運動後馬上洗冷水澡好嗎
2014-07-10
　 運動後馬上洗冷水澡 運動後出大量的汗，很多人習慣運動後馬上去沖個冷水澡，這樣感覺更舒服，其實這樣是不對的。 運動過後，嚴禁在大汗淋漓時洗冷水澡。運動後全身血管會擴張，如果這時洗冷水澡，造成血管異常收縮，易導致傷風、氣管炎等疾病，嚴
洗澡也能護膚 三個小常識要記住
2014-07-10
　 每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一個步驟應該是洗臉還是洗頭呢?洗澡的時候，有哪些護膚的小常識呢?下面一起來看看。 先洗臉後洗頭最護膚護髮 面部油脂分泌旺盛，一天活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物，要想阻止這些髒東西
女用避孕套
2014-07-10
　文章導讀 人們的過性生活的時候如果不想懷孕，就得做一些保護措施，常見的就是避孕就是避孕套和避孕藥了，但是由於避孕藥對人體的副作用大，所以避孕套就成為人們最佳的選擇，以前我們所見的避孕套都是男性使用的，但是最新的女用避孕套已經在市面上廣泛
秋季美白三個絕招 白皙肌膚讓人羡慕
2014-07-10
　 即使已經換上秋裝,很多女孩仍然十分渴望擁有乾淨透亮且美白的肌膚,但是試了很多美白產品依然沒有收到很好的美白效果。其實，美白工作是要做全面的，不是光某一方面做到了就可以起到美白的良好效果。下面快來跟小編一起學習一下這個季節的美白課程，三個
哪些原因導致老人流鼻血
2014-07-10
　 今天為大家介紹老年人鼻子出血的原因。 據臨床發現，每年春季老年人鼻出血的發生率都是很高的，大約占全年的46%左右。 春季老人為何容易發生鼻出血呢？主要是氣候的因素。由於春季氣候比較乾燥，空氣中的濕度小，鼻腔內毛細血管得不到滋潤，再加
秋天進補 8種食物營養勝過補品
2014-07-10
　 適合秋季的食物有哪些呢？除了補品，你還可以選擇什麼呢？事實上，秋吃蘑菇可預防腫瘤，吃蘋果有助抗氧化，吃核桃能養肝補腎，吃魚肉能預防心血管疾病等等，現在就來和大家一起分享秋天進補的飲食心得。 1、海藻：促進細胞膜流動 海藻含有豐富的
容易患子宮內膜癌的8種女人
2014-07-10
　 編輯推薦：十種美食吃了會致命 1、月經失調、初潮年齡早或延遲絕經者 在絕經前一段時間裡，往往是處於無排卵狀態，子宮內膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激後，出現增生改變所致。 2、不育不孕 子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的
洗髮有7招 促進女性血液迴圈
2014-07-10
　 1.洗髮前先梳頭 洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭髮的淩亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時，要注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根。洗髮前
秋季補水常見的誤區
2014-07-10
　 隨著深秋的來臨，天氣也乾燥了起來，愛美的人迫不及待地要給皮膚補水，而一些錯誤的做法卻會令補水效果南轅北轍，下面小編總結幾個常見的補水誤區，大家來看看。 誤區一：洗澡時敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時，不推
吸煙勁爆殺手 禁閉五個黑色時間
2014-07-10
　 導讀：吸煙勁爆殺手禁閉五個黑色時間。吸煙有害健康，提倡戒煙是每個人的責任。有五個時間最好不要抽煙，它比平常抽煙的危害更大。 1、清晨一支煙 早上醒來抽上支煙，是不少煙民的習慣，可研究發現，這對健康的傷害極大。美國一所醫學院近期發
老年有哪些飯後養生法
2014-07-10
　 老人變胖也就不難解釋了，但是老人過於肥胖是健康的殺手，怎麼能防止肥胖呢？ ★吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以説明帶走部分脂肪。 ★吃燒烤後吃根香蕉
與他人共用臉盆毛巾好嗎
2014-07-10
　 與他人共用臉盆毛巾 生活中很多家庭共用臉盆毛巾等生活用品，其實這是錯誤的生活習慣，是不衛生的。 有些家庭習慣混用毛巾、臉盆、刷牙杯等洗漱用品，幾個人用一盆水洗手洗臉，再共用一塊毛巾擦拭，美其名曰“髒水不髒手”。其實，洗臉或洗手的時
四排毒功效蔬果沙拉
2014-07-10
　? 水果蔬菜不僅可以提供豐富的營養物質，還可以幫助身體排除毒素。下面教大家幾種具有排毒功效的蔬菜水果沙拉。 排毒蔬菜水果沙拉 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香
女人10大行為最傷子宮
2014-07-10
　 編輯推薦：女性達到性高潮的十種動作 一、怕私自墜胎：這樣做的嚴重後果是子宮破損或繼發感染者甚多。 二、怕反復人工流產：如果反復手術，特別是在短時期重複進行，對子宮損害很大，是導致子宮傷、病及至不良的重要因素。 三、怕多次妊娠：據調
包皮長怎麼戴避孕套
2014-07-10
　文章導讀 很多男性朋友包皮過長。包皮過長已經是很很常見的一種男性的疾病了，如果使用避孕套包皮過長的人,原則上可以，因為我們都知道避孕套是男性朋友都可以去用的，但是,包皮過長是一個常見疾病,屬於男人的生理疾病，長期治療也會有很多危害的，下
觀察早上第一泡尿 看看自己的肝是否健康
2014-07-10
　 導讀：早上第一泡尿真的很重要，你的肝好不好就看它，四季養生網小編推薦給大家，觀察晨起第一泡尿看自己的肝是否健康的方法。 其實，第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象淘米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的
怎麼才能不懷孕
2014-07-10
　文章導讀 對於很多新婚夫妻來說，為了可以更長時間的享受自己的二人世界，並不會那麼早就打算要寶寶，尤其是年紀比較輕的夫妻，以後生寶寶有的是機會，更是想要避免懷孕的情況發生。因此，有很多人都在尋找怎麼才能不懷孕的方法，避免懷孕之後打破自己原
老人太胖易得哪些疾病
2014-07-10
　 老人肥胖是會容易導致一些疾病。 1.糖尿病 肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人群的發病率為0.26%，而超重者的發病率為2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰
冬季養生 飯前喝杯水更佳
2014-07-10
　 專家指出：肺炎球菌寄居在人的氣道裡，在外部溫　濕度適宜的情況下，這種菌與人體相安無事，當外部溫度發生改變，空氣變冷，濕度下降時，就會開始“造反”。尤其是人體的免疫力下降時，肺炎、老慢支等呼吸系統疾病就特別容易復發。有些人一早醒來，咽幹口
三種女人最要警惕子宮肌瘤
2014-07-10
　 編輯推薦：女人偷情後臉上有哪些證據 與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑鬱這三類女性。 第1類：未育女性提前進入更年期 女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期