7種食物對抗妊娠黃褐斑
2014-07-10
　 愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可能性就會增加。 我們推薦幾種對防治
金字塔式有哪些美體方法
2014-07-10
　 金字塔式坐班族全天美體寶典 起床 1分鐘翹臀法 5分鐘早餐排宿便 8分鐘挺胸更自信 10分鐘公交瘦身怪招數 15分鐘OL辦公操對付亞健康 30分鐘廚房跳芭蕾讓家務變的有趣 40分鐘休閒塑身很輕鬆睡前莫忘放鬆操 1．
吃豬蹄的好處 有很好的養生價值
2014-07-10
　 導語：吃豬蹄的好處。中醫認為，人到了一定年紀，腎精虛損、腰酸腿軟、駝背、步態蹣跚等現象就會發生，這時如食用豬蹄，能使雙腳有力，填腎精而使腰腳健。下面四季養生網小編向大家介紹，吃豬蹄的好處。 吃豬蹄的好處： 另外，人們食用豬蹄後，
秋季腹瀉勿吃七食物 常見腹瀉食療方
2014-07-10
　 秋季是腹瀉的高發期，吃到不潔食物、生冷食物都會導致腹痛腹瀉。腹瀉雖然不是大問題，但很傷身。秋季腹瀉怎麼辦?腹瀉吃什麼好?腹瀉不能吃什麼?現在小編來告訴你腹瀉的各種飲食禁忌及治療秋季腹瀉的食療方，一起看看吧。 秋季腹瀉忌吃7種食物 牛
孕婦怎樣對待肚子上的花紋
2014-07-10
　 正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什麼呢? 懷孕後由於胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮
產後媽媽有哪些豐胸動作
2014-07-10
　 除了整型手術提升胸部之外，是不是就沒有其他辦法解決了。不用擔心，健康實效的運動塑胸法也可以幫助新媽媽們重拾自信！下面就來演示為新媽媽精心準備的7個提升胸部動作。 動作1：屈腿舒展式step1：吸氣，右腿向內屈膝，左腿伸直。手心交叉，兩
空氣加濕器 使用不當易致病
2014-07-10
　 提醒：使用不當易得肺炎等呼吸道疾病 在乾燥的秋季，女性特別注重對皮膚的保養，總是擔心乾燥空氣會帶走自己皮膚的水分，甚至有些女性在上班時將空氣加濕器長時間地對著臉“吹”，專家提醒這種使用方式非常不恰當。據洛陽市第一人民醫院呼吸科主任岳莉莉
經期愛瞌睡的原因與解決方法
2014-07-10
　 經期愛瞌睡是怎麼回事？經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要
哪些運動有助前列腺健康
2014-07-10
　 美國科學家的一項歷時14年、針對47620名男性進行的調查研究顯示，65歲以上頻繁參加溫和體育活動的男性，患前列腺癌的危險比不愛運動者降低約70%。原因是溫和運動改善了老人體內血液迴圈，使前列腺液分泌更旺盛，有助於前列腺的炎症消退。
高血糖會加速癌細胞增長
2014-07-10
　 高血糖已是公認的健康殺手，瑞典最新研究更發現，血糖過高將導致罹癌幾率增加，因癌症死亡的風險也大增，而女性受到的影響更甚於男性。 瑞典研究團隊在挪威、奧地利、瑞典等國各檢測二十七萬五千名男、女的血糖濃度，研究發現，高血糖男性罹患肝癌、膽
經期可以拔牙嗎
2014-07-10
　 經期可以拔牙嗎？經期不能拔牙，因為容易大出血和引發感染。 經期不要拔牙，因為在月經期，女性體專家內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。據研
胃潰瘍患者飲食禁忌
2014-07-10
　 胃潰瘍是常見的胃病之一，對於胃病患者，日常的飲食非常重要，一定要注意飲食，否則會加重腸胃負擔，加重胃病症狀。那麼胃潰瘍患者要注意哪些飲食的禁忌呢?以下小編為大家介紹了胃潰瘍患者的飲食禁忌及護理常識，你知道了麼? 中醫對於胃潰瘍的治療，
祛除雙下巴
2014-07-10
　文章導讀 很多人因為肥胖以及一些資深或者外在的原因，而使得自己有雙下巴，甚是難看。有些人心裡素質好的，會把雙下巴看成是福氣的象徵;但是對於那些愛美的女生而言。雙下巴就是致命的傷，有時候因為雙下巴都不敢出門，即使出門也都是遮遮掩掩的，就怕
密招！皮膚瘙癢速解決與調理
2014-07-10
　 皮膚瘙癢一定不要用手抓，所以患者朋友往往情不自禁用手指甲使勁搔抓皮膚，這樣做的結果往往是皮膚瘙癢沒有減輕，反而瘙癢得更厲害，以致患處皮膚發生潰爛、化膿，還增加了痛覺。搔抓皮膚直接損傷了真皮層內細小的神經纖維，發生炎症反應，使神經纖維產生
燕麥營養價值 保健美容功效好
2014-07-10
　 導語：燕麥營養價值。燕麥，又名雀麥、野麥。中國人民日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中，以燕麥的經濟價值最高，其主要表現在營養、醫療保健和飼用價值均高。今天四季養生網小編向大家介紹，燕麥營養價值。 燕麥營養價值： 燕麥具
不適合喝蜂蜜的三種人 當心引發中毒
2014-07-10
　 蜂蜜是一種天然的保健品，食用可解除疲勞、滋陰壯陽等。眾所周知蜂蜜的養生功效很齊全，但是吃蜂蜜是有講究的，並不是每個人都適合飲用蜂蜜的，就如以下三種人就不適合食用蜂蜜，否則當心會引發中毒。 1、未滿一歲的嬰兒 蜂蜜營養豐富，是大眾飲食
更年期女人的美麗的法寶
2014-07-10
　 更年期的定義是卵巢功能衰退降低到完全喪失的過渡期，一般發生在40～50歲，由於女性荷爾蒙逐漸停止製造，引起種種身心不適，老化徵兆也更明顯，因此一直被視為一道不易跨越的關卡，也是許多邁入中年女性難啟齒的隱憂。 其實更年期不代表終結美麗，
日本男性為何沒有啤酒肚
2014-07-10
　 啤酒肚，在中國不僅成了中老年人的專利，更快速向青少年發展。可在日本，卻極少看到大腹便便的男人，不僅年輕人沒有，就連中老年人也很少見。其實，近年來，日本人一直在積極行動，向腹部贅肉“宣戰”。 日本街頭極少見到大腹便便的男人據媒體近日報導
抽空蹲一蹲有什麼好處
2014-07-10
　 如果在辦公室裡礙於形象無法下蹲的話，可以在座位下面放幾盆小花，不但淨化了空氣，而且在你澆花的時候，就可以很自然地蹲下來放鬆幾分鐘。 在講究站有站相、坐有坐相的現代人眼裡，蹲，可能是一種不雅觀的姿勢。但是對於在辦公室工作的人，蹲一蹲有利
手腳冰涼是否容易患癌症
2014-07-10
　 多數不會，只有常年如此、平時總感覺疲勞的人才要警惕 手腳冰涼的人容易得癌­這不禁讓許多女性和老年人大吃一驚!因為對他們來說，一到冬天老覺得手腳不暖和幾乎已經成為一種“常態”，可是否這樣就真的會被癌症纏上呢­ “如果身體其他部分並沒有