生豆漿只要加熱就行了嗎
2014-07-10
　 生豆漿只要加熱就行了嗎 喝未煮熟的豆漿會中毒，因為生豆漿中含有皂素等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。 正確的做法是在煮生豆漿的過程中，要敞開鍋蓋，邊煮邊攪拌，這樣既能讓豆漿裡的有害物質
春季養胃遵循四原則 多吃七種食物最護胃
2014-07-10
　 春季萬物新發，人的胃到了最活躍、最有味覺的時候。但春季也是百病益發的時候，如果平時脾胃不太好,最好此時進行保養。那麼春季該如何養胃呢?養胃吃哪些食物好呢?下面就來瞭解一下養胃的原則及最佳養胃食物。 一、養胃護胃在飲食上遵循以下4原則
冬季謹防小兒三種病 多關注少兒衣食住
2014-07-10
　 【預防】 冬季謹防小兒三種病 上周，戴先生為5歲兒子的病擔心不已。看到孩子連續乾咳，好像每一聲都咳在了自己的心上。他只得再次帶兒子到附近一家醫院進行檢查，結果發現，孩子的病已發展為肺炎。 鄭州市兒童醫院預防保健科主任朱曉華介紹說，
OL們久坐不長小肚腩的方法
2014-07-10
　 輕鬆告別小肚腩 利用工作環境： ·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。 ·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。 ·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。 控制工作餐飲： ·要一天
枸杞根燉老母雞－孕期食譜
2014-07-10
　 雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。枸杞根燉老母雞具有健脾補腎，養血安胎的作用，是孕期的一款好食譜。 雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。枸杞根燉老母雞具有健脾補腎，養血安胎的作用，是孕期的一款好食
孩子便秘吃蜂蜜好嗎
2014-07-10
　 孩子便秘吃蜂蜜好嗎 孩子一歲以上如果便秘的話可以適量喝點蜂蜜，但對一歲以內的孩子就不妥了，因為一歲以內的嬰幼兒胃腸發育尚不成熟，蜂蜜中含有孩子不易吸收的成分，喝了之後會導致腹瀉。 其實，治療便秘的方法有很多，可以給孩子吃奶粉伴侶，
春季泡腳養身祛病 晚上9點泡腳效果最佳
2014-07-10
　 春季到了，萬物復蘇，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候是養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，那麼春季如何泡腳養生呢?下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧! 春天泡腳養身祛病 古人對於春季泡腳早有研究，
預防膽結石有妙計
2014-07-10
　? 現在的生活節奏這麼快，不少人都習慣了晚睡，這樣導致早晨上班都匆匆忙忙的，甚至連吃早餐的時間都沒有。如果長期不吃早餐，會引起血糖過低，嚴重會形成膽結石。 膽結石的形成，與人體內的膽固醇有關，膽汁中的膽固醇含量增多時，就會增加形成膽結石
讓孕婦一家夏季好胃口的3道果蔬
2014-07-10
　 每到夏季，很多人都會食欲不振。中國中醫科學院西苑醫院中醫專家李立志說，其實很多蔬菜水果做成飲料後都能起到開胃的作用。 每到夏季，很多人都會食欲不振。中國中醫科學院西苑醫院中醫專家李立志說，其實很多蔬菜水果做成飲料後都能起到開胃的作用。
OL吃什麼讓眼睛明亮健康?
2014-07-10
　 “OL族”因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。那麼吃啥能讓眼睛明亮健康? 維生素B族 維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容
必須給滿月嬰兒剃胎髮嗎
2014-07-10
　 必須給滿月嬰兒剃胎髮嗎 實際上，只要身體健康，頭髮就能長好，所以不必擔心孩子以後的頭髮長不好，另外，剛滿月的孩子皮膚薄而嫩，表皮的角質層發育不完全，加上剃頭和刮眉毛時孩子不會配合，很容易損傷皮膚，使細菌乘虛而入，從此感染上皮膚病，嚴
飯後漱口增強味覺功能 飯後四個保健小動作
2014-07-10
　 食後,以手摩腹,行一二百步,緩緩行。食畢摩腹,能除百病。大家知道嗎，養生保健其實很容易，飯後一些小動作就能起到保健功效，下面就跟小編一起來看看。 食後慢慢走。《攝養枕中方》記載：食止行數百步，大益人。”說的是食後慢步行，有助於促進胃腸
如何控制好膽固醇 給血管減齡防“生銹”
2014-07-10
　 目錄： 第一章：控制膽固醇讓血管更年輕 第二章：春季提防膽固醇 4款降脂湯水 第三章：高膽固醇兒童服藥可防心臟病 第四章：警惕膽固醇過高 保護心血管要常喝杏仁露 編者按：膽固醇高時刻威脅著人們的健康。膽固醇高的危害有很多，不但
枸杞豆腐肉丸湯－孕期食譜
2014-07-10
　 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。枸杞豆腐肉丸湯具有益氣，補肝腎的作用，是孕期的一款好食譜。 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。枸杞豆腐肉丸湯具有益氣，補肝腎的作用，是孕期的一款好食譜。 主料： 枸杞子 15
新媽媽過早做劇烈運動行嗎
2014-07-10
　 新媽媽過早做劇烈運動行嗎 一般來說，產後根據自身情況適量運動，對體力恢復和器官修復有很好的促進作用，但有些產婦急於恢復身材，月子裡便開始進行大量的運動，這樣不僅會影響尚未康復的器官，還會影響生產時創作的癒合。 正確的做法是，開始早
如何預防白領9大常見病症
2014-07-10
　 1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決方法：放鬆
藥膳養生 冬季進補藥膳大全
2014-07-10
　 導語：藥膳發源于我國傳統的飲食和中醫食療文化，是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按照藥膳配方，將中藥與有藥用價值的食物相配伍，烹飪而成的美味食品。而冬天又是適合進補的好時節，今天就向大家介紹一下冬季藥膳養生大全。 一、
怎麼飲食提高男性生育能力
2014-07-10
　 很多男性患不育瘧後，往往只注重求醫問藥而忽視飲食調補。其實，只要稍加注意伙食調理，便能有助子生精功能而有益於生育能力的提高。飲食調補需注意以下幾點： 選擇優質蛋白質食物。蛋白質是產生精子的主要原料，應多食合蛋白質豐富的食物，如瘦肉、狗
產後第一天一定要做的事
2014-07-10
　 1等我生完了，我要喝咖啡，我要飲濃茶，我要吃一切含咖啡因或激素的東西。 2等我生完了，我要喝酒，早上喝紅酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。 3等我生完了，我要劇烈運動，週一跳操，週二游泳，週三搏擊，週四跳繩，週五網球，週六周日爬
頸椎病該如何防治 多做五動作和注意五要點
2014-07-10
　 頸椎是大腦指揮全身感覺和運動的唯一管道，所以一旦頸椎出了毛病，常常會引起全身不適。那麼，我們在平時應該如何預防頸椎病呢?頸椎病該如何治療呢?下面就跟隨小編一起到下文中來看看吧。 一、如何預防頸椎病 動作一：搖頭晃腦 搖頭晃腦，這種