文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

食療丁香面可治慢性腸炎

　慢性腸炎的食療方——丁香面配方：丁香2克、草果1只、白麵條 250克、味精3克、鹽3克、胡椒粉3克製作： 1 將丁香、草果打成細粉(草果去心)。 2 鋁鍋內加入清水適量，置武火上燒沸，放入白麵條，再燒沸，加入胡椒粉、鹽、丁香、草果、

7食物補鈣最有效

　 1、牛奶人體的骨密度在25歲左右時達到高峰，因而你應當吃一些含鈣質豐富酌食物，比如牛奶等，這類食物是提高骨密度所必需的。大多數婦女每天需要1000～1200毫克的鈣質，但實際情況足，人們經常達不到這一要求，因此就增加了患骨質疏鬆的危

針灸減肥者必知常識

　針灸減肥，很多人都不太瞭解，下面就來介紹針灸減肥者必知的九個要點，正在嘗試針灸減肥的你一定要謹記哦。 1、減肥的速度因人而異針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。 2、減體重和減脂肪要區分開來大部分人認為

生吃大蒜的作用搗碎成泥功效更好

　導語：大蒜是餐桌菜肴中最常見的食物之一，不但可以作為菜肴的調味，也可以生吃，被評為十大最佳營養食品之一。大蒜味辛、性溫，具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。其實大蒜生吃比熟吃要好得多。生吃大蒜的功效：

上班族久坐不長小肚腩的訣竅

　大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由於缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得鬆弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎麼辦，有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢?答案當然是肯定的。輕鬆告別小肚腩利用工作環境 ,你的單位

冰箱如何除霜

　文章導讀冰箱是我們日常生活中常用的家用電器，但是為冰霜除霜的目的並不是為了，避免食物及冰塊凍在一起為了更好的節約使用空間，同時對冰箱的使用和一些延長壽命，也起到非常好的功效，一般的電冰箱的主要是產生一些霜，如果冰箱內的太厚了就會產生非

夏季晚上失眠怎麼辦

　據調查顯示，人的一生中有1/3的時間都是在床上度過的，因此保證良好的睡眠品質對健康十分重要。那麼究竟應該如何解決夏季晚上失眠的問題呢？一、失眠的原因 1、壓力大，情緒緊張。心裡想著事情的時候，無論是喜、怒、悲、思、恐的哪一種，都

慢性腸炎危害大飲食需注意

　慢性腸炎主要包括慢性潰瘍性結腸炎、過敏性結腸炎、急性腸炎未徹底治癒而演變成的慢性腸炎等。其主要症狀有腹部脹痛，大便稀薄並帶有黏液，有的甚至帶有少量膿血，排便次數增多，每日2~3次或更多。慢性腸炎常反復發作，病情時輕時重，由於病程較長，

夏季孕婦如何消暑降溫

　 “孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，夏季孕婦比一般人更怕熱。因此，看著一旁的年輕人在吃雪糕，孕媽咪也忍不住了，孕婦咪也能吃霜淇淋嗎？如果不能吃，在這個炎炎夏日，怎麼吃才清涼呢

吃10食物幫你排毒

　醋研究表明，醋中含有豐富的氨基酸、酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，飲用稀釋的醋可促進腸道蠕動、降低血脂，治療習慣性便秘，且沒有任何毒副作用。長期服用，可治病養顏，徹底根治便秘。綠豆湯綠豆可以降低體內的膽固醇含量，具有保護肝臟、

常按四穴位保腎養健康

　身體是最大的“天然藥庫”。哪不舒服，通過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認為，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。養腎穴1、關元穴我們身體裡有一種非常

經常喝檸檬水的10大好處

　 1.提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2.促進傷口癒合。維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康

夏季宜喝白茶養生

　白茶，屬輕微發酵茶，是我國茶類中的特殊真品。白茶最主要的特點是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡後品嘗，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是

飯後運動謹防惹盲腸炎上身

　許多家長經常教育子女：剛吃完飯不要跑、跳，否則會得"盲腸炎"的。有些小孩剛吃完飯就運動;或成年人飯後因事急、趕車跑了幾步，有時，他們果真肚子疼了起來，就更擔心是得了"盲腸炎"。民間所說的"盲腸炎"在醫學上稱闌尾炎，飯後跑步或者運動究竟會

茴茴蒜的功效與作用

　【出處】出自《救荒本草》【拼音名】Huí Huí Suàn 【英文名】Herb of Chinese Buttercup 【別名】水胡椒、蠍虎草、黃花草、土細辛、鵝巴掌、水楊梅、小桑子、糯虎掌、野桑椹、小回回蒜、鴨腳板、山辣

喝酒後高聲唱歌對聲帶損害大

　記者昨日從廣州市多家醫院得知，昨日到醫院“報到”的病人以年輕人為主，由於去年12月31日新年倒計時之際天氣較冷，以及飲酒唱歌等娛樂，導致感冒和咽炎患者較多。專家提醒，勞逸結合、飲食有度，別喝完酒即一路高歌，都能有效抵禦疾病侵襲。廣州

吃七種水果對抗肌膚過敏

　蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑

什麼是led燈

　文章導讀 LED燈主要是現在比較常見的一種燈品，主要是發光二極體同時，主要是靠半導體異質，電子能通過一些能量的產生一種發光的狀態，還有一定的主要是東西而且發光過程不產生熱量能量轉換效率，也是非常高的壽命也是非常長主要是照明技術的發展，l

高溫預防中暑謹記三大關鍵預防中暑

　導讀：高溫中暑也變得頻繁了，不少人出現頭暈、乏力等症狀，高溫引發的心血管疾病、熱傷風、發燒、急性腸胃炎、外傷等病人明顯增多。冷熱不均頭痛、中暑襲來由於高溫天氣降臨，很多人早早地用上了空調，往往忽略了熱天從外面進入室內

夏季怎麼喝飲料才正確

　要分時間對於運動飲料而言，飲用時間很重要。一般不主張在運動中飲用含二氧化碳的運動飲料。運動前2小時飲用400-600毫升含糖和電解質的運動飲料，也可在運動前15-20分鐘補液400-700毫升，每次100-200毫升，分2-4次飲