產後如何通過食物降脂
2014-07-10
　文章導讀 媽咪們生完寶寶後會發現絕大多數新媽們身材都會變得比懷孕前胖很多，新媽們會急於通過鍛煉來達到瘦身的目的，但是初期太多的鍛煉是不可取的，我們今天主要給大家介紹一下能夠降脂的一些食物，讓媽咪們在吃的同時，也不再擔心繼續發胖。
家常便飯成了上班族奢侈品
2014-07-10
　 如果要盤點2009年網路十大流行語，那麼“賈君鵬你媽媽喊你回家吃飯”這一句必定少不了， 看似詼諧好笑卻也夾帶了眾多上班族網友心中苦澀的回憶。苦澀也許是因為兒時的那份無憂無慮已經不再，還有可能是，你已經好久沒有在家吃飯了。 穿梭于寫字樓
女人更年期五個養血法
2014-07-10
　 中醫認為更年期綜合症是絕經前後腎氣漸衰，沖任二脈趨弱，天癸漸枯竭，因而導致陰陽失衡、臟腑氣血不相協調。總的說來與“腎”及“血”有密切關係。所以可從調節腎之陰陽及臟腑氣血入手，可選擇以下五個養血法。 神養 心情愉快，性格開朗，不僅可以增
電磁輻射會威脅到身體的健康！
2014-07-10
　 症狀：失眠、內分泌紊亂 致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的
你知道它們是健康殺手嗎？
2014-07-10
　 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。 推薦吃原水果。 3、松
護膚美白多吃十種水果 讓你吃出白皙肌膚
2014-07-10
　 愛美是女性的天性，擁有白皙細膩的肌膚是每個女性的追求，通常女性都會借助護膚品進行美白，但是看似效果並不明顯，其實美白護膚不要單靠這些護膚品，還要加上飲食輔助，這樣效果才會更加突出，大家都知道水果的美容功效是很強大的，所以美白可別忘了這些
久坐族千萬不要“坐以待病”
2014-07-10
　 頸椎病、腰肌勞損、下肢靜脈栓塞、肥胖、便秘、痔瘡……這麼多種病症竟都可能是因長年久坐不動引發的。這可不是危言聳聽，世衛組織發佈的一份報告指出：每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。 專家解釋說，坐著不動雖不是致病的直接原因，但坐姿
蘿蔔營養豐富 有多種保健功效
2014-07-10
　 蘿蔔，又叫“萊菔”，我們這裡主要說的是白蘿蔔(其他還有的紅蘿蔔、胡蘿蔔等等，會放在以後的欄目中討論)。蘿蔔所含營養十分豐富，含有多種維生素、礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出近10倍。 中醫認為，蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經，具
電腦操作者的營養補給不可少
2014-07-10
　 將營養與電腦聯繫起來，會讓人覺得有些神經兮兮。其實，電腦與營養之間還真有密切聯繫。幹什麼都需要健康，而想有良好健康，就必須加強營養。電腦操作中，營養問題地直無人重視，這真是個天大的誤區。 操作電腦，有一個特徵，那就是我們必須時刻盯著螢
更年期女性小心心血管疾病
2014-07-10
　 人們普遍認為男性的心血管疾病發病率明顯高於女性，但這種情況在更年期之後就發生了逆轉，心血管疾病是女性絕經後最常見的死亡原因！與未絕經同年齡段的女性相比絕經後婦女的心血管發病率為2-6倍。 這是由於雌激素有助於增加女性體內的“好”膽固醇
精液的8大傳聞是真是假
2014-07-10
　 傳聞一：嘿咻有利於睡眠？ 答案：FALSE。只有和諧的嘿咻有利於消除失眠。如果你經歷了一次失敗的嘿咻，比如臨時ED，快槍手等等，那麼你反而會有可能在完事之後遭遇一場曲盡人散的落落寡歡。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆
使用安全套有哪些小細節
2014-07-10
　 下面小編就為您介紹科學使用安全套的十六個細節，讓您的愛愛時無後顧之憂。 1、避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，如太大會脫落在陰道內，太小則被擠破使精液流入陰道內 4、避孕套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、堿、
李娜傷痛發作是怎麼處理的
2014-07-10
　 新聞背景：巴黎公開賽首輪，李娜退賽，賽後她透露背傷影響了比賽。“聯合會杯時就覺得後背有傷，那幾天我一直做針灸，感覺好了很多，今天早上也覺得沒什麼問題。比賽後半段突然覺得很痛，我讓理療師按摩了一下。”李娜稱，“感覺不到背疼的時候，我就像完
一些減肥的食物並不能減肥
2014-07-10
　文章導讀 很多時候，女性朋友們都在減肥，然而，減肥自然也是要講究科學減肥的，因此一些人就開始尋找一些可以減肥的方法，從運動到藥物到飲食，一樣不缺，不過，最容易讓人引起誤會的就是一些食物，他們並不能減肥，卻被人們認為可以減肥。
微波解凍食品不宜過久
2014-07-10
　 微波爐是做飯好幫手，但大家都知道微波爐輻射大，如何使用將其輻射降到最低呢? 微波爐門上儘量清理乾淨，少留殘渣，因為微波爐上的殘渣會讓門關不嚴，導致微波洩漏，危害身體。打開微波爐時，小孩和孕婦最好離微波爐一米遠，因為開門時輻射一下向外溢出
娃娃菜營養比白菜好 推薦健康食譜
2014-07-10
　 主題：蒜蓉娃娃菜 食材：娃娃菜1棵，粉絲1把，紅尖椒1個，沙拉油、食鹽、生抽、蒜、蔥適量 做法： 1、將粉絲在水中泡軟備用，娃娃菜洗淨後縱向切成4份，控幹水後備用，尖椒與大蒜切成末備用; 2、鍋中下油，油熱後放入蒜末和辣椒末煸炒，直至小
寒冬如何預防感冒 多吃這些水果強力抗感冒
2014-07-10
　 現在氣溫驟降，天氣越來越冷，感冒疾病變得更加“倡狂”，很多人都難逃感冒的“魔掌”，感冒雖然是小病，但是也會影響到身體健康，讓你很難受。所以在冬季手裡要備有防治感冒的“秘密武器”，這樣才能抵抗感冒侵襲，那麼冬季感冒怎麼辦呢?感冒了吃什麼好
現代化辦公帶來手傷害
2014-07-10
　 大量使用高科技產品已成為當今社會的一大時尚，它標誌著人類社會已進入一個飛速發展和高度文明的時代。 然而，在這些高科技產品給人們帶來生活、工作的便利和樂趣，以及精神上的享受的同時，過度使用或不正確地使用高科技產品也會導致手的組織結構發生
14種“男人菜”吃出男人味
2014-07-10
　 蠶蛹 含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。 蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、
更年期症狀需要治療嗎
2014-07-10
　 提到更年期，很多女性會覺得這是人生必經的過程，會有一些小症狀，但並無大礙，忍一忍就過去了，更年期的症狀不需要治療就會緩解嗎？ 其實，這是一個很大的誤區，更年期一旦來臨，就意味著女性體內的雌激素水準開始迅速下降，誘發的各種症狀，如果不及