預防流感23條法則
2014-07-10
　? 現在向大家介紹的23條法則有助於提高避開患流感的幾率。即使患了普通流感，恢復得也更快些。 1、經常洗手。美國醫學科研人員對4萬名招募人員進行了一項研究，讓他們每天洗5次手，結果發現這些招募人員呼吸道疾病的發病率下降45%。 2、
孕婦不宜吃冷凍過的食品
2014-07-10
　 孕婦可以吃冷凍過的食品嗎？孕婦不宜多吃經過加工及冷凍過的食品，為什麼呢？ ①加工過的食物 孕媽媽不吃經過過度加工的食品，例如罐頭及各類袋裝食品。加工過的食品常常加入了糖和鹽，並含有大量脂肪，還有不必要的防腐劑、香料及色素，這些物質均
腎虛常見的有哪些症狀？
2014-07-10
　 1、早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。 2、看東西的瞳孔部份叫做“視覺”，就是由
上火也分實和虛 搞清病因藥到病除
2014-07-10
　 一到冬天，“上火”仿佛就成了一個大家談論最多的話題，無論是口幹、腹脹、咳嗽、生瘡，都被老百姓們稱為“上火”，因為這一概念早已深入民心。其實，大家所謂的上火也分實火虛火等等，不可統一吃降火藥，應根據自己的身體情況來一一對照，方可藥到病除。
冬季曬日光浴 提高免疫力
2014-07-10
　 冬季多曬日光浴可合成維生素D增免疫力 為了解開流感在冬季流行之謎，各國研究人員進行了大量研究。早在1981年，英國流行病學家愛德格.霍普.辛姆普森就提出，流感的季節性高發可能與太陽輻射有關。只是當時沒有其他專業人員把這個假說當回事。但此
法令紋該怎麼消除
2014-07-10
　文章導讀 隨著年齡的增長，再加上不正確的生活方式，就會引起面部皺紋的產生，皺紋的產生會讓很多女性朋友倍感焦慮，會給自己帶來醜陋的一面，所以怎樣去除皺紋是每個女性朋友最值得關注的，皺紋中最常見的就是法令紋了法令紋不僅會影響美貌還會造成心理
孕婦應該禁用那些化妝品
2014-07-10
　 愛美的女性(女性食品)都喜歡化妝，因為妝扮以後，顯得更加年輕漂亮，容光煥發。愛美之心，人皆有之，化妝本來並非禁止之事。可是，當您懷孕(懷孕食品)之後，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學成分。孕婦(孕婦食品)應該禁用哪些化妝品呢? 1、
孕婦缺銅對胎兒有什麼危害
2014-07-10
　 孕婦缺銅對胎兒有什麼危害呢？銅為人體不可缺少的微量元素之一，是體內各種含銅酶的必需成分和維持某些酶的活性的必需物質。缺銅時，各種酶活性顯著降低，導致多系統功能紊亂。 孕婦缺銅的危害： ①胎兒缺銅則會引起中樞神經系統發育不良，出現胎兒
科學染髮 要美麗更要健康
2014-07-10
　 染髮前一周進行護髮 為了讓發質在染後保持最佳狀態，更加柔滑健康，我們在計畫染髮前一周，應該進行1-2次的護髮，特別對於原來就有受損的發質，染前護髮可以平衡頭皮的微酸性，增加毛鱗片的保護作用，最大程度降低染髮膏對髮絲的刺激。 48小時過敏
准媽媽謹防夏日家電病
2014-07-10
　 夏季，孕婦由於孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量(能量食品)明顯增多，好似懷中揣著個“小火爐”，因而格外貪涼，空調、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。婦幼保健(保健食品)方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來的“清涼世界”的同時，
強效降壓副作用多 小心降壓太猛易致中風
2014-07-10
　 冬季天氣寒冷，因為血壓升高出現心腦血管意外的患者也明顯增多。本報健康顧問、阜外心血管病醫院副院長、冠心病中心主任楊躍進提醒患者，冬季血壓容易升高，降血壓最講究平穩降壓，而且不宜隨便換藥。 服降壓藥夏減冬加 楊躍進指出，氣溫不同，人
孕婦缺糖的危害
2014-07-10
　 孕婦缺糖對胎兒有什麼影響？我們來看看吧！ 腦是消耗能量的器官，雖然重量只占體重的2%左右，但消耗的能量卻占全身總熱量的20%。糖是大腦活動的能量來源，具有刺激大腦活動能力的作用，因為大量的糖能刺激胰島素分泌增加，使血液中色氨酸含量升高
多吃“單腿”食物 飲食養生更健康
2014-07-10
　 導讀：食物也有“腿”。大家都知道的有“四條腿”的食物，就是豬、牛、羊等;“兩條腿”的食物，雞、鴨、鵝等。當然啦，食物界還有單條腿的食物，像蘑菇、香菇、平菇、金針菇、黑木耳等等。營養學家指出，多吃單條腿的菇類食物能夠增進身體健康。
9大惡習 讓皺紋皮膚傷上加傷
2014-07-10
　 1.愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。 2.通宵上網 通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡
睡覺壞習慣嚴重損害女性健康
2014-07-10
　 人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、
頭部脹痛該如何緩解？
2014-07-10
　 頭部脹痛在生活中常會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。 招數一：耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然
孕婦常見的牙齒問題
2014-07-10
　 孕媽媽孕期較常見的牙齒問題有以下幾種： 妊娠牙齦炎：這是由於懷孕期間荷爾蒙改變，使牙齦充血腫脹，顏色變紅，刷牙容易出血，偶爾有疼痛不適的感覺。 妊娠牙齦瘤：這種病症較少見。一般性在懷孕中期，由於牙齦發火與血管增生，形成鮮紅色肉瘤，大
如何提高免疫力 預防癌症飲食營養是關鍵
2014-07-10
　? 研究發現，癌細胞是由正常細胞發生基因突變後，變成具有異常增殖功能的細胞。我們的身體在正常情況下也會有個別細胞發生基因突變，但幸運的是身體內有一個強大的防禦體系——免疫系統，能及時識別並消滅這些異常細胞，避免了癌症的發生。 然而，當
呵護OL頸椎 健康妙招5步走
2014-07-10
　 正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則，一步一個關鍵點，哪步都不能少： 第一步換枕頭 從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭
眼藥水應適當使用 多用將危害淚腺
2014-07-10
　 一些人感到眼睛不適就使用抗菌素眼藥水和激素類眼藥水，但是多用這些眼藥水會使眼部菌群失調，可能會誘發非致病菌性角膜炎、結膜炎造成二重感染加重病情，還易產生全身耐藥性。 滴眼藥水能改善眼部不適、並讓佈滿血絲的眼睛迅速變成善睞的明眸，是很多