文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

吃甜食不發胖的時間

　甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的妹妹來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你挑對吃的時間就可以了。營養學家說上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗

孕婦妊娠嘔吐的緩解方法

　孕婦妊娠嘔吐怎麼辦？妊娠反應是指孕婦在妊娠早期出現輕度噁心、嘔吐、食欲不振等症狀，常在懷孕12周左右自愈。妊娠嘔吐的護理要點： 1.注意情志調節，可通過聽音樂、散佈、與家人聊天等放鬆和轉移孕婦的注意力。 2.飲食隨孕婦需求而便，不必

從手相紋路看看你是否健康

　所謂手相看病，即通過手相的紋路、症狀、特徵來判斷疾病，天天去醫院檢查不現實，那麼就要學會自己做自己的醫生，通過手相看病是最簡單的自檢方式之一，以下列舉了24種疾病的手相特徵，不妨瞭解下吧。肝病：有肝病者，手掌面血色較淡，有暗紅

如何消除雙下巴

　文章導讀雙下巴是很多人都有的，尤其是對一些人肥胖後，都是會有雙下巴，雙下巴對臉部的美觀也是有著一些影響，所以對消除雙下巴，是很多人最想要做的，那如何消除雙下巴呢，都是有著一些不錯方法，減肥的不錯之選，這樣的方法，對消除雙下巴，都是有著

養生注意七食物空腹吃很傷胃

　人體在空腹的情況下，有很多食物都是不宜空腹吃的，否則會給腸胃造成傷害，影響身體健康。殊不知，有些食物在空腹的情況下食用是極其傷害腸胃的，常喝更容易造成胃部疾病。下面，小編就給大家介紹一下，七種空腹不能吃的食物，一起來看看! 香蕉空

警惕！疲勞變成疾病只需要5步

　人體產生疲勞的很大的一個因素在於過多的壓力，在日常生活中，工作過量，憂慮煩惱，用藥頻繁都容易使上班族感到疲勞。此外，全無壓力的生活，同樣也會造成疲勞與倦怠，工作或人際關係乏善可陳，每日運動量不足，加上喜歡甜食，都是造成疲勞的主要原因。會

秋季必吃的六色食物

　導讀：綠色食品富含葉酸和鈣素，紅色食品抗病毒，橙黃食品解毒，紫色食品降低膽固醇水準，白色食品增強免疫力，黑色食品防心血管病。一、綠色食品：富含葉酸和鈣素，孕婦多吃深綠色的食品如菠菜、甘藍和豆芽，含有豐富的護抗氧化劑——

“高跟鞋族”如何巧保胃

　體面的職業裝，有氣質有知識有能力，進出于高檔寫字樓，雷厲風行的走路與語速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲擊地板清脆的聲音，毫不拖泥帶水，這類女性有個靚麗的名字——高跟鞋Office　Lady(OL)。但胃病卻成為高跟鞋OL的常見病，“保胃戰”刻不

吃什麼可以消除孕婦水腫

　孕婦水腫嚴重怎麼辦？吃什麼可以消除水腫？消除孕婦水腫飲食有以下幾種： ①冬瓜150克洗淨，切塊，放清水中燉，每日2次當菜吃。 ②冬瓜皮50克，赤豆50克，水煎服，每日1次。 ③250克鯉魚1條，去鱗及內臟，與60克赤豆同放砂鍋中用

下巴上長痘痘的原因

　文章導讀痘痘是很常見的，痘痘的生長也是有著一些原因，因此對痘痘在消除上，也是需要很好的方法，那常見痘痘一般長在臉上，在對臉部痘痘消除上，都是不能隨意的進行，要選擇適當方法，飲食、藥物都是不錯之選，對下巴上長痘痘的原因是什麼呢，也是很多

解析性病的種類及其預防

　隨著性觀念的開放，現代人感染性病的案例有激增現象。性自由、性解放帶來的不安全性行為以及婚外戀帶來的婚外性行為、不使用避孕工具、性行為的多樣化、對性知識的無知和對性健康的忽視等，都是導致病例增多的重大原因。迷人會導致不孕，引發各種疾病，引

冬季長凍瘡是什麼原因？

　凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反復發作，不易根治。對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。

警惕10種食物！失眠罪魁禍首

　導致失眠食物1、咖啡因眾所周知，咖啡因可提神醒腦。然而，杜達什博士表示，鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量，它只是一種刺激物。導致失眠食物2、乾酪乾酪中含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒腦作用。因此，杜達什博士建議，睡前最好不

7種食物隔夜吃很傷身

　勤儉節約是我國的傳統美德，很多人吃剩的食物不捨得扔，特別是過年過節的時候，當天剩下的食物太多，扔掉太浪費，所以很多人會留著隔天再吃。這樣的做法沒錯，但不是所有的食物都能隔夜，有些食物不能久放，如果放隔夜，不僅可能失去鮮美的味道，還可能有

女人對藥物更敏感

　臨床用藥一般分為兒童劑量、成人劑量和老人劑量，但您可能不知道，男女對同樣同量藥物反應是不同的。相對來說，女性對藥物比男性更敏感，這是因為男女對藥物代謝不同決定的。男女對藥物吸收方面的差異，直接影響到藥物療效發揮。一般來說，口服藥的生

冬季手開始凍瘡了怎麼辦？

　預防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡一小時，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。另外，到了秋末

下巴長痤瘡

　文章導讀痤瘡是很常見的疾病，這樣的疾病對肌膚的損害很大，很多人因為有痤瘡疾病，使得自身自尊心受損，而且也會有自卑的現象，痤瘡的出現也是有多種原因導致，人體在內分泌失調的時候，都是會引發痤瘡問題，所以在對痤瘡疾病治療上，都是要全面的進行

灰霾天氣5宗罪都市人對應手冊

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 灰霾天氣灰霾又稱大氣棕色雲，在中國氣象局的《地面氣象觀測規範》中，灰霾被這樣定義：“大量極細微的幹塵粒等均勻地浮游在空中，使水準能見度小於10千米的空氣普遍有混濁現象，使遠處光亮物微帶黃、紅色，

吃魚養生保健切記避開這些誤區

　現在去市場買魚非常方便，而且很多市場裡面都有活魚，現買現殺，很多人以為這樣做出來的魚味道會更加鮮美，其實不然。其實活殺現吃是個大誤區。現殺魚最好用保鮮膜覆蓋後擱置在冷藏環境中4到5個小時。魚不能現殺現吃的原因是現殺的魚蛋白沒有完全分

讓女性減壽的壞習慣

　女人一定要改掉以下6個壞習慣，否則會讓你的壽命減短。吸煙危害：不論你是屬於為了應酬偶爾“意思”一下的輕度吸煙者，還是離了香煙日子就過不踏實的重度吸煙者，香煙中所含的有害成分都會大幅提高你罹患心臟病、肺癌和其它類型癌症的危險。