也是個很重要的問題。最新研究表明，如果新媽產後睡眠不足，很容易讓體重增加，特別不利於體型恢復。所以產後要保證充足的睡眠。 研究發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每天睡不足5小時，那
脂肪肝飲食治療法
2014-07-10
　 調整飲食被認為是治療大多數慢性脂肪肝的基本方法，脂肪肝的飲食治療的原則是： 1.控制總熱量對體重正常患者，在輕度活動情況下，每日每公斤體重供給30千卡;超重者每日每公斤體重供給17—25千卡。 2.蛋白質每日供給患者蛋白質80-
男性必知的抗衰老絕招 讓你減齡10歲保年輕
2014-07-10
　 抗衰老不僅是女人的“使命”，男人也是一樣!男性的抗衰老方法有很多，例如健身、性生活、飲食等等，這些都有助於男性抗衰老，下面小編特別為男性朋友們總結了10個最有效的抗衰老方法，有效幫助男性延緩衰老，減齡10歲永葆年輕! 1、頭髮短顯年輕
檸檬片蜂蜜泡水有什麼功效
2014-07-10
　 檸檬是最有藥用價值的水果之一。由於它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。 檸檬口味宜人，直接食用可以補充人體水分和維生素C。因為它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能
逃離頸痛魔爪讓白領越坐越健康
2014-07-10
　 長期久坐辦公室工作，或長期使用電腦的人，頸肩部很容易疼痛、僵硬，這時觸及大杼穴就會有異常的壓痛感。 這是因為，不當的姿勢、過度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽膀胱經脈氣受阻，大杼穴就容易氣血不通。同時，姿勢不良對脊柱骨質產生壓力，時間久了
質疑:中醫如何治療甲流H1N1?
2014-07-10
　 面對質疑 7月1日，北京朝陽區一所小學7名學生感染甲型H1N1流感，這是北京首起在本地出現的單點聚集性暴發甲流疫情。而在此前幾天，丹麥發現一例對達菲藥物產生抗藥性的甲型H1N1流感病例，這是迄今首次發現該病毒出現抗藥性。 甲型H1N1流
“冷美人”怎樣補血暖身
2014-07-10
　  1、禦寒衣物要充足 建議在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖。人常常因為忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天氣太冷，也要加手套和襪子防寒，尤其在睡覺時要注意腳部保暖。因為腳部失去溫暖就不易入睡，可穿溫暖的棉襪幫助保暖。 2、多做運動不
瞭解病因 急性腎炎連根拔起
2014-07-10
　 發生急性腎炎的原因是什麼： 1、細菌最常見的是A組溶血性鏈球菌中的致腎炎菌株，其細胞壁所帶的抗原蛋白屬M型。 2、流行性感冒病毒、腮腺炎病毒、柯薩奇病毒和埃柯病毒等感染可導致急性腎炎。 3、病毒感染後也可導致急性腎炎包括：傳染性肝炎、腮
白領之自我保健妙法
2014-07-10
　 由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。 醫學心理學研究表明，快節奏會使人產生緊張感、壓力感和焦慮感，引起心理應激反應。這種心理應激反應具有兩重性：其一是能使人學會通過
肺結核的早期症狀 患者盜汗現象較多
2014-07-10
　 導讀：肺結核的早期症狀，吸煙對於健康來說是有害的，而且非常容易導致很多疾病的滋生，主要有肺結核、哮喘和支氣管炎等等。那麼，肺結核的早期症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，肺結核的早期症狀。 肺結核的早期症狀： 1、盜
男性秋季減肥 六種食物最有效
2014-07-10
　 保持身材不僅是女人的追求，男人也一樣“臭美”，很多男人都加入了減肥行列，輕鬆健康減肥一直是胖友們追求的最佳理想減肥方法，而飲食減肥就能幫大家達到這個理想要求，下面小編就給男人們介紹六種理想減肥食物，幫助你們輕鬆健康減肥，保持型男好身材!
上班族實用保健小妙招
2014-07-10
　 1、雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次，可促進大腦血液迴圈。 2、扯耳朵，右手經過後腦勺，往下扯動左耳垂;隨後，左手經過後腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10~20次。 3、煉眼，雙眼遠眺窗外的景觀，眼睛用力向下眨，可舒緩眼睛晶狀