三款不容錯過的補血豐胸湯
2014-07-10
　 這類“美體處方”雖然不是治病，但也要根據不同女性的體質“辨證施治”，當中包括了藥療、食療以及運動處方。花生、蒲公英根、黨參可豐胸，專家介紹，含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓
缺乏鋅元素會導致陽痿
2014-07-10
　文章導讀 缺乏鋅元素會導致陽痿，陽痿現在是男性性功能障礙中最常見的一種，陽痿嚴重影響男性朋友的健康生活，導致陽痿的因素有很多，鋅元素的缺乏就是男性陽痿的原因之一。 尤其是香蕉，它還富含鋅元素。鋅與精液的品質及密度呈正比關係，缺鋅也會影
冬瓜是個寶 夏季除濕就靠它
2014-07-10
　 冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹。”後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利
維生素C飲料 功能作用惹爭議
2014-07-10
　 有多少飲料宣稱含有維生素C 此前，有人對市場上各類飲料中維生素C添加狀況做了調查，發現在所採集的樣品中，有70.1%在標籤上標明添加了維生素C，或提示產品中含有維生素C。令人略感意外的是，純果汁當中只有一半產品提到含有維生素C，而絕大多
這樣深“腹”吸最養生
2014-07-10
　 “呼吸到臍，壽與天齊”是養生學家對腹式呼吸法的高度評價。中醫認為，腹位於人體中部，是許多重要經脈循行彙聚之所，常進行腹式呼吸法，可加強氣血的運動，有益於身心健康。現在就來深“腹”吸吧！ 中醫學認為，腹位於人體中部，是許多重要經脈循行彙
八種養顏補腎粥品
2014-07-10
　 鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。 功效：適合於腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀。
夏季養生應因人而異
2014-07-10
　 中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選擇具有不同適合自己的養生辦法，才是有益健康的養生之道。中醫體質學創建人、北京中醫藥大學王琦教授告訴大家不同體質該這樣保健養生。 氣鬱質： “林妹妹”喝玫瑰茶
內分泌失調食療方 6款粥
2014-07-10
　 女人內分泌失調容易造成月經不調，臉上長斑，肥胖，情緒不好，乳腺增生等煩惱，那麼女性內分泌失調吃什麼能調理呢？下麵小編推薦幾款粥品，幫你調理內分泌。 6種水果有效防乳腺癌 1、桃花豬蹄粥 桃花（幹品）1克，淨豬蹄1只，粳米100克，
中醫美容 天然潤膚抗衰老
2014-07-10
　 中醫美容學是一門在中醫理論和有中國特色的人體美學理論指導下，研究損容性疾病的防治和損容性生理缺陷的掩飾和矯正，以達到防病健身、延年駐顏、維護和創塑人體神形之美為主要目的的專門學科。 中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。
13私處分泌物疑問 解答女人生理情況
2014-07-10
　 女性一般會覺得內褲上濕濕的，這是分泌物排出體外的結果。女的婦科情況可以從分泌物的味道、顏色、形態等方面來反映。分泌物為什麼會從陰道排出呢？下面，中國養生網小編為你總結13私處分泌物疑問，進一步瞭解女人生理情況！ 1、“究竟從哪裡流
瑜伽豐胸美體
2014-07-10
　文章導讀 對於豐胸美體來說是很多女性朋友想要做的事情，下面介紹給大家一種新方法，瑜伽豐胸美體法。 一些瑜伽的姿勢，能造就美麗胸部! 魚式 仰臥。雙腳伸直，腳板勾起，將雙手放在臀部下方，掌心向下。雙手完全伸直，手肘與背部貼緊。
補腎壯陽的美味食物有哪些
2014-07-10
　 飽暖思淫欲是世人的本性，催情食物可會是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥？繼續往下看： 催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無壞。簡單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營養價值有關的；由心理因素
“眨、轉、叩、踮”四招帶走久坐不適
2014-07-10
　 對於久坐者來說，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重。對此，燕鐵斌教授提醒，長期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中學會自我保健，就能有效趕走這些不適。 眨眼。 緊眨雙眼數次，然後使雙側眼球依次左視、右視、轉動。
枸杞食療養血安神
2014-07-10
　 枸杞子的吃法： 推薦枸杞食療方： 1、杞圓膏 枸杞子、龍眼肉各等分。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味，去渣繼續煎熬成膏。每次1到2匙，沸水沖服。 源於《攝生秘剖》。本方用枸杞子補腎、益精血，龍眼肉養血安神、益智。用於
身體疼痛可以吃這些食物
2014-07-10
　 吃什麼食物可以止痛？提起疼痛，大家馬上就會想到找藥吃，其實有些食物完全可以減輕疼痛，還沒有副作用。 人體必須清除的12種毒素 偏頭痛：建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類。人體內的前列腺素及激素類化學物質是引起炎症和偏頭痛的重要原
過多攝入維c 容易造成依賴
2014-07-10
　 怎樣更好地從食物中攝取維生素C　 維生素C存在於許多新鮮的蔬菜和水果中，只要每天多吃蔬菜，就能滿足人體的需要。但是需注意以下幾個問題： 第一，因為維生素C易溶于水，新鮮蔬菜不要長時間在水中浸泡。應該先洗後切，以免維生素C受損失; 第二，
男性如何進行營養補充
2014-07-10
　 男人是女人的依靠，在各種壓力下，男人的健康需要我們注意了，對於男性營養滋補注意事項你瞭解嗎？對於這個問題相信大家都不瞭解吧，下面我們就一起來瞭解一下男性營養滋補注意事項吧。 男性營養滋補注意事項： 一、重點是鋅。 微量元素鋅是
夏季火鍋很美味 小心吃進病菌
2014-07-10
　 火鍋吃起來味美爽口，葷素皆宜，吃火鍋更讓人覺得熱氣騰騰，其樂融融，是很多人的至愛。火鍋味美怡人，卻存在著不少的健康隱患，如果過多地吃火鍋，或者吃火鍋之時方法不夠妥當，可能會帶來不少的疾病隱患，對於一些慢性病患者來說，吃火鍋可能危害更大。
茵陳有什麼功效與作用
2014-07-10
　 茵陳的功效與作用 茵陳的功效： 清熱利濕;退黃。主治：黃疸;小便不利;濕瘡瘙癢等。藥理學研究有利膽，保護肝功能，解熱，抗炎，降血脂，降壓，擴冠等作用，當然，這只是西醫學提取茵陳成分做出來的研究，臨床應用上效果如何不好判定。陳素毒性
要想補維C？多吃酸味食物
2014-07-10
　 維生素c還能解毒，具有抵抗細菌和病毒感染的能力。 人體一旦缺乏維生素c，就會使成膠物質減少，從而導致傷口不易癒合、長骨骨骺與骨幹稀疏、關節腫脹以及毛囊角化、齒齦發炎出血、牙齒鬆動等症狀。由於毛細血管管壁脆性增加，患者全身可有廣泛的出血點