文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

栗子營養價值維生素C含量豐富

　導語：栗子營養價值。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。下面四季養生網小編向

下巴長粉刺

　文章導讀粉刺是很常見的，粉刺對人們的肌膚的影響是很大的，而且對長有粉刺後，也會使得很多人在自信心上受損，很多人因為有這樣問題，使得在生活上並不是很如意，那下巴長粉刺是怎麼回事呢，粉刺的出現，並不是沒有原因，它出現後，不僅要及時改善，而

洗牙後齒貝反更黃瞭解相關6大誤區

　牙齒的護理是不容忽視的，洗牙便是對牙齒最直接最有效的清潔和護理方法，但是，不少人卻對洗牙存在不解和誤區。俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”。由此可見，牙齒的護理是不容忽視的，洗牙便是對牙齒最直接最有效的清潔和護理方法。不到牙疼難忍，不

這些傷腎的習慣你有嗎

　吃太多鹽鹽，就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退。解決方法：科學的每天

驚！冰箱居然會引起胃炎腸炎

　生活中有哪些冰箱疾病? 1. 冰箱胃炎人若多吃冰箱內的冷食物，胃腸在受到強烈的低溫刺激後，血管會驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，出現上腹陣發性絞痛和嘔吐等症狀，而孩子則容易出現咽喉平滑肌痙攣，發生喉梗阻、呼吸障礙的症狀

孕婦能吃咸鴨蛋嗎

　孕婦能吃咸鴨蛋嗎？孕婦不能吃咸鴨蛋，因為孕婦吃了經過醃制的鹹鴨蛋，會造成孕婦水腫。因為孕婦孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素有促使水分和鹽在身體內過多存留的作用。如果孕婦飲食調配不當，極易造成孕婦水腫，尤其是鹹鴨蛋，每

如何去雙下巴

　文章導讀不少人一發胖的話，就會在自己的臉上表現的十分的明顯。尤其是是一些雙下巴的情況十分的多見。可是顯現出來這樣的狀況，就更對人們的肌膚美觀造成了嚴重的傷害。不僅會給人帶來以老態的感覺，且還是會造成嚴重的臃腫疾病。那麼如何去雙下巴呢。

孕婦抽筋是怎麼回事

　孕婦抽筋是怎麼回事？隨著孕期的慢慢變化，許多孕婦到了妊娠後期，常常會有抽筋的症狀，因而引起影響睡眠的品質。孕婦抽筋的問題大多來自於在睡眠姿勢的關係，通常腳掌向下時會比較容易抽筋。另外，也可能喝局部血液迴圈、血液酸鹼度平衡有關。一般正

女人長壽有秘訣

　眾所周知，女人比男人更長壽。過去，科學家在解釋這一差別時，常常擺出兩條理由，一是男性生活環境更具危險性，不利於身體健康;二是高水準的雌激素可以保護神經元免受損傷，從而延長壽命。而據丹麥《政治報》近日報導，研究人員發現了女性比男性長壽的新

保持健康生活預防心血管疾病的保健知識

　? 心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的健康負責。二、保持良好心態，積極地

頭屑也是皮膚病殺菌最關鍵

　馬拉色菌是一種真菌，以皮脂為食物，將皮脂分解成游離脂肪酸。後者可以刺激頭皮，發生炎症反應。在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，即產生了頭皮屑。頭屑多可以用去屑洗髮水，這些洗

肝硬化的飲食禁忌必須謹記

　對於我們人體來說，五臟六腑都很關鍵，只要有一個器官出現問題身體就會受很大傷害。比如說肝臟，而肝也是容易發生病變的，其中肝硬化就是比較常見的一種疾病，而肝硬化的人群都是容易出現食欲不好的問題。而且肝硬化病人往往因為飲食不注意，反而會加重病

孕婦嘔吐會影響胎兒嗎

　孕婦嘔吐會影響胎兒嗎？幾乎所有懷孕的女性都會擔心妊娠反應會影響胎兒健康。每位孕婦寧可自己忍受痛苦，也不願影響胎兒的健康。懷孕前3個月，既是早孕反應最重的時期，也是胚胎各器官形成的關鍵時期。但此時，孕婦與胚胎本身的營養需求量不是很大，

女性私處保健7叮嚀

　 1.外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。 2.時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵

預防冬季傳染病從身邊做起

　? 寒冷的冬季，由於天氣和飲食的原因很容易發生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃腸炎、水痘等，因此，安全過冬做好保健尤為重要。氣候的變化是對肌體免疫力的一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那麼疾病很可能會頻

餐具衛生很重要日常餐具需勤換

　導讀：餐具的使用壽命也是有限的，那麼對於常用的餐具該多長時間換一次呢?四季養生網告訴你餐具多長時間換一次。居家過日子，餐具可算是我們的老朋友了。很多人認為餐具只要能用就沒必要換，真的是這樣嗎?著名環境化學專家、食品安全專家、國際食

單身獨居女性必備健康生活改善良方

　現今社會許多女性由於工作關係，常常一個人租房子而形成個人為中心的生活方式，三餐不用顧及他人，自己想怎麼吃就什麼時候吃，想吃什麼就吃什麼，更甚者想不吃就不吃。無論是結婚“無望”的剩女，還是極其樂意享受一個人悠然自得的女強人，獨居生活的健康

看看臉色你得病了嗎

　 1、臉頰發紅診斷：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的"高原紅"，這可能是西醫所說的"原因不明的微熱"。病因：主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由於高熱引發的血流障礙。

緩解孕婦嘔吐的5款藥膳

　孕婦妊娠嘔吐嚴重，會影響孕婦正常的飲食，從而影響胎兒和母體的營養需求，那麼怎麼儘快緩解孕婦妊娠嘔吐呢？麥門冬粥、生薑烏梅飲、薑汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效，孕婦可經常食用。麥門冬粥功效：安胎，降逆，止嘔。配料

關於非經期出血的四個須知

　 1、發生出血的時間至關重要，排卵期的偶爾出血一般沒有什麼大問題，留心觀察看是否連續數月發生。 2、如果出血發生在排卵期後，並伴有下腹部輕微疼痛，應該去進行婦科檢查判斷是否有卵巢內分泌失調或者其他疾病。 3、如果出血時間沒有任何規律，