坐月子的15大誤區
2014-07-10
　 為了使月子裡的產後女性儘快恢復起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及! 不去做產後體檢 如果產後不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病
普拉提運動有哪些好處
2014-07-10
　 主要功效 普拉提訓練法是由德國人約瑟夫·普拉提創立的，這種新穎的健身方法能夠逐漸矯正一般人慣用左邊或右邊的壞習慣，讓身體更為協調平衡。同時，對於一般運動難以鍛煉到的地方以及對久坐造成的肩痛、腰酸，或是肌肉不適等問題，都可以通過普拉提運
最快速減肥法
2014-07-10
　文章導讀 瘦身已經成為一個時尚詞語,以瘦為美漸漸成為大眾審美觀的第一位,曼妙的身材和勻稱的小腿成為很多女性夢寐以求的事情,隨著瘦身的炙手可熱,減肥針也被推上了流行的巔峰,但是值得關注的是,減肥針能夠達到很好的瘦腿目的,沒有副作用也安全有
七種有毒蔬菜絕不能吃 會損傷肝功能
2014-07-10
　 臨床上，肝功能包括兩層含義，一是指肝臟本身的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等;另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶等檢查項目。臨床上肝功能會受到飲食等很多不
雪菊的營養價值 清肝明目軟化血管
2014-07-10
　 導語：雪菊的營養價值。雪菊，原產美國中西部地區，我國西部地區廣為栽培的一種植物，學名蛇目菊。由於生長環境較少污染、富含多種對人體有益成分，故現今已經逐漸作為一種茶飲普及開來。下面四季養生網小編和大家一起分享，雪菊營養價值。 雪
中醫養生 輕鬆度過更年期
2014-07-10
　 所有女人都要經歷告別青春，進入更年期的階段。隨著年齡的增長，身體各方面的衰退給女性朋友的生活帶來了明顯的變化。一般，女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期，而年輕的婦女就沒有明顯異常的感覺。 更
雙胞胎孕婦的產前檢查有什麼不同
2014-07-10
　 雙胞胎孕婦的產前檢查有什麼不同？從懷孕早期直至分娩，醫生和助產士都會對你進行仔細檢查。差不多半數的雙胞胎都在懷孕37周前分娩，但是要儘量堅持得久一些，除非不得不提前分娩。 雙胎懷孕的產前檢查次數會多一些，一般是前6個月每2～3周1次，
秋季養生保健男人注意點
2014-07-10
　 防膘：巧搭配攝粗糧 秋季氣候乾爽，汗液減少，睡眠時間增長，為了迎接寒冷的冬季，機體會積極地儲存脂肪，因此一不小心就會發胖。對於不少已經日漸發福的男子來說，體內脂肪的積累不僅有礙美觀，而且容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病，這對
OL族有哪些豐胸美體方法
2014-07-10
　 現在告訴你一些“隱形”的小招數，讓你在上班時就能進行豐胸運動，不知不覺的讓罩杯升級。 OL辦公室豐胸秘笈 OL椅上健胸運動 對於需要經常伏案工作的OL來說，利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背，連續做上10個
運動減輕癌症化療不適嗎
2014-07-10
　 據新華社電 運動有助於預防癌症，日前，德國研究者發現，德國法蘭克福大學研究人員宣佈，他們研究證實，適度的體育運動還有助於減輕化療的副作用，並可幫助癌症患者增強自信及心理舒適度。 一般而言，超過60%的癌症患者接受化療後會出現各種疲勞症
夏季切不可貪涼多食 飲食誤區
2014-07-10
　 導讀：夏季養生的方法是千奇百怪的，但最終的目的都是為了身體健康。無論採取哪種方式都應該先考慮其科學可行性，如果盲目跟從，不僅不能達到養身的目的反而傷身。那麼夏季養生遊哪些誤區呢? 誤區一：綠豆湯多喝可以解暑 綠豆湯的功效是
推遲月經有哪些手段
2014-07-10
　 哪些方法及藥物可推遲月經期 口服避孕藥：口服避孕藥是推遲月經期常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量雌激素配伍高劑量孕激素。由於避孕藥中含有較高劑量孕激素，服藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。服用方法：於月
抽煙的男人該怎樣排肺毒
2014-07-10
　 對策：食用含硒豐富的食物 研究表明， 吸煙會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素(微量元素食品)。如果體內硒缺乏，腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此，吸煙者宜常補充含硒豐富的食物，
OL族有哪些豐胸小動作
2014-07-10
　 白領女性該如何豐胸？就用下面我們來介紹幾種上班時也可以做的豐胸運動。 1、上班應該不缺書吧，我們就拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，並向前抬到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。堅持這個動作
吃撐謀殺健康 10種病找上門
2014-07-10
　 三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續到三更半夜;宴請的酒席一吃就是兩三小時，其間不停落筷吃到肚圓……美國《洛杉磯時報》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災
八個飲食壞習慣或會致命
2014-07-10
　 很多人在日常生活中一定沒有去注意飲食習慣，認為想吃什麼就吃什麼，不好吃的就不吃，最後卻導致身體不健康。培養良好的飲食習慣是多麼的重要，不僅是小孩，大人也應該要有這種意識，有了良好的飲食習慣，疾病也會遠離我們。在日常生活中有哪些不良的飲食
快速去雙下巴
2014-07-10
　文章導讀 減肥是一個很平常的事情，減肥的方法眾多，不過在對減肥方法選擇的時候，也是需要對方法進行很好的瞭解，跑步是常見的減肥方式，這樣的減肥方法對消除身體各方面脂肪都是有著很好的幫助作用，所以這樣的減肥方式是不錯之選，那快速去雙下巴該怎
雙胞胎能順產嗎
2014-07-10
　 雙胞胎可以順產嗎？有一些跡象表明雙胞胎採用剖宮產會比較安全，尤其是對於保證第二個寶寶的安全來說。而且，多胎妊娠中通常有一個寶寶是臀位。由於這些原因，大部分雙胞胎都採用剖宮產。但是也有些准媽媽能自然分娩。 如果你孕期正常，胎寶寶健康，而
癌症同樣可以預防
2014-07-10
　 “世界癌症日”由UICC於2000年發起，活動時間定於每年的2月4日，旨在宣導新的方法促進各組織間的合作，加快癌症研究、預防及治療等領域的進展，為人類造福。 2010年世界癌症日主題是：“癌症同樣可以預防”。要求衛生工作者和社會各界普
男性小心這些＂殺精＂美食
2014-07-10
　 近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子品質。下面，讓專家告訴你殺精食物有哪些吧! 由美國幽默科技雜誌《不可