辦公室裡坐出來的各種疾病
2014-07-10
　 其實，這種情形在“辦公室一族”中很常見。據中山三院骨科主任蔡道章介紹，頸椎出現問題的人群大多是長期伏案工作的辦公室人員，由於長時間低頭或者曲背工作，使得頸、背、腰軟組織慢性損傷，失去彈性的軟組織不能承受這種高應力(低頭、曲背等)，從而使
孩子吃太多甜食會引起多動症嗎
2014-07-10
　 孩子吃太多甜食會引起多動症嗎 實際上，有人相信甜食會引起兒童多動症，是因為人們留意到，孩子在吃甜食的時候會更興奮更好動，但是這並不能說明吃甜食就會引起多動症。 事實上，食用甜食過多會引發齲齒、肥胖、糖尿病、動脈硬化等疾病，甜食與多
中藥敷肚臍眼法 能有效治療男性遺精
2014-07-10
　文章導讀 遺精分生理現象和病理現象兩種。其中正常的遺精不用過於擔心，如果是病理性的遺精，就要及時治療。小編就介紹一種中藥敷肚臍眼的方法，有補腎和治遺精作用。 遺精本是男性(尤其是青少年)的一種正常生理現象。但是，遺精如過
女人睡覺的壞習慣
2014-07-10
　 人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、
保護屁股防痔瘡 教你廁所保健法
2014-07-10
　 目錄： 第一章：保護屁股預防痔瘡 教你廁所保健法 第二章：七個如廁時的注意事項 第三章：男人如廁時注意三點 編者按：日常生活中，我們去廁所的時候由於不注意衛生，往往導致痔瘡。這是非常不好的事情，那麼該如何避免產生痔瘡呢？如廁時候
白領流行病 手機肘，滑鼠手
2014-07-10
　 從去年開始，中國白領“手機肘”和“滑鼠手”患者增多。 頻繁過度地用手機也會導致一種流行時尚病：“手機肘”。 “手機肘”在醫學上被稱作“肘管綜合征”。“手機肘”早期表現為肘關節疲憊麻木、疼痛、胳膊有時抬不起來，類似於平常所說的“滑鼠手”發
十八個養生保健小動作 常梳頭發防治高血壓
2014-07-10
　 生命在於運動，每天多跳跳，多跑跑，多走走有利於身體健康。下面小編就來為你介紹18個養生小動作，在平時生活中稍微動動手腳就可以養生，大家注意學習哦!下面就一起來看看吧。 第一式：發常梳。 兩手十指自然微屈成爪形，從頭部前面向後方輕輕地
新媽媽 坐月子的注意事項
2014-07-10
　 我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。 指導篇 惡露乾淨了，子宮就恢復了，可以進行性生活了 no 惡露通常3周後就乾淨了，但是子宮恢復卻需要42天，產後10天左右子宮才能進入盆腔，然後再慢慢恢復至懷孕前大小。產褥期生殖器官未復原，
夏季食用生薑有哪些注意事項
2014-07-10
　 中醫專家分析說生薑性溫而味辛，能健脾胃、散風寒，而且中醫養生中有“薑能疆禦百邪，故謂之薑”之說。 中醫認為，生薑味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔解毒的功效;而生薑皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，因此有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的說法。
口香糖咽到肚子裡7年才能消化嗎
2014-07-10
　 口香糖咽下去7年才能消化嗎？ 事實上，醫生指出，人的腸胃內壁很光滑，並且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞進肚子後消化不了便會自動排出，不用開刀。但是為了避免意外，最好不要給小孩吃口香糖，因為不僅沒有任何好處，而且如果被誤吞入氣
小心高血脂禍及雙腿9症狀
2014-07-10
　 目錄： 第一章：心臟病專家提醒高血脂傷腿9大表現 第二章：高血脂的早期症狀解讀 第三章：吃什麼能降低高血脂 編者按：研究指出高血脂不但會對人的心血管造成危害，也會傷害人的雙腿動脈，給人的行走帶來了很大的不便。那麼如何才能有效的避
雙節健康飲食：合理搭配更養生
2014-07-10
　 導讀：隨著雙節的到來，人們的活動宴席也變多了，那麼節日飲食方面應該注意哪些呢? 1.堿與酸搭配 堿搭酸健康人體必須保持微鹼性狀態，以pH值在7.3左右為宜。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體
女人生氣引發八大疾病
2014-07-10
　 人人都知道生氣對身體不好，可你是否真的瞭解這小小的情緒會引起女性的哪些疾病? 一、長色斑。 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議： 遇到
都市白領10個最佳飲食習慣
2014-07-10
　 1.進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進入胃內。 2.間隔時間要適宜：一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。 3.盡可能不饑時進食：因饑餓時食欲特強，容易一下子吃得多，從而導致肥胖。 4.不要吃得太多：如先吃喜愛的食物，情緒上的
春季治哮喘注意四誤區 症狀減輕後就停葤
2014-07-10
　 春季，春暖花開，百花齊放。春季雖是個好季節，但是對於哮喘患者來說是很受“煎熬”的季節，因為這個季節是哮喘的多發時節，患上哮喘的人總是奔波治療，也總是想盡各種方法去護理，哮喘又是很常見的疾病，所以得了哮喘要進行正確的護理，避免遭受疾病的危
引起遺精的原因有哪些？
2014-07-10
　文章導讀 很多人都知道，遺精其實是一種生理現象，但是遺精的產生，也分生理性和病理性兩種，它是指不因性交，精液自行泄出的現象。那麼引起遺精的原因有哪些呢? 1、心理因素 由於對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易於接受，使大腦皮
夏季防止心臟“著涼”
2014-07-10
　 根據順應四時的養生法則，人在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護夏季養生要特別防止心臟“著涼”。也許人們聽著頗為不解，炎熱的夏季應該是防暑降溫，心臟豈有“著涼”之說?正是因為夏天天氣炎熱，人們喜愛吃冷的食物或者冷飲來降溫，這樣形成了外
小心，哺乳期也是可以懷孕的
2014-07-10
　 如果你因為正在哺乳期而放鬆了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。 據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產後，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可
夏季怎麼選擇吃薑時間
2014-07-10
　 夏季吃薑要選對時間，早晨和中午吃薑最佳。 中醫認為：生薑辛溫主發散，早晨中午吃最佳 “晚上吃生薑，猶如吃砒霜”的說法流傳廣泛，那麼真相如何呢？ 一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺;午後陽氣逐漸衰弱
更年期女性應該多跳舞
2014-07-10
　 更年期女性多跳舞好處多。 外出散步時,都能看到有不少的人聚集在一起學練跳舞,有的更年期人的舞姿還十分優美,他(她)們通過舞蹈使生理年齡和心理年齡均變小了許多。事實上跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動,它不僅能增進友誼,增加交流,還能促