五種推薦的健康運動
2014-07-10
　文章導讀 一，最優健腦運動：彈跳運動在各種運動中對腦部的幫助最大，可促進血液迴圈，供給大腦充分的能量，同時起到通經活絡，增進人的思維和想像能力的幫助。 二，最優抗衰運動：衰老的健身方法首推跑步。只要持之以恆堅持健身跑，就可以調動體
虎骨酒的功效 促進血液迴圈
2014-07-10
　 導語：虎骨酒是明朝的大藥物家李時珍發明的，虎骨酒能夠促進血液的迴圈，使肌肉能夠平滑，對治療風濕、神經痛的痛疼都很有效。這也是其它的藥酒根本無法相比的。 虎骨酒的製作： 虎骨酒藥酒工坊製作虎骨酒，不是把200多味中藥材一起泡
老年人吃蜂王漿有什麼好處
2014-07-10
　 蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，營養比蜂蜜高得多，藥用價值也很高。 公認的蜂王漿藥用價值有以下幾種： 1.有滋補、強壯、益肝、健脾的功效，用於病後虛弱、小兒營養不良、年老體衰、傳染性
女性血虛 冬季多吃紅黑食物
2014-07-10
　 引起女性血虛的原因： 1、失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。 3、慢性消耗。如果思慮
輕度宮頸糜爛有什麼危害
2014-07-10
　 1、輕度宮頸糜爛會引發感染引起其他疾病 輕度宮頸糜爛是最輕微的一種糜爛炎症，但是並不是說它就可以不治療，它是需要及時的治療的。而宮頸輕度糜爛是不會自愈的，一定要通過治療才能痊癒。若是未能及時的治療輕度宮頸糜爛，可能會導致炎症的加重，
各類皮膚的補水策略
2014-07-10
　 秋季天氣乾燥，又是到了給皮膚補水的時節。給皮膚補水是非常重要的，缺水是皮膚衰老的根本原因。如果皮膚缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，所以今天小編給大家著重說一下秋季補水的問題，不同肌膚也要根據膚質的不同，選
熱薦6種超強除便秘減肥食譜
2014-07-10
　 讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔!常吃這六種食品不僅能治療便秘，還能達到減肥的效果。胖妹妹也可以多吃哦…… 1、
經期養生 選對衛生巾很重要
2014-07-10
　 買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。
成為美女只需完成這十件事
2014-07-10
　 美麗容貌是女性們都希望擁有的，不過卻並非所有人都能成為美女，其實美女也可以靠後天努力，這裡的後天努力不是指加工哦，而是經過你自身的努力，你是美女嗎?你擁有做美女的潛質嗎?快來看看下面幾條美女手則，要相信這個世界上只有懶女人沒有醜女人。拋
老年人補鈣有哪些注意
2014-07-10
　 缺鈣補鈣是毋庸置疑的，但是對於老人來說，吃什麼都要謹慎小心，畢竟身體的代謝能力，胃腸的消化能力都減弱，再加上自身的一些特殊情況，更是不能和年輕人一樣進行補鈣，既然要講究方法，就要先揪出補鈣誤區。專家指出，老人補鈣不宜多喝牛奶。 人逾5
產後如何讓子宮快速恢復
2014-07-10
　 編輯推薦：讓男人最受不了的8種女人 子宮恢復一般是在孕婦生產完後的第一天開始降至臍部，然後每天大概下降1—2釐米，等到2周左右時候已在腹部摸不著了。 到了大約6周時子宮猶如雞蛋大小，重量從1000克（剛分娩完）逐漸縮小到60—70克
壞習慣會影響女性朋友的健康
2014-07-10
　文章導讀 在生活中，有些女性朋友需要整天做家務活或是喜歡穿高跟鞋走長路，又或是喜歡背著很重的包，其實這些習慣都是不良的生活習慣，長期以往，會嚴重影響到女性朋友的身體健康。因此，女性朋友應該要及時地改正壞習慣。 其實
有效預防電腦病 學會保護自己
2014-07-10
　 導讀：長期工作在電腦前的人們注意了，電腦會帶給身體很多傷害，對我們的眼部、手部、腰部、頸椎等部位都有嚴重的影響，所以我們對這方面首先要有意識，然後去預防讓傷害減到最小，就讓四季養生網小編帶領大家，看看日常的電腦工作給身體帶來的隱患要怎樣
怎麼飲食調理老人便秘
2014-07-10
　 辯證治病是中醫所推崇的治療方法，對於老年便秘這一常見疾病，中醫認為是身體陽氣不足，脾腎陽虛所致，表現為大便乾澀，腰膝酸軟，不像很多人認為的是運動量少、纖維素攝入的少的原因，那麼如何正確治便秘呢？ 人們常用梨、香蕉等涼性水果來潤腸道，緩
秋季肌膚保養 超實用護膚秘訣
2014-07-10
　 送走了炎熱的夏季，迎來了涼爽的秋季，這個時候皮膚又要迎接新的挑戰了，秋季天氣乾燥，也不是好對付的，那麼秋季我們該如何保養皮膚呢?下面小編教大家幾個最實用的保養秘訣，讓你hold住這個秋天，保持靚麗水嫩肌膚。 別急著換產品 保養要遵循
哪些因素易導致老人發脾氣
2014-07-10
　 先不說這樣會得罪多少人，從健康角度來看就不好，其實老人發脾氣存在以下方面。 一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把髒水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人
秋季排毒美味食譜 腸子漂亮了人就會漂亮
2014-07-10
　? 秋天上火易乾燥，不少姐妹都面臨皮膚乾燥和排便不暢的困擾，如何能夠保持潤腸，輕鬆排毒呢？不妨嘗試我們為你介紹的7種秋季食品，讓你腸子漂亮，人更漂亮。 解毒潤燥： 排骨湯 豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風
護脾養胃小細節
2014-07-10
　 導讀：護脾養胃小細節 。養生胃是關鍵，現在的年輕人根本不注意按時飲食與休息，這樣胃不免受傷。那我們要怎樣保護我們的胃呢? 第一：情緒 調節情緒。生活中人們經常因為大發脾氣後吃不下飯有的甚至氣的胃疼，首先呢我們要調節好自己的
男人吃烤腰子能補腎嗎
2014-07-10
　 專家指出，動物腎臟含有雄性激素和腎上腺皮質激素，民間認為可以補腎，但實際效果並沒有經過嚴謹的科學研究的驗證。此外，多個地區曾對食品污染物有過報導，動物腎臟中的重金屬如鎘、鉛的含量超過相關限值。如果經常攝入烤腰子一類的食物，超標的重金屬不
揭秘!讓上班族精神百倍的八個秘方
2014-07-10
　文章導讀 很多上班族的工作特點，都是“一坐不起”，但正常來說但凡工作需要久坐的人，都要保持正確的坐姿，及不能連續坐立超過一個小時，即使這樣也同樣有一些人沒精神，那怎樣才能讓上班族精神百倍呢? 秘方一：指彈輕敲 趕走