中醫美容五大經典食譜
2014-07-10
　 面容多皺紋型——乾果山藥泥 面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，
老年朋友怎麼遠離陽痿呢?
2014-07-10
　文章導讀 陽痿現在嚴重危害男性朋友的健康生活，這事很多男性朋友說不出口的困擾。老年朋友隨著年齡的不斷增長，性功能也會從旺盛時期到闌珊時期這事必然的。那麼，老年朋友怎麼遠離陽痿呢? 老年人應充分認識到，隨著年齡的增長，性功能從旺盛到衰退
牡蠣對男性有壯陽美容作用
2014-07-10
　 牡蠣，又名蠔或海蠣子，是我國著名的貝類。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細潔皮膚，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味鹹，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。冬季，生蠔正積極儲肥過冬，產生大量的葡萄糖，令其
粗糧營養價值好 保護大腦健康
2014-07-10
　 頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題，可能是因為你的大腦“垃圾”太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。 腦力勞動過程中，大腦會大量消耗能量，產生乳酸、乙酮酸等
打嗝眼皮跳背後暗藏的症狀大揭秘
2014-07-10
　 眼皮跳、手腳發麻、耳鳴、關節響、打哈欠被傳染對於這些不起眼的小問題很多人並不以為然。其實，所有事的發生都有因果關係，這些看似不起眼的怪症狀也恰恰說明：身體正在受到某種因素的干擾，並不是十分舒服。這次《健康之友》就帶你一起偵破身體小心藏起
10食療防治近視眼
2014-07-10
　 1、枸杞鯽魚湯(中醫驗方) 主治：近視眼，視物模糊。 配方：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。 用法：將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。 提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。 2、牛奶雞蛋飲(民間方) 主治：近
三種常見病的食療方法
2014-07-10
　 一、肝陽上亢（表現為頭痛、頭暈、失眠） 飲食防治的方法是： 香蕉皮茶：香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之。 芹菜茶：芹菜500克水煎，加白糖適量，代茶飲；或用芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲。 二、胃及十二指腸潰瘍 以下為
香附有什麼功效與作用
2014-07-10
　 香附的功效與作用 香附的功效： 理氣解鬱，調經止痛。用於肝鬱氣滯，胸、脅、脘腹脹痛，消化不良，月經不調，經閉痛經，寒疝腹痛，乳房脹痛。 1、理氣解鬱：用於肝氣鬱結之胸脅及胃腹脹痛。 配柴胡、青皮治胸脅痛。 配高良薑（名良附丸
冬季飲食 這些食物不要在清晨吃
2014-07-10
　 成語"饑不擇食"是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，也有些人為了減肥，為了方便，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難，因為有些食物在清晨是不能吃的，在這裡小編
養血通便 女人護膚的訣竅
2014-07-10
　 當今時代，哪位女性不希望自己年輕漂亮，不希望自己的皮膚光潔柔潤？然而，皮膚的保養是要有針對性的。如果是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養；如果是因為外界刺激造成皮膚粗糙，就要避免刺激。不過，很多女性並不是因為上述原因，而是身體內
男性陽痿不舉的食療方
2014-07-10
　 腎主藏精，主命門之火，腎陽不足則陽事不舉；陰莖又為肝經所經過，肝主筋，陰莖宗筋所聚，肝傷亦可致陽痿。故陽痿多與肝、腎有關。治療以溫補下元為主；如若抑鬱傷肝，木鬱不疏者，治宜疏肝解鬱。 1.下元虛寒。 腰痛腿酸，神疲乏力，附痿不舉，
女方因素也可能引起陽痿
2014-07-10
　文章導讀 女方的因素也可能是導致男性陽痿的原因。男性朋友由於各種原因患陽痿的發病率很高，很多朋友試用了各種方法治療陽痿都不見起色，專家指出：我們對陽痿的治療，只有在徹底掌握陽痿的發病原因以後，才能對症治療。男性陽痿的原因很多，其中，女方
五種食物讓你健康營養
2014-07-10
　 1、燕麥片：蛋白質含量略低於3%。它還同時富含錳、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纖維、維生素K、礦物質和維生素C，蛋白質含量為5%。 3、花生醬：含與葡萄酒同樣的成分白藜蘆醇，以及單不飽和脂肪酸，能預防心血管疾病。其蛋
溪黃草有什麼功效與作用
2014-07-10
　 溪黃草的功效與作用 溪黃草的功效： 清熱利濕，涼血散瘀。治急性肝炎，急性膽囊炎，痢疾，腸炎，癃閉，跌打瘀腫。 ①廣州部隊《常用中草藥手冊》：清熱，利濕，退黃。治急性黃疸型肝炎，急性膽囊炎。 ②《常用中草藥彩色圖譜》：清肝利膽，退黃祛
神奇治癒疾病的食物
2014-07-10
　 保護視力的療愈系食物 綠葉蔬菜 捲心菜、菠菜以及其他綠葉蔬菜可以提供葉黃素和玉米黃質兩種類胡蘿蔔素是組成視網膜中央部分黃色素的成分（視網膜黃斑）。綠葉蔬菜的攝入對於防止視力隨年齡的增長而產生的退化至關重要。因而每天請至少吃一頓綠色蔬
午睡的五大要點和四大禁忌
2014-07-10
　 五條午睡要點： 1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，加重胃消化負擔。 2、午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，易引起大腦供血不足。一般應食後休息十
4款補血食療法
2014-07-10
　 山藥龍眼粥 龍眼肉20克，山藥40克，大米75克。將大米淘洗乾淨與龍眼肉、山藥同入鍋中，加適量冷水文火煮至爛熟，根據個人口味調味後食用，每天1次。 豬肝參棗湯 黨參10～15克，大棗15～20枚，豬肝50～100克。將黨參和大
超神奇的珍珠粉養顏妙用
2014-07-10
　 我們知道，慈禧太后特別喜愛使用珍珠粉來敷臉，以保持肌膚的緊致年輕。作為美容聖品的珍珠粉，內含有多種氨基酸及微量元素，長期使用可以護膚養顏、促進傷口癒合、抗衰老，同時還能祛暗沉黑斑，悅顏增白。 珍珠粉這樣用就美顏 珍珠粉+潤膚水=柔
不能與維生素C同吃的食物
2014-07-10
　 維生素C的作用很多，因而很多人都在瘋狂地補充維生素C。但是，維生素C是不能與某些食物一起吃的。下面將列舉幾種維生素C需要避免的食物。 1、豬肝 維生素C 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100
咳嗽有痰時別吃冰糖
2014-07-10
　 由於咳嗽也分風寒咳嗽和風熱咳嗽，並不是所有的咳嗽都適合吃川貝燉梨，一般風熱咳嗽才較適宜。咳嗽有痰時別吃冰糖燉梨。 因為冰糖生痰，所以咳嗽有痰時，川貝燉雪梨不能加冰糖。當咳嗽有痰時，需要的是化痰，很多家長怕孩子不肯喝苦苦的川貝燉雪梨，會