文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

白領們，新型疾病就在你身邊

　隨著生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，五種新的疾病綜合症正侵襲現代都市白領。在中國公共衛生發展論壇上，中國疾病預防控制中心的專家提醒，應引起足夠的重視。光源綜合症許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個室內照得亮亮的，殊不知燈

抵禦輻射每天1個橘子2杯綠茶

　對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示幕罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻

紅酒有什麼樣的保健作用?

　營養作用熱能：幹紅葡萄酒熱值相當於牛奶的熱值。l升10度的幹紅葡萄酒的熱值為560千卡，主要是酒精被氧化時提供的熱能。如果是甜葡萄酒，其中的糖分也是熱能的主要來源。氨基酸：有8種氨基酸是人體自身不能合成的，被稱為人體“必需氨基

針灸能否治療失眠問題呢

　失眠症是中醫腦科常見病。早在二千年前，中國有一部古醫書《內經》稱本症為不寐或不得眠。由此可見，中醫是最早認識失眠症的。失眠的病因古代中醫認為造成失眠乃因思慮傷脾，脾血虧損，經年不寐。可見人的血虛如失血、久病虛弱、年老體衰及常期營

怎樣減肥：有助於減肥的食物有哪些

　文章導讀怎樣減肥是困擾許多朋友的一大難題，而減肥過程中吃什麼更是大家關注的一大問題，總怕吃些什麼會使已有的減肥成果功虧一簣，下面小編為大家介紹幾種有利於減肥的食物。番茄：據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番

更年期對於女性來說有哪些危害

　更年期對於女性來說有哪些危害？更年期的危害主要分為心理和生理兩個方面。從心理上看，因為更年期的時間可長可短，因此出現一些精神焦慮、抑鬱、易激動、愛發脾氣、失眠等症狀也是不可避免的。從生理上看，女性進入更年期，因為雌激素水準的缺

你的裸睡環境夠健康衛生嗎?

　現代人生活節奏快，每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脫衣而眠有利於氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對於性功能更無益處。內褲太緊

艾炷隔鹽灸讓你脾健胃和

　腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩大類。中醫學認為胃為水穀之海、主降，脾主運化、主升，脾胃健旺、脾健胃和，則水穀腐熟吸收功能正常氣血以行營衛；一旦由於飲食失節，寒溫不調等致脾胃受傷水反為濕、穀反為滯，精華之氣不能運化乃致合汙下降而泄瀉作矣。

嘴唇乾裂脫皮吃什麼六款水果還你水潤雙唇

　到了冬季，我們的肌膚最容易因為缺水而引發皮膚嘴唇乾燥等問題。我們除了要補水之外，在我們日常生活中攝入的果蔬食品也可以起到滋潤的作用，那吃什麼水果有效呢?今天小編就為你介紹幾種抗乾燥的水果，還你水潤雙唇。 1、甘蔗歸肺、胃經，味甘而

新年元旦經典短信祝福語大全

　 2012年1月1日到了2012的第一天!無論您昨天晚上悶頭大睡還是實在狂歡，都不妨礙為自己的親朋摯友送去祝福短信。回憶一下往年的每一天你都同誰度過，這份幸福格外值得珍惜。雖然今年沒有大雪應景，但是精彩的節目仍將上演，真摯的情誼仍需傳遞

快速燃脂又減肥的食物

　文章導讀既快速燃脂又減肥的食物是什麼呢？這是很多愛美的女性怕胖還不想錯過美食。飲食減肥，相信是所以減肥者的頭號選擇，大家都想吃吃就變瘦，下面就給各位減肥的MM，推薦20種快速燃脂食物，助你減肥效果加倍! 1、堅果：杏仁、花生、胡

中醫6大“仙草”

　 1、何首烏補肝腎益精血特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏;而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為制首烏，也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血，且溫而不燥，補而不膩，實為滋

揭秘男人補腎壯陽的10大秘方

　男人補腎壯陽十大秘方秘方一：飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”

經常熬夜會造成什麼危害嗎?

　 1、熬夜危害性——腸胃衰老表現：胃疼、胃酸，甚至引發胃潰瘍胃是身體中對時刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。同時，他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。健康儲備：推遲晚飯時間。如果他今晚要熬夜

中醫是怎麼治療男性早洩

　中醫學認為，早洩的發生與多種因素有關，主要與虛損（腎、心、脾虛）和肝膽濕熱的關係最為密切，中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能（藏精、生精），與人體的前陰和後陰的關係非常密切（腎主二陰），儲藏和釋放人體的生殖物質（包括精液）和生長物

減肥的食物

　文章導讀提到減肥是很多人都比較煩惱的，減肥的方法太多，不知道該選擇什麼樣的減肥方式，在減肥的時候，都是要選擇適合自己的方法，這樣對減肥，才會有很好的幫助，而且對減肥也是可以達到很好的效果，那減肥的食物都有什麼呢，在對減肥的食物選擇上，

記住二十一個中醫小秘方健康養生一輩子

　每個人都想擁有一個健康的身體，然而事與願違，不是這兒痛就是那兒不舒服，這是為什麼呢中醫養生專家指出，不良的生活習慣，會為身體健康大打折扣。從現在開始，請您快快改掉這些不良習慣吧，按照以下的中醫養生小秘方照做，會讓您更健康。小秘方之

針灸會攜帶愛滋病病毒嗎

　至於針灸會不會傳染疾病，這一點大家說法不一。正方：愛滋病病毒存在人體的體液中，包括血液、精液、陰道分泌液、乳汁、羊膜水等。病毒通過以下途徑傳播：性傳播、血液傳播、母嬰傳播。一些人認為，針灸針刺入人體也會很容易地傳染愛滋病，因此非

愛愛前的小準備讓感覺更美妙

　事實上，女性要達到性高潮遠比男性困難得多。但美國“性與健康”網報導，適當調整呼吸，能讓人體驗到更美妙的性愛。全身放鬆時，皮膚中將有更多血液流過，從而使人對細微的觸摸都很敏感，更易達到性高潮。專家建議，可以通過以下方法練習調整呼吸節奏

清晨“愛愛”的理由有哪些？

　 ●享受清晨性愛的9個理由 1、因為你無法在清晨堅持做運動從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了，因為在床上你同樣可以得到鍛煉--任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其