導致心律失常的因素
2014-07-10
　 生活當中很多不良的生活習慣容易導致心律失常，下面我們就對這些病因進行介紹。 導致心律失常的7個因素 1、劇烈運動 劇烈運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。 2
秋季養生 重在滋陰潤燥
2014-07-10
　 秋季，一提到秋季，大家都知道這是一個涼爽的季節，秋季是夏季到冬季的一個過渡階段。這個階段的養生也是非常重要，同時秋季也是一個非常好的養生階段。由於秋季比較的乾燥，很多疾病也很容易復發，所以秋季保健是非得十分重要。 秋季養生飲食的
6大秘訣 打造健康“陽光”臥室
2014-07-10
　 睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。這時候，睡眠的外部環境會影響人的睡眠品質。  睡眠問題 但是，現在很多人，尤其是白領們
老人護腰九大秘笈 避免腰部疾患的發生
2014-07-10
　 現在秋季已經接近尾聲，馬上就要進入冬季了，氣溫下降，天氣寒冷，老年人朋友的關節最容易出現問題，腰部是身體的重要部位，也是一個比較脆弱的部位，秋冬時節老年人朋友一定要做好腰部的護理，避免腰部疾患的發生，下面就為大家介紹護腰九妙招。 1、
吃什麼食物可以補腎壯陽
2014-07-10
　 中國人講究飲食養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。 “催情高手”——大蔥 現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每週應吃3次大蔥
孕婦食譜之枸杞葉芹菜粥的做法
2014-07-10
　 孕婦食譜：枸杞葉芹菜粥 營養小提示： 芹菜可分離出一種鹼性成分，對孕婦有鎮靜作用，可起安神、除煩的功效。枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，具有養肝明目、安神的保健作用。 原料： 粳米75克，枸杞葉30克，芹菜60
推薦男人一周補腎壯陽食譜
2014-07-10
　文章導讀 星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。” 星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜
教你幾個按摩法去除身體浮腫
2014-07-10
　 身體浮腫有兩大原因 據MSN JAPAN報導，身體會浮腫主要有兩大原因，一種是由於肝臟和腎臟機能出現問題，此時身體的浮腫很難消除，另一種則是身體內部的水分調整不平衡，這種情況會導致身體的部分浮腫。如果是內臟的問題導致身體浮腫，需要及時
二尖瓣狹窄治療方法
2014-07-10
　 關於二尖瓣狹窄治療要選擇合適的療法，下面我們就對二尖瓣狹窄的治療方法來進行介紹。 二尖瓣狹窄的治療方法 (一)代償期治療 適當避免過度的體力勞動及劇烈運動，二尖瓣狹窄治療方法，保護心功能;對風濕性心臟病患者應積極預防鏈球菌感染與風
大蔥居然 還有這樣的功能
2014-07-10
　 大蔥具有食療的作用人人都知道，可是有沒有人知道大蔥還有這樣的作用呢? 蔥汁治鼻炎：取大蔥適量，去根皮，洗淨，搗如泥，取汁(蔥涕更好)，每日3次，每次向鼻內滴2～3滴，也可用棉球蘸蔥汁塞於鼻孔內，無刺激時再換棉球。 蔥白治雞眼：取靠近根部
仙人球有什麼功效與作用
2014-07-10
　 仙人球的功效與作用 仙人球的功效： 食用仙人球屬仙人掌科類肉質性植物，生長在亞熱帶地區，它先起源於歐洲法國，十八世紀末曾流入越南，後經芒街傳入我國北部灣沿海京族三島及十萬大山地區一帶。經過了一百多年的演變，現已形成了具有獨特地方色彩
秋季養生要注意預防三大疾病
2014-07-10
　 秋季是一個比較乾燥又適合養生的季節，秋季在養生的時候也要注意預防疾病的侵襲。那麼，哪些疾病在秋季是需要格外預防呢?秋季容易引發哪些病症呢?跟小編來瞭解一下。 秋季需預防的疾病 1、謹防感冒 秋季天氣是變化比較大一個季節，氣候
氣功可益壽保健 五種人卻不宜練
2014-07-10
　 氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。但有些人由於疾病或素質的限制，不適宜練氣功。 一、癔病性精神運動發作型患者。表現以“轉換型癔病發作”為主。如仙鶴樣手足舞動不止，或倒地打滾如禽獸樣跳躍，或伴有哭笑異常，僵僕昏睡
孕婦食譜之百合綠豆牛奶羹的做法
2014-07-10
　 孕婦食譜：百合綠豆牛奶羹 營養小提示： 百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素，還含有一種特殊的營養成分——秋水仙堿，具有養心安神、潤肺止咳的功效。牛奶中含有一種促進睡眠的物質——色氨酸，對
奇妙！莫札特+電風扇=好睡眠
2014-07-10
　  一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下 我們不是因為，緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題，清理自己的憤怒委屈和妒忌這些負面情緒。因此，晚上頭腦裡不要想復仇計
辣椒該怎麼吃 才健康
2014-07-10
　 辛辣食物包括辣椒、花椒、大蔥、大蒜、芥末、胡椒、生薑等，它們能夠刺激人們食欲，促進胃腸蠕動，增強消化液分泌，提高澱粉酶的活性。同時還能夠加快血液迴圈和新陳代謝，所以也有祛散風寒、疏通經絡的功能。容易外感風寒的人，可以適量吃些生薑、蔥白、
按摩四大穴位助男性補腎壯陽
2014-07-10
　文章導讀 1、搓腰 推薦指數：★★★★★ 腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。 將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右
指甲周圍長倒刺：缺維生素了嗎？
2014-07-10
　 流言：手指長倒刺是常見現象，原因是缺乏維生素B6或維生素C，只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外，可吃些蔬菜、水果等含有維生素B6和維生素C的食物。 真相：手指長倒刺確實很常見，但絕大多數都和缺乏維生素無關，
小雪節氣養生六大習慣遠離感冒
2014-07-10
　 冬天是感冒的高發季節，尤其是小雪節氣過後，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活習慣，保持良好的飲食習慣，讓感冒遠離你，良好的習慣是首要。 習慣一，勤洗手： 研究表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒
軟化血管飲食藥膳粥
2014-07-10
　 預防動脈硬化的食療粥 1、大米玉米粥 製作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。 功效：此粥具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患