辦公室久坐脖子痛 快學1分鐘自我療法
2014-07-10
　受頸椎病之苦的人們越來越多了，小編也曾受其苦，頸椎病發作之時，居然要拉自己頭髮，硬把自己從床上拎起來，其狀之醜，其痛之難忍，只有自己心知肚明。後來，向位老中醫討教了些防治頸椎病的方法，就拿來和各位病友分享。其實，頸椎病如果不是太嚴重，平日
滇南馬錢的功效與作用
2014-07-10
　 【別名】車裡馬錢、雲南馬錢、馬錢子 【來源】馬錢科滇南馬錢Strychnos cheliensis Hu，以種子入藥。 【生境分佈】雲南。 【化學成份】種子含番木鼈堿。 【性味】苦，含。劇毒。 【功能主治】興奮健胃，消腫毒
養胃健脾益壽乾果
2014-07-10
　 常吃七種乾果最能養生保健 說到夏季，很多的人都想到烈日炎炎似火燒，此時人體的生理和營養代謝必然會受到一定的影響，那麼夏季應如何才能做好養生保健呢­不要擔心，這裡中醫為您幫忙。 長生果—花生 自古以來，花生就有“長生果”的美稱。據現
夏季解暑飲食妙招 養生粥降暑
2014-07-10
　 導讀：夏季胃口不好是很正常的，烈日炎炎的盛夏，常讓人覺得酷暑難熬，但是，經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作，降低人體免疫力，讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥，可以起到強身健體、祛病的作用。 苦瓜粥：苦瓜100克，冰
女性常穿高跟鞋面臨7大危害
2014-07-10
　 在高跟鞋的“美麗”背後，你可能面臨以下幾大傷害： 扭傷腳踝： 理想的鞋跟高度應該不超過2英寸，否則極容易造成腳踝扭傷，如果你需要長時間行走，最好選擇更具穩定性，鞋跟低些並且儘量寬一些的鞋子。 肌肉緊張： 研究表明，女性經常穿著高
白領保持工作精力充沛的方法
2014-07-10
　 白領麗人往往每天面對無數的文件電腦工作, 即使回到家中也要應付家務的種種需求,弄得身體和精力都非常疲憊,白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做： 1、晨練5分鐘。 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍
急性腹痛原因或是盲腸炎
2014-07-10
　 盲腸炎正確的名稱應該是急性闌尾炎，通俗稱盲腸炎。闌尾約長三至四吋(七十五至一百毫米)，是自大腸初段長出 的管狀器官。闌尾炎分為急性和慢性兩種。急性闌尾炎起病突然，必須立刻動手術。 盲腸炎病理 盲腸炎是急性腹痛最常見的原因之一，每人一生中
碳纖維浴霸
2014-07-10
　文章導讀 碳纖維浴霸主要是浴室取暖的產品是一種家用型的電器，日常生活中的浴霸也是非比較常見的電器，主要是分為碳酸碳纖維的浴霸碳纖維的浴霸的主要是突破了傳統的取暖設備，避免了傳統浴霸在取暖效果上的照明效果，上方面的一些不足，同時讓採用了頂
夏季應該怎麼養陽？
2014-07-10
　 夏天怎樣來避免陽氣耗傷，防止陽氣被困呢？ 夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣，調節體溫又能除濕。但也要注意出汗不要過多，以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施，活動應避免勞累，老幼應少外出，儘量減少在陽光下活動。兒
盲目的中西結合治病很危險
2014-07-10
　 很多人在治療疾病時喜歡採取中西藥物合用的方法，目的自然是希望獲得更好的療效。但中藥的化學成分和藥理作用十分複雜，盲目地與西藥混用有時反而可能會引起不良反應，重者危及生命。所以，合用中西藥需要注意一些禁忌，防止適得其反。 中西藥物不能合用
堅持9生活細節 強健身體綜合體
2014-07-10
　 我們的身體是一個綜合體，每個“零件”都要進行適時的加油、潤滑和鍛煉，每天只要給它們一點時間和空間，堅持下來，就會獲得意想不到的收效。 一、有效的深呼吸 閉目直立，盡全力呼出肺部所有的氣體，然後緩慢吸氣，令其充滿你的腹部、胸廓和肩
不同食物的治病功效大盤點
2014-07-10
　 脫髮與紅棗、牛排——“日食三顆棗，容顏永不老。”紅棗不僅養顏，還有治療脫髮的功效。每天吃三五顆棗，可以有效地防治脫髮，這是被好多人驗證了的防止脫髮的好辦法。另外，還有一種食物可以治療脫髮，那就是牛排。說吃牛排可以治禿頭，很多人會感到很驚
慢性腸炎傷身 及時治療是王道
2014-07-10
　 在壓力如此大的社會，慢性腸炎的發病率很高，它對於大家來說已經不再陌生。隨著慢性腸炎患者的增加，它對患者造成哪些危害，成為了大家越來越關心的話題，引起了大家的普遍關注。那麼慢性腸炎的危害有哪些表現呢?下面我們就來聽聽專家的介紹吧。 慢性腸
女人貧血千萬別吃7種食物
2014-07-10
　 1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。 確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量
糯米丸子的吃法 口感軟糯鮮香
2014-07-10
　 導語：糯米丸子的吃法。糯米丸子是用豬肉做餡，外邊裹上一層糯米用蒸的方法做出來的。口感軟、糯、鮮香，非常的好吃。今天四季養生網小編就向大家介紹，糯米丸子的吃法。 糯米丸子： 材料：肉餡250克、糯米50克、荸薺100克、雞蛋
美容護膚六水果
2014-07-10
　 美容護膚六水果 讓你水水嫩嫩過炎夏 說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。 夏日是水果盛產的季節，各種各樣的瓜果充滿了誘惑，加
加班族的最佳能量補充處方
2014-07-10
　 “對於兩餐間隔在5～6小時的人來說，第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2釐米×4釐米大小)，能快速緩解饑餓感。”北大三院運動醫學研究所常翠青博士為飲食不規律的“加班族”開了一個最佳“能量補充處方”。 相信很多“加班族”都這樣安排過三
別隨便按摩頸部 不當揉捏可致命
2014-07-10
　 頸部是人體的重要部位，其結構相當複雜，有很多從頸椎通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內動脈，腦組織內的大部分血液由其供應。很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管也存在動脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按
女性卵子在體內存活多長時間？
2014-07-10
　文章導讀 不少女性都還不知道自己是什麼時候排卵，也不知道卵子在自己體內能存活多長時間。有些想快點懷寶寶的女性就想知道關於這方面的資訊，想知道最佳的受孕時間。其實女性的身體構造本身就比男性複雜，而且每月都會來一次例假，不過卵子從產生到成熟
夏季哪些食物最防曬
2014-07-10
　 夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。為此，專家推薦了6類“防曬”食物，夏天不妨多吃。 一、每天吃高維C水果：維生素C是“永遠的美膚聖品”，想