元旦聚會禦寒多吃六類食物
2014-07-10
　 含蛋氨酸食物： 低溫使人體尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代謝加快。肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基，這些甲基可由蛋氨酸來提供。蛋氨酸是人體必需的8種氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、葉類蔬菜等。對於老人來說，不妨多吃點豬血
檸檬可預防高血壓 12種防治高血壓的水果
2014-07-10
　 隨著人們生活水準的提高，越來越多人患上“富貴病”，高血壓就是其中一種，那麼治療高血壓吃什麼好？其實有些水果對高血壓患者來說還是很有好處的，下面就和小編一起來看一下吧。 1、檸檬 檸檬可以增固毛細血管，提高凝血功能，預防高血壓。 2
疲勞工作後馬上睡覺易禿頭
2014-07-10
　 看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著;強迫自己按“點”上床睡覺、早上起床，而且這時間“點”總在調整;自然醒來後，想著再“賴會兒床”，強迫延長睡眠時間;晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺;工作壓力大，晚上需加班，在高強度的工作結束後馬上入睡等
常期飲用純淨水好嗎
2014-07-10
　  常期飲用純淨水好嗎 隨著人們生活水準的提高，超純水、蒸餾水、太空水等已進入尋常百姓家。專家認為，長期飲用純水，對老人和兒童的健康將會帶來無法挽回的負面效應。 喝純水長大的年輕人可能會感到渾身乏力，或提前息上心血管等老年性疾病。因
幾大原因使白領成肺癌高發人群
2014-07-10
　 30多歲的人患肺癌已見怪不驚。專家稱，根據該院臨床統計分析，年輕白領已悄然成為肺癌高發人群。究竟原因，與白領一族吸煙、長期使用電腦、經常接觸新裝修的房子等有關。 專家舉例說，35歲的肺癌患者王林(化名)是高新區石橋鋪一家廣告公司的設計
腫瘤患者 各階段的中醫食療方
2014-07-10
　 1 、手術後的進補： 因腫瘤患者手術部位及手術方式的不同、腫瘤的病理類型不同、病程的階段不同、患者個體體質的不同，手術後可出現不同的症狀，進補時可對症調養，以促進身體的康復： 北芪蟲草湯 材料：北芪 30 克，老鴨一隻，紫河車 20
春天養陽吃11種菜 幫你補足陽氣
2014-07-10
　 春季陽氣生髮，這個時候我們要注重養陽。中醫認為，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。所以在春季養陽要選對食物，養陽飲食宜清淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。下面小編給
職業女性最易累出的幾大毛病
2014-07-10
　 辦公室可謂是眾多白領一天內除了家之外，待得最久的地方。在辦公室裡，和白領們最親密無間的自然是自己的辦公桌了。現如今，白領們都特別注重辦公室健康，所以對辦公桌這方寸之地上的擺設也是用足了心思，眼下正流行的辦公桌“健康三寶”就讓白領們輕鬆營
不同腫瘤患者的中醫調養方
2014-07-10
　 中藥雖然只是輔助，但中醫藥治療的內容卻十分豐富。由於中醫認為腫瘤的形成與鬱、淤、熱、毒、虛等有關，因此扶持正氣、理氣活血、健脾益腎、清熱解毒、滋陰清熱、化痰祛濕、溫陽益氣等都是常用的治療方法。但值得提醒的是，治腫瘤，不可能“一方管遍天下
孕婦水果吃的越多越好嗎
2014-07-10
　  孕婦水果吃的越多越好嗎？ 實際上，孕婦吃水果過多也不好，每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多，這些乾果含油脂多，食後也容易轉化能量儲存。此外，還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源，應該以蔬菜為主。 孕婦每天攝入的熱
冬季皮膚乾燥吃什麼 10種蔬菜保持水潤肌膚
2014-07-10
　 冬季天氣寒冷乾燥，我們的皮膚也跟著“受罪”，皮膚變得乾燥，而且還會伴有脫皮、乾裂等症狀，這讓愛美的女性很是煩惱，很多女性都準備了很多的補水護膚品給肌膚補水，在這裡小編要提醒大家，給肌膚補水不能只靠這些護膚品，冬季護膚不僅要外養，而且還要
癌症離我們有多遠?
2014-07-10
　 大家常問，癌症離人類有多遠?基因時代的來臨，原癌基因的發現令人震撼,癌症的潘朵拉之盒自出生起就與我們如影隨形。如在，科技的長足發展，現代醫學的回春妙手，令不少患者重獲生命的希望。值得注意的是，部分腫瘤有一定的“自愈”可能，因此，定期規律
保護白領辦公桌“健康三寶”
2014-07-10
　 辦公室可謂是眾多白領一天內除了家之外，待得最久的地方。在辦公室裡，和白領們最親密無間的自然是自己的辦公桌了。現如今，白領們都特別注重辦公室健康，所以對辦公桌這方寸之地上的擺設也是用足了心思，眼下正流行的辦公桌“健康三寶”就讓白領們輕鬆營
女人飲茶的滋養密碼
2014-07-10
　 一、保護視力：菊花茶 每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。 菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水
口渴喝水只是補充水份嗎
2014-07-10
　  口渴喝水只是補充水份嗎 夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裡琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活，但是，夏季大量出汗後
推薦五種清涼夏日涼拌蔬菜
2014-07-10
　 蔬菜能生吃就儘量生吃 “蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所
中醫治療癌症的幾大偏方
2014-07-10
　 肺 癌 1.枇杷果50克，頓服，每日1次，常服。 2.鮮龍葵50克，水煎服。 3.羊膽或豬膽汁，每日半隻沖服，連服7天，休息3天再服。 食管癌 1.獼猴桃根250克切成小段，洗淨後酒內浸1周後飲用，每日服3次，每次15克，常服。 2.貓
手機幻聽纏上你了嗎
2014-07-10
　 生活中許多人都有這樣的經歷，明明沒有電話，可耳朵裡經常聽見自己手機在響。手機明明已關機，竟還會“聽到”自己手機的鈴聲。手機來電時異常緊張，甚至心跳加速。專家指出，這些就是“手機幻聽症”的具體表現，是心理超壓的一個信號，手機幻聽已給職場忙
什麼果汁可以預防感冒？
2014-07-10
　 西瓜番茄飲 【原料】 西瓜瓤、番茄各適量。 【制法】將西瓜瓤太子，備用;番茄洗淨，用滾水一下，去皮和子。將西瓜瓤和番茄分別用乾淨紗布包起來，絞擠汁液，然後將等量的西瓜汁和番茄汁混合。 【功效】清熱利濕。適用於夏季風熱型夾濕感冒。
冬季最適宜吃什麼水果 十種水果是首選
2014-07-10
　 冬季到了，各式各樣的水果也紛紛上市了，冬季養生吃點水果是再好不過的了，那麼冬季水果那麼多，吃什麼水果好呢?以下就是適宜冬季吃的10種水果。 維C之王——獼猴桃 獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進