高血壓病人吃啥水果最好
2014-07-10
　 止咳化痰助消化 維生素B1冠軍是柑橘 營養分析：維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫認為，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。 食用提醒：維
揭開維生素c減肥瘦身小秘密
2014-07-10
　 維生素C可促進膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解，教你維生素C的作用及養顏方法，想快速瘦身減肥就吃維生素。 維生素C減肥法：抑制食欲 維生素C可以刺激甲腎上腺素哦，而這種甲腎上腺素可以幫助你調節心情改善
桃仁有什麼功效與作用
2014-07-10
　 桃仁的功效與作用 桃仁的功效： 活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經；有破血行瘀，潤燥滑腸的功效；治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。 桃仁的藥理作用 1
常喝茉莉花茶能清口臭
2014-07-10
　 相傳唐朝初期，北方人還不懂得喝茉莉花茶，有個年輕的北京茶商叫陳古秋，他在沖泡茶時首次加進了芳香馥鬱的茉莉花，使原來苦澀的茶水一下變得甘酵起來，並使茶室中終年都飄蕩著令人舒爽的香味。於是，一傳十、十傳百，茉莉花茶從北京傳至北方各地，人們普
月經期可以吃阿膠嗎_對身體有何影響
2014-07-10
　 月經期可以吃阿膠嗎？阿膠具有補血活血功效，很多人認為經期吃阿膠剛好能補血活血，其實這是錯誤的。那麼，月經期可以吃阿膠嗎？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：月經期可以吃阿膠嗎？ 回答：月經期間不可以服用阿膠的，最好不
美容養顏 中醫有妙招
2014-07-10
　 健脾消斑粥 山藥30克，蓮子、紅小豆各15克，生薏苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，加水煎沸40分鐘後，加入粳米100克煮粥，早晚分服，連續1個月，可健脾去脂，並能消除臉上色斑。 番茄玫瑰飲 番茄去皮、子，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適
哪些食物影響男人性功能
2014-07-10
　 男人性能力受損多因生活習慣和飲食因素所致。下面所列的十種食品會損害人的性能力，切勿因貪嘴而損害了自己的性福。 1.蓮心 蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。 2.冬瓜 常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。 3.菱角
最新豐胸按摩方法推薦
2014-07-10
　文章導讀 按摩豐胸方法的方法特別的多，但是基本上都是通過外力，主要分為直接和穴位按摩，都是通過刺激乳腺腺體，達到乳房局部的血液迴圈的豐胸效果。 一般都會配合精油或外用豐胸產品一起進行。常用的精油是小分子脂溶性物質，在按摩的時候極易
湯水搞定頑固春燥
2014-07-10
　 更何況俗話說的好“女人是水做的”，所以湯水更加是女士們滋補養顏的一項不可或缺的食療。那麼什麼樣的湯水能起到養顏護膚的作用呢­小編今天和大家分享讓大家容光煥發的護膚美容湯，讓你的美從內而外散發出健康的氣息。 百合雞湯 材料：百合1
哺乳期不能吃的東西_哺乳期的飲食原則
2014-07-10
　 哺乳期不能吃的東西?哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的母乳，母乳的品質直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳品質，因此哺乳期飲食很重要，那麼哺乳期不能吃的東西有哪些?哺乳期不能吃的東西? 四季
性病恐慌是男性陽痿的發病因素
2014-07-10
　文章導讀 性病恐慌是男性陽痿的發病因素之一，在醫院裡面經常會看到這樣的朋友，很多男性朋友由於出軌了並不瞭解對方的身體情況，所以很多男性朋友在出軌以後都會擔心自己會不會被傳染上性病，這種心理變化慢慢的會變成一種心理疾病。這種心理變化長久下
松花粉有什麼功效與作用
2014-07-10
　 松花粉的功效與作用 松花粉的功效： 松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-
糖尿病人應該少吃瓜子類食物
2014-07-10
　 糖尿病患者由於常有饑餓感，故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因為花生和瓜子味道鮮美，含糖少，吃上一點就有飽的感覺。雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品。如果糖尿病腎病患者隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應的主食量
中醫美容養顏三大駐顏方
2014-07-10
　 中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼於臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調養，從根本上保證面容的不衰老。 一、藥物美容：藥物美容可分為內服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上
保護牙齒 就吃維生素c
2014-07-10
　 維生素C的作用不僅僅是預防各種疾病，在美容、護齒上也有著巨大的作用。沒錯，維生素C對於牙齒美白也非常重要。牙齒的健康與否，與維生素C有著千絲萬縷的關係。我們就來瞭解一下維生素C 對保護牙齒的作用吧。 維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，
春季要吃什麼養生最好
2014-07-10
　 春季飲食需要注意些什麼？ 寒冷的冬天已經過去，贏來了欣欣向榮的春季，春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就顯得更為重要。 春季飲食要注意“五多五少” 多禽少畜
胡蘿蔔如何做 才能預防卵巢癌
2014-07-10
　 卵巢癌威脅女性健康，預防卵巢癌工作不容忽視，那麼如何預防卵巢癌呢?家常菜胡蘿蔔炒蛋讓女性遠離卵巢癌。 胡蘿蔔能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需
急性胃腸炎不要大量喝白開水
2014-07-10
　 夏天由於氣溫高、濕度大，食物易腐敗、變質，一不小心讓細菌、病毒侵入腸胃容易患上急性腸胃炎，病人多表現為噁心、嘔吐在先，繼以腹瀉，每日3—5次甚至數十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發熱、全身酸痛等症狀，嚴重者
老人飲食遵照＂3＋3＂原則
2014-07-10
　? 南瓜子 背景：美國一項最新研究報告顯示，零食可説明65歲以上老人獲得足夠的熱量。2000名受訪者通常每天平均攝入2.5次零食，每次可攝入150千卡熱量，而且吃零食並不會影響老人的食欲。 零食可不是小朋友或年輕人的專利，老年人適當地
睡前搓腳梳頭可養氣血
2014-07-10
　 每天睡前搓腳，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽狀態的作用。先用40度溫水泡腳20分鐘，然後左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，達到腳心發熱；再用右手握右腳，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒適為宜。在搓