夏季腸胃應該怎麼調理？
2014-07-10
　 “熱無灼灼”是我國中醫中所說的飲食禁忌，所指的是進食的食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人；而“寒無滄滄”，意思是指食物也不能像寒冰那樣滄滄涼涼。我們人體適合的溫度是以寒溫適中為最好，這樣才能達到陰陽協調的效果，更加有益於身體健康，反之則
使用筷子的12大禁忌
2014-07-10
　 使用筷子的注意事項1：三長兩短 這意思就是說在用餐前或用餐過程當中，將筷子長短不齊的放在桌子上。這種做法是大不吉利的，通常我們管它叫“三長兩短”。其意思是代表“死亡”。因為中國人過去認為人死以後是要裝進棺材的，在人裝進去以後，還沒有
藥補食補不如精補神補
2014-07-10
　 談到進補的基本原則，《黃帝內經》早就言明“虛則補之”，並簡要說明“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味”，這是針對形體虛弱、精氣不足的人群而言。而到了清代，醫家程國彭在前人的基礎上提出更高度概括的補充：“食補不如精補，精補不如神補”，
離不開的養顏食品大全
2014-07-10
　 現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。女人養顏要
運動前吃香蕉好嗎
2014-07-10
　  很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量，一些網球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。不過專家指出，普通人在運動時不宜吃香蕉，而巧克力無論是運動前還是運動期間都是不宜吃的。 如今進行鍛煉的人越來越多，可很
陽痿的原因有三種
2014-07-10
　文章導讀 環境的污染和工作的壓力，使得許多男性朋友出現了陽痿、早洩等性疾病，那麼引起陽痿的原因是什麼？一起來瞭解一下吧！ 陽痿的原因是什麼?有的男性不是真陽痿 有的男性不是陽痿，過性生活的時候硬度當時沒有達到標準，就被有的醫生稱
盤點：食物中的天然止痛藥
2014-07-10
　 生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示，一些食物就具有鎮痛功效，且不會帶來任何副作用。美國《預防》雜誌最新載文，刊出多位專家總結的能緩解疼痛的5種食物。 生薑：每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和噁心之外，生薑還是一種“自然阿司
頭皮口腔最髒的4個私密部位
2014-07-10
　 1、頭皮 研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致的結果就是脫髮。 想要與它們
再好的藥都不如曬太陽
2014-07-10
　 陽光，不僅養形，而且養神。養形，就是養骨頭，這對老人來說絕對是養生的重中之重。所以，老年人多曬太陽，就是養骨的最好方式。對於養神來說，常處於黑暗中的人看事情容易傾向於負面消極、處於光亮中的人看事情正面積極，曬太陽有助於修煉寬廣的心胸。
夏季涼茶怎麼科學飲用？
2014-07-10
　 又到了一個炎熱的夏季，處於這樣一個酷暑難耐的季節，除了各式各樣的冷飲以外，養生涼茶也是大眾的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶，專家指出，自製養生涼茶有著一定的學問在裡面，如果隨意配置涼茶很有可能會導致疾病的產生。 每年夏天因為自行
平常家居用品 存在健康隱患
2014-07-10
　 也許你還不知道，作為主婦經常接觸的家居用品卻存在著許多的健康隱患。 1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會產生呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。接觸皮膚後，還可能導致脫皮，引發麻疹。 替代方案：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放
中藥內調外用讓你變身
2014-07-10
　 愛美的女性都希望“人面桃花相映紅”，綻放美麗光彩。可是許多人常會出現皮膚乾燥、過敏、膚色暗沉、黑眼圈、長痘痘等問題，讓美麗大打折扣。於是女人們為了美麗容顏，不惜花費重金和精力，期盼借助各種化妝品把青春留住。補水、美白、抗斑、防皺一個都不
秋季吃什麼蔬菜最養生
2014-07-10
　 深綠色蔬菜 天天吃一斤 秋天乾燥，所以要多吃綠色葉菜，因為維生素含量高，多吃有好處。一個成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿蔔等深色蔬菜，它們和棕紅色蔬菜一樣，不僅維生素含量多，胡蘿蔔素含量更高。 白色
生活小貼士 橙汁能解酒
2014-07-10
　 在處理身體的一些小毛病時，食物療法往往比藥物更好。近日，美國《女性健康》雜誌最新載文刊出了有助於解決小毛病，保持健康的8種食物。 橙汁助解酒。橙汁中的果糖可使酒精代謝加速25%。其中的維生素C還有助於防止醉酒導致的細胞損傷。 乳酪防齲齒
喝中藥時加糖好嗎
2014-07-10
　  中藥的化學成分比較複雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質和鞣質等成分可與之結合，發生化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產生渾濁、沉澱，不僅影響藥效，而且危害健康。 中藥湯劑效果很好，但是味道比較苦
5分鐘讀懂健康體檢表 掌握自身健康
2014-07-10
　 體檢報告包括每個項目的原始報告單、體檢部門的體檢報告單。不少人表示，除了體檢醫生給出的陽性結果、臨床意義和溫馨建議外，體檢報告中有不少專業術語、資料等讓人看不明白。有的人認為，體檢表是給醫生看的，其實不然，會看體檢表對維護自身健康大有好
冬季飲食 美味更要注意潤燥
2014-07-10
　 “小雪”後要注意潤燥 雖然天氣漸漸變好，但成感冒患者並沒有因此而減少。昨日下午，醫生表示，雖然天氣漸漸變好，但是晝夜的溫差仍然很大，因此患感冒的人數基本上沒有啥變化。 晴好的天氣也讓空氣濕度下降。氣象專家表示，冬天天氣變得乾燥，不少人會
選擇生活日用品 拒絕香味更健康
2014-07-10
　 香味，總讓人浮想聯翩、難以抗拒。於是，我們身邊各種帶香味的東西多了起來，大到裝飾塗料、傢俱，小到紙巾、清潔用品、孩子的玩具、文具等……但實際上，這些香味很傷人。 在接受記者採訪時，中國室內裝飾協會副會長、室內環境監測委員會主任宋廣
夏季飲食不能太清淡
2014-07-10
　 其實，清補還是強調補養，只不過飲食在補養的同時應兼具解熱消暑的功用，以對抗酷熱的氣候。這一點對於老人來說尤為重要，因為人到老年以後，舌面上的味蕾減少，萎縮嗅覺細胞更新緩慢，加之炎熱引起機體的一系列生理改變，就會使食欲進一步減退，如果飲
女性運動不當可能引起的婦科病
2014-07-10
　文章導讀 女性朋友減肥，科學的方法是合理的飲食加適當的運動。但是如果只是一心想著減肥，運動量比較大的情況下，可能會導致內分泌失調，出現月經不調等症狀。專家提醒：女性運動不當可能引起的婦科病很多，具體如下： 一、女性運動不當可能引起