文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

女性痛經厲害或是這些病的徵兆

　肚子痛，痛得不行了就吃止痛藥。然而，“痛”不光是未婚女性痛經的表現，也是很多“未病”徵兆。婦科專家戴良圖認為，有些婦科疾病的發病前期有疼痛的先兆，僅靠止痛藥不光解決不了問題，更有可能延誤病情。痛經可能有關婦科病這項針對14-25歲

冬季喝粥養生效果佳藥膳粥益智增神強身

　冬季寒意更為濃烈，大多數人已經將冬季進補提上日程，藥粥是冬季進補的好食材，冬季的藥粥借助食物五味補養五臟，也能益智增神、強身健體。下麵推薦冬季養生藥膳粥。健脾養胃粥山藥、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入鍋內，加清水適量，旺

三個幫助順產的動作

　三個能夠幫助順產的動作，可以在懷孕的最後幾個月裡多多練習。盤腿對腳坐：保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液迴圈。如果

隱形肥胖風險小心內臟超重

　 1/3女性患隱形肥胖在5月11日“世界防治肥胖日”來臨之際，一項報告顯示，中國人的腰圍增長速度竟成世界之最!目前肥胖人口達3.25億人，增幅超過美國、英國和澳大利亞。中華醫學會內分泌學分會副主任委員、衛生部中日友好醫院內分泌代謝病中心

男性私處五大健康保障

　 1、忌過早有性生活一般來說，男子的性功能到二十四五歲才發育成熟，可以過正常的性生活。如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，就會耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙，這樣成年後更易發生早洩、陽痿、腎虛等症狀，也容易衰老。 2、

壓力大怎麼辦緩解壓力小竅門

　導讀：壓力大怎麼辦?生活壓力是當代人的通病，很多人因為工作的因素，導致了自己十分壓抑，神情過渡的緊張，但是，幫助我們解壓的辦法也是有的，下面四季養生網小編告訴大家，壓力大怎麼辦?緩解壓力的辦法。壓力大怎麼辦：解壓的方法

手抖得厲害是患病了嗎？

　單側手抖要早就診家住楊浦區的老李最近吃飯、寫字時手抖得厲害，他懷疑自己得了帕金森病，匆忙到醫院就診。在門診中，不少市民發現自己一有手抖，就以為自己得了帕金森病，其實不然。在前來就診手抖的市民中，有的確實是帕金森病，但有的並不是。

女孩床上不能做的事

　一、不要用枕頭(笑～) 女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生，加之，我以為，如果一個女人習慣于在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家裡放在床上，因為不用枕頭睡不著也不怕，非枕不

飲食結構不合理致胃癌

　胃癌一般多見於中老年人，但近年來胃癌逐漸出現低齡化趨勢，此前診治過的最年輕胃癌患者僅為16歲。對於日漸呈現的胃癌低齡化趨勢，上海虹橋醫院胃腸疾病醫生胡亞平認為，這與都市人群不良作息、飲食結構不合理、進食過快過燙、長期飲酒抽煙，胃腸不適以

頸椎病造成四肢麻木

　文章導讀頸椎病的發病原因比較多，但是它的危害性同樣是值得我們注意的。頸椎病容易導致多種併發症，首先頸椎容易受損，導致癱瘓，還有可能壓迫試管，導致吃東西困難，難以下嚥等。而其中一種交感神經型頸椎病，最容易造成頭暈眼花，四肢麻木，沒有知覺

黑芝麻粥補肝益髒冬季必吃五款養生粥

　冬季是滋補的大好時節，而喝粥是最佳滋補方式之一。似平凡卻極為講究的粥，其妙處是無窮的，它不但可以養生、養脾胃、滋補身體、延年益壽，還能駐容顏。下面小編就給大家介紹五款冬季養生粥，一起來看看吧。 ■ 黑芝麻粥——補肝益髒做法：黑芝麻

9個超人氣秘訣讓你睡到天亮

　 1.睡覺前減少看電視或電腦螢幕的時間如果在睡覺前停止看電腦或看電視，你會睡得更好一些。最近的研究表明，睡前與電子媒介有接觸的人(如：盯著背光式螢幕久看)即使與那些睡前無螢幕接觸的人睡眠時間一樣，但還是報說睡眠品質比他們要低。睡覺前用

緩解孕吐吃什麼好

　少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上５～６次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。在床邊放一些小零食，如餅乾、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點。不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。在餐前半小時或餐後半小時喝飲料。不

緩解孕吐的注意事項

　起床或站起來時動作要慢，剛吃完飯時不要馬上躺下。如果嘔吐地厲害，可以向醫生描述你的症狀，她會建議安全有效的藥物來治療孕吐，從而避免引起更多的不適。過激的運動或嘈雜的環境都會加劇孕吐情況。在疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要

冬瓜的功效與作用能防止人體發胖

　導語：冬瓜的功效與作用。冬瓜，古時稱水芝、地芝;因其經霜後，皮上白如塗粉，瓜籽也是白色的，又稱白瓜;因其形長圓，類似過去的枕頭，故又稱枕瓜。下面四季養生網小編向大家介紹，冬瓜的功效與作用。冬瓜的功效與作用：冬瓜除含水分外，還

女性止痛經最常犯的錯誤

　女性自從有了每月一次的“約會”開始，也意味著開始了被疼痛折磨的日子--痛經，這個說病不是病的小麻煩困擾著八成以上的女性，尤其是青春期女性。其實痛經和牙痛一樣，都屬於“不是病”的病，只要你小心保養、細心呵護，“約會”也能很輕鬆。正因為

四肢無力是什麼原因

　文章導讀隨著科學技術的不斷的發展，人們的生活水準也得到了很好的提高，但是由於工作、生活等方方面面的原因，很多的上班一族都會感覺到很疲累，四肢無力的感覺。在一般情況下，如果我們有這樣的感覺，很多人都會認為是自己工作過於疲累引起的，其實這

男人口臭多是什麼原因呢？

　口臭為何總是男人多？小王到醫院問了醫生這樣一個問題。小王最近很苦惱，新交的女朋友總是拒絕與他親近，三番幾次詢問才得知，原來對方嫌他有口臭，尷尬之下，小王只好到醫院尋求治療。這口臭的問題雖不是疾病，卻能給人帶來如此大的尷尬與困擾，為何男人

飲茶有益防治皮膚癌

　美國科學研究人員發現，飲用熱的檸檬茶有助防止皮膚癌。科學家是在研究過450個接受調查的人的個案後作出以上結論的。在這450人中有一半患有一種特別的皮膚癌。科學家在調查過程中研究過這400多人的飲茶習慣。科學家發現，有皮膚癌的人所

花草減壓取悅生活很簡單

　花草減壓基礎課取悅你的感官世界很容易聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺，這就是花草減壓中強調的五感。我們用眼觀賞花朵美麗的顏色;用鼻子嗅聞芬芳;聽到清風與細雨拂過花枝的聲音;用唇舌品嘗花草美食的味道;用手去觸碰綠葉與枝幹。在這般與花草密切