豆苗營養價值 豆苗家常做法
2014-07-10
　 導語：豆苗營養價值。豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。今天四季養生網小編向大家介紹，豆苗營養價值。 豆苗營
有哪些瘦身豐胸方法
2014-07-10
　 那麼為了助你更完美，以下來看看快速瘦身的5大秘訣吧！ 啞鈴操 利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌，消除多餘肥肉，使肩膀呈現漂亮的曲線。 步驟： 雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴，自然下垂。呼氣時將雙手
免疫力就是抵抗力？逐條粉碎
2014-07-10
　 免疫力太強會破壞自身 免疫力是指人體識別和消滅外來入侵的病毒、細菌等異物、維護體內環境穩定的能力，同時還能處理衰老、損傷、死亡、變性、基因突變、被病毒感染的自身細胞。簡而言之，免疫力就是人體識別和清除“異己”的生理反應。 很多保健品廣告
雙下巴減肥
2014-07-10
　文章導讀 老人都說有雙一巴的人有福，這樣的女性旺夫，但是只有我們自己知道，這是多麼的不好看，女性有了雙下巴就會對整個的容顏有影響，更可恨的是很多的女性即便身上的肉不多，算不上胖，但是雙下巴依然是很明顯的，怎麼減也減不掉，對於雙下巴減肥，
不停打嗝需要警惕賁門癌
2014-07-10
　 打嗝是生活中常見的小插曲，很多人並不會特別在意。但事實上，如果一段時間總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那麼簡單了，甚至可能是一種常見的消化道腫瘤———賁門癌的徵兆，要特別警惕。 賁門位於食管和胃的連接處，進食時開放，吃完後關閉，以
懷雙胞胎後妊娠反應會更嚴重嗎
2014-07-10
　 懷雙胞胎後妊娠反應會更嚴重嗎？是的，多胎妊娠反應一般是很嚴重。常見的反應比如晨吐會更嚴重，此外，失眠、疲憊、胸部酸脹不適和手腳腫脹等反應也比單胎懷孕嚴重。在懷孕的晚期，行動也會比較困難。 現在還沒有針對多胎妊娠的專業營養指導。和單胎懷
忍精不射對身體六大壞處
2014-07-10
　 誘發陽痿 性交尚未正常射精而提前結束，此時中樞神經系統及各性器官的興奮還不能一時解除，致使這些器官因興奮狀態持續時間過久而產生過度疲勞，久之則使陰莖的充血勃起功能受到抑制，結果易引發陽痿。 誘發前列腺炎 採用中斷性交的方法來控制射
為“隱形更年期”開處方
2014-07-10
　 職業女性35歲就出現更年期症狀——女性早衰成為滬上年輕女性的一大健康困擾。有資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。近日，百名婦科專家為”隱形更年期“開處方。 更年期是女性的自然衰老過程，這時卵巢功能下降，雌激素分泌
哪些游泳方法有助美體豐胸
2014-07-10
　 以下介紹最好塑造美體的4種游泳姿勢，讓你身材越來越惹火！ 蛙式 瘦身原因 是因為大腿在游泳時充分地展開及收縮，可使大腿內側的贅肉消除，如果每天強化訓練，一個大夏天下來，會明顯發現大腿不再鬆弛而變得結實許多。 動作結構與技術要點
白領養生減肥妙招 全天性瘦身不停歇
2014-07-10
　 辦公室一族每天要坐9-11個小時工作，回到家中不是窩在沙發上看電視，就是繼續坐在電腦前上網玩遊戲。小肚腩就在這樣的久坐中一天一天的“滋長”著。去年的牛仔褲穿起來有點緊繃了，修身的連衣裙不敢穿了。 拒絕肥胖不能急於節食減肥，因為這樣
雪蛤的營養價值 被稱為“動物人參”
2014-07-10
　 導語：雪蛤的營養價值。雪蛤的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力，鐘毓靈秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力，所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。 那雪蛤有哪些營養價值呢?下面四季養生網小編向大家
懷雙胞胎後飲食要注意什麼
2014-07-10
　 懷雙胞胎後飲食要注意什麼？雙胎或多胎妊娠，聽起來確實令人高興。但對於母親來說並不是那麼幸福的事情。母體處於超負荷狀態，若不合理調節，就會發生許多併發症，導致孕婦、胎兒的死亡。 多胎妊娠的孕婦應特別注意防治貧血。多胎妊娠婦女的血容量比單
睡前好習慣 做不老玉女
2014-07-10
　 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用
怎麼全方位瘦身美體方法
2014-07-10
　 現在從頭到腳來講下塑造身形的7個小動作，快速瘦出令他著迷的身材！ 這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合，除此之外，練習的過程中要注意連續性，連續做完7個動作為1組，練習的過程中不能有間歇，每組動作的練習時
快速去除雙下巴
2014-07-10
　文章導讀 在冬天的漫長的時間裡,美味的火鍋是難以抗拒的美味,各種食物變成脂肪堆積在身體各處，身材也是隨之走形。剛剛送走的春天,萬物復蘇的時節,食欲也增進不少,到了炎熱的夏天,很多人就開始煩惱長了肉的自己該怎麼迎接這個美麗的夏天,尤其是臉
清潔皮膚小貼士 幫你無痘出門
2014-07-10
　 火旺痘亦旺 一個“殊途同歸”的原因，就是皮脂分泌過旺。青春期，是由於雄性激素增多而引起皮脂分泌過旺，毛囊皮脂腺堵塞、發炎，便引發了“青春痘”。 成人年，當精神壓力大、作息不規律、飲食不均衡時，或經期前後等，都會對神經系統和內分泌產生影響
熬夜女人容易得婦科腫瘤
2014-07-10
　 日前，發表在《歐洲癌症》期刊上的研究指出，經常晚睡、熬夜、生活不規律的女性，患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍。 美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院聯合進行了這一調查。研究者指出，“黑白顛倒”的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下
中年男性的保健注意點
2014-07-10
　 男人四十正當壯年，事業有成，家庭美滿，正所謂“四十而不惑”。但經年的積勞如蓄勢“火山”隨時可能爆發，“慢性疲勞綜合征”的症候群已尾隨著四十男人團團轉。 此時的男人，站著看，是乏力的軀殼，凸起的肚腹無地自容，腰酸背痛；坐著，耷拉著腦袋昏
揭秘最易患癌的八類人
2014-07-10
　 由於受環境污染、不良生活習慣和遺傳等因素影響，癌症高發已成為不爭的事實。2013年1月發佈的《2012中國腫瘤登記年報》顯示，我國每年新發腫瘤病例約為312萬例，平均每天約8550人中招，每分鐘就有近6人被診斷為癌症。中國醫學科學院腫瘤
月經不調有哪些食療方法
2014-07-10
　 常用食療方法： 1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。 2、月經不順，經痛：將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。 3、虛寒性月經不順：羊肉100克，生