文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

冬季養生可以禦寒的五大食物

　紅色食物紅色食物有兩類，一類是蔬菜水果，一類是含血紅素的肉食品和肉製品。紅色蔬菜有番茄、胡蘿蔔、紅薯、紅辣椒等，這些蔬菜中含有番茄紅素、多酚類色素、花青素類等天然色素，還含有豐富的維生素、鐵、多種氨基酸等營養成分，它們都具有抗氧

女人生氣引發疾病

　一、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。二、腦細胞

子宮肌瘤食療吃什麼

　子宮肌瘤（Hysteromyoma）又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無症狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛。以多發性子宮肌瘤常見。本病確切病因不明，現代西醫學採取

小編支招：花小錢養生之道

　養生方法分享：大家趁年輕平日即做好健康促進的生活之道，不要到老了，或身體出問題了，才想花大錢尋求健康長生的秘方。生活養生法的口訣如下：刷牙洗臉勤拉筋，梳頭彈耳吃清輕，抬頭挺胸做小腹，滿面春風龍虎步。刷牙指早上起床後，用牙刷沾細鹽，

女性被凍出來的三大疾病

　 1、風濕性關節炎 “冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風濕性關節炎。” 骨科專家強調說，這是因為，穿得少就容易受涼，特別是體質不好的人，最愛感冒。經常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發上呼吸道感染、發燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病

肝火旺的症狀

　最近在醫院體檢，醫生說我肝火旺，請問肝火旺是怎麼引起的啊? 肝臟是消化系統裡的解毒篩檢程式官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、醃制、辛辣、肥膩、加工

竹筍的營養男人吃竹筍好不好

　竹筍的營養價值竹筍，在我國自古被當作“菜中珍品”，在營養上，過去有不少人認為，竹筍味道雖然鮮美，但是沒有什麼營養，有的甚至認為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認識是不準確的。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素

天然護膚美白方法七種蔬菜自然美白

　怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天小編總結了一些美白的新方法，常吃以下七種蔬菜能讓皮膚自然美白，非常有效哦!不願黑到底的女人們，趕緊跟小編來看看吧! 豌豆現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A

吃避孕藥同時補什麼？

　口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一。口服避孕藥的主要成分為雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率達95%以上。但是，許多研究資料表明，口服避孕藥對機體的物質代謝和營養吸收都能發生影響，並能改變維生素和礦物質的需要量。連續服用

女性想要美不得不吃六種食物

　 “海帶”使您擁有亮澤秀髮一頭飄逸的秀髮會使人產生美好的幻想。很多女孩子會利用黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃進行頭髮的護理。但是對於護髮的全能冠軍卻是很多人都想像不到的海帶。營養專家認為，經常食用海帶不但能補充

早餐巧搭配：青菜雞蛋疙瘩湯營養全面

　一日之計在於晨，想擁有一整天的活力，那就從早餐開始吧！營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣，但是每天上班很趕時間，只能在街上隨便買點東西填飽肚子，就把早餐糊弄過去了。科學的早餐不吃早餐危害很大！不僅會傷害腸胃

4食譜助你容顏永駐

　 1、仙人粥【原料】制何首烏30~60克，粳米60克，紅棗3~5枚，紅糖適量。你【功效】著名的抗衰老方劑“首烏丸”就是以制何首烏為主藥製成。首烏能促進人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。此粥能補益氣血，

女性冬季如何預防宮寒

　宮寒的症狀主要有： 1、白帶量多，清稀； 2、月經不調、痛經； 3、性冷漠、多流產； 4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經前乳脹； 5、黃褐斑、痤瘡； 6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。造成宮寒的原因：臨床上造成宮

灰指甲的初期症狀

　我的腳趾甲好像得了灰指甲，有點發黑，請問一下灰指甲的初期症狀是怎麼樣的啊? 大多數都知道灰指甲，而且灰指甲的早期症狀也很明顯，這時就需要患者能夠及時的發現和治療。那麼，灰指甲的感染範圍也會縮小，也會變得很容易治療。灰指甲一般很少單獨發生

洋蔥的功效男人吃洋蔥好不好

　洋蔥的功效與作用、營養價值近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食

膠原蛋白食物還你Q彈水嫩肌

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 科普解碼骨膠原蛋白骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種，骨膠原和彈性纖維由真皮裡的纖維細胞(Fibroblasts)製造，隨著歲月增長，纖維細胞會縮小，新陳代謝減低，所製造的骨膠原和彈性纖維也相應減小.

男女最想對方在床上做的事

　文章導讀男人女人在性生活中關心的不是力量、時間和大小，還有其他更重要的事正等著關注，不妨聽聽他/她們的心裡在想什麼吧! 兩性心理：男人最想女人床上做的事文章導讀希望她在床上穿點性感的女人悅己者容，女人穿得漂亮

六大護膚方案拯救衰老肌膚留住青春

　隨著年齡的增長，歲月也在女人的臉上留下了衰老的痕跡，這是我們人生必經之路。但是現在很多女朋友還沒到年齡，臉上已經出現了衰老的痕跡，提前進入衰老期，皮膚老得非常快，明明是二十多歲的青春女孩，卻長著30歲的臉龐，這讓人情何以堪，為什麼會提前

乳腺增生的食療

　乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。患了乳腺增生病以後有相當多的患者重視程

切除子宮後女人身體有哪些變化

　首先，讓我們從生理角度來分析子宮切除後會有那些變化。 1、在性交初期，流到骨盆腔的血液會因為子宮切除的緣故而變少，子宮上升導致的肉體緊張感也消失了，使得性快感會變得比較不明顯。 2、子宮切除後的疤痕，會使得骨盆腔的肌肉缺乏彈性，陰