文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

哪些芽菜有益身體健康

　蘿蔔芽：防消化道腫瘤專家解讀：在日本，蘿蔔芽素有“營養菜”之美譽，在我國臺灣地區食用蘿蔔芽也很盛行。研究發現，經過日光照射的蘿蔔芽長至2～3釐米時，不僅維生素C、鐵、鈣等含量豐富，還富含葉綠素等抗癌物質。此外，蘿蔔芽中含有芥子油，它

打籃球突破技巧

　文章導讀籃球是很多男生最愛，這樣的運動在做的時候，也是需要一些方式方法，打籃球並不是隨意的就可以，這樣會使得在打籃球的時候，很容易輸掉一些分數，那打籃球突破技巧是什麼呢，有很多人都不太會打籃球，因此希望自己能夠很好的打一場籃球，所以對

女性服避孕藥的十大疑問

　 1、長期服用避孕藥的安全性怎樣？從60年代問世到現在，避孕藥經歷了50年的發展，新型避孕藥的副作用已極低，安全性則很高。口服避孕藥中所含的雌激素成分從開始的每片50微克改成今天的30微克，降低了雌激素的副作用。同時孕激素也不斷更新

早餐的重要性：喝奶不可省略

　導讀：早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。要想變年輕，首先要養成飲食好習慣，摒棄飲食誤區，主要有

忙碌生活讓MM也過更年期

　對於年輕女性而言，更年期似乎離自己還很遙遠，那應該是五六十歲才會面臨的問題。但實際上，這一情況正在悄悄地發生改變。據文獻報導，27%～30%的年輕女性正在過早地步入隱性更年期的行列。我國婦女更年期多在40～60歲，更年期症狀多發

查身體各器官揪出癌症隱患

　 (一)皮膚：從頭到腳底，仔細察看每一寸肌膚，包括胸、康、背、臀及四膚，觀察是否有不正常的變化，如病、疤痕的大小、顏色與表面有無變化，皮膚上的傷口、潰瘍是否很久都沒痊癒，某處的皮膚顏色很不正常，有疼痛、麻木等。 (二)頭部：先看臉部左右

男人夏季五大尷尬事怎麼解決

　尷尬一：汗水是男人夏天最大的尷尬在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由於這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫學上叫“花斑癬”，通常叫它“汗斑”。對策：讓汗液自然蒸發：盛夏時汗液的蒸發是主要

打檯球的技巧

　文章導讀檯球是很常見的，對打檯球也是需要很好的技巧，因此在對它選擇的時候，也是要對它進行很好的瞭解，生活中有很多人都不太會玩檯球，所以對打檯球的技巧並不是很清楚，打檯球並不是很難，在對它們的選擇時候，也不用太擔心，自己是不是會玩不好它

節後養生要喝粥保健粥品大全

　大家都愛製作各類花色的粥食，即可以滿足美食感，也可以輕易的享受五穀雜糧增加營養，還可以預防飲食過量，有利於瘦身，粥比較容易消化更適合合暖胃養胃，增加不同的食材還會增加了不同的保健功效。山藥紅棗粥一、健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥

健康：女白領亞健康自測

　永遠忙不完的工作、複雜的人際關係、煩惱的婚姻、煩瑣的家務－－面對生活，許多現代女性最深的感受是“活得好累！”。不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裡檢查，卻什麼毛病也

防治絕經後骨質疏鬆症

　注意營養，補足鈣量及加強鍛煉，是防治絕經後骨質疏鬆症的基本手段，激親替代療法也具有持殊的效果，須在醫生指導下進行。此症的主要臨床表現有：腰、背、四肢疼痛，乏力，嚴重者活動受限甚至臥床不起;易因輕微外傷後引起骨折，可發現彌漫性骨壓痛;

吃八種菜可防八種癌

　飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對於常見的八種癌症，哪些食物能肩負起防禦的重任呢肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1

食道癌有哪些飲食原則

　最近幾年發現，食道癌的發病率越來越高了，有不少的人容易患上該病。所以，在日常生活中，病人要特別注意了，遠離刺激性的食物是最重要的。 1、飲食習慣：經在高發區進行發病因素的調查，發現食道癌病人有食物粗、糊、進食過快、喜吃燙飲料的習慣，這

男女清晨愛愛的N個理由

　享受清晨性愛的9個理由 1、因為全新的一天從早上就開始染上了玫瑰的色彩明明早上就可以享受的快樂，為什麼一定要等到晚上？工作間歇，當你再偷偷回味那美妙的時刻，一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩裡描述過享受性愛之後的女性散

發胖原因有哪些夏天應該如何減肥

　夏天有贅肉的mm是不是很苦惱，為什麼會發胖呢?發胖的因素有哪些?有什麼方法可以讓你在夏天快速瘦身呢?下面我們一起來瞭解幾個發胖的成因。空調：調節熱量機制受阻久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟著減少，在

夏天釣魚技巧

　文章導讀可以說釣魚是一項休閒的運動吧，很多的朋友們都比較喜歡釣魚，但是釣魚也是很多的技巧跟方法的，尤其是在炎熱的夏天，朋友們一定要掌握釣魚的技巧，才能夠享受其中的樂趣，那麼夏天釣魚技巧都有哪些呢?喜歡釣魚的朋友們您不妨一起來看看文章的

中年女性久仰頭會導致腦供血不足

　許多中年女性會發現，轉頭稍微過猛時，會出現一側頭頸至頭部發麻、頭暈的情況，而仰頭時間長了，也會覺得頭痛、頭暈甚至噁心。這可能是慢性腦供血不足引起的，人到中年，很容易如此。大腦後區供血主要通過頸部的動脈血管，人過了中年以後，這根向大腦

冬季吃羊肉的好處家常羊肉的做法

　導讀：冬季是吃羊肉的最佳季節，冬季養生注重溫補，羊肉就有這一特點，所以很受人們歡迎。四季養生網小編就冬季吃羊肉的話題，來給大家說說冬季吃羊肉的好處以及家常羊肉的做法。冬季吃羊肉的好處：由於冬天人體的陽氣潛藏於體內，很容

年輕白領需時刻警惕胃癌

　每年我國新發現40萬胃癌患者，占世界胃癌發病人數的42%。我國新發胃癌患者呈現年輕化趨勢，30歲以下年輕人中胃癌患者比例已由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%，翻了一番，其中很多是白領人士。這是衛生部和中國抗癌協會共同發起、上海

避孕傳言這樣避孕沒有效

　事實上，正處在生育年齡（青春期至絕經期）的女性，正逢每月的受孕期，並且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那麼她完全有可能懷孕。以下是幾條最常見的傳言：一、第一次進行性交的女性不可能懷孕。這是青少年中常見的傳言。她是可能懷孕