女性如何保持肌膚水嫩
2014-07-10
　 電視劇中的女演員們總是用不含雜質的滋潤肌膚散發魅力。到了冬天肌膚變乾燥的話，偶爾還會發生皸裂。時刻保持水分感的肌膚演繹秘訣是什麼呢。到了寒冷的冬天，能給肌膚提供水分的保濕霜或面膜產品吸引了人們的視線。產生白色角質的肌膚不僅難看，皮膚開
女性補鈣要適量 小心誘發多種疾病
2014-07-10
　 據英國《每日郵報》近日報導，最新一期《新英格蘭醫學雜誌》刊登的研究發現，女性過量補鈣，會增加其發生冠心病和中風的幾率。 該研究對兩項調查進行了薈萃分析。其中之一是涉及16718名美國婦女的健康調查，另一項是涉及2.9萬名英國老人的綜合調
白領男的養生小妙招　還你健康身體
2014-07-10
　 很多的男人上班都是在辦公室工作，長期處於現代的辦公環境中，不管是身體素質還是身材都會朝著不好的方向發展，尤其是男人經常喝酒很容易出現啤酒肚，如果在不運動養生的話，健康也會離你而去的，那麼就來看看在辦公室的那些男人怎麼養生。 慢跑+氣
秋季養生宜吃的7種滋補食物
2014-07-10
　 1、蓮子 蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。 2、紅豆 紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利
如何開發右腦
2014-07-10
　文章導讀 隨著社會的進步，人類越來越聰明，但是大家都是平時左腦用的比較多，很多人都認為聰明的人的右腦也是很發達的，這樣的人往往記憶力，動手能力，學習能力和接受新鮮事物方面都比正常人要高很多，所以很多朋友就會想到開發自己的右腦，讓右腦也變
白領女性常見病如何防治
2014-07-10
　 成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作! 在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注
中藥要分幾次服用最好？
2014-07-10
　 中藥的頭煎、二煎不能一次吃完，應該分開吃，這樣可以使藥物在體內的有效濃度均勻，中藥服藥所起的作用持久。如果頭煎、二煎一次吃完，在短時間內，體內藥物有效濃度一過性較高，而以後則迅速降低，以致消失，在一定程度上會影響治療效果。 當然這不是
22大壞行為讓身體越來越醜陋
2014-07-10
　 1、健身房裡的馬大哈 最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。 2、不瞭解自己的家族病史 因為遺傳的存在，瞭解家庭成
年貨買水果牢記5方法
2014-07-10
　 牢記五方法可避免買到激素水果 據瞭解，現在有越來越多的蔬菜和水果提早上市，這些蔬果大都是在接近成熟期時提前採摘的，上市銷售前再用大量的膨大劑、增紅劑和催熟劑等化學激素，在將其催熟的同時又令其外觀變得更好看，像長著長尖的番茄、個頭較大切
男性多吃豆腐有什麼不好
2014-07-10
　 小蔥拌豆腐是一道常見的家常小菜，具有清熱降火的功效。那麼就是這樣一個清淡有營養的菜肴，我們在食用豆腐時是否可以多多益善呢？答案是否定的，物極必反，尤其對於男性朋友，過多食用豆腐可能還會很多危害。 危害一：會促使痛風發作 豆腐含嘌呤較
保護眼睛的幾種茶職業人士要多喝
2014-07-10
　 現在以電腦維生的人越來越多了，天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會抗議的!這裡介紹幾種最適合電腦族喝的茶飲，不但可以對抗輻射的侵害，還能保護眼
白領如何做好保健養生 8個時段“忙裡偷閒”做保健
2014-07-10
　 很多人都以為白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，健康怎麼會比平常人差呢。其實，細細分析，不難發現幾大原因使白領成為一個健康“弱勢”群體，很多白領一提到保健養生就搖頭，“工作忙死了，哪裡有時間關注健康，做保健養生啊”。其實這些都是藉口，只要
4種散裝的食品謹慎買
2014-07-10
　 商家為了配合人們的小需求，會將大米、冷凍食品等散裝出售。但是，專家提醒市民，以下4類散裝食品買不得。 一、穀物類散裝食品 散裝糧食容易滋生病菌，且營養素損失也較大。因為穀物含有水分，相對潮濕的環境會導致病菌滋生。其中對人體危害最大的
飲食小妙招吃出健康好性情
2014-07-10
　 1、易怒者： 易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。 2、怕交際者： 自我封閉、怕交際者，多屬於神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，並可飲用
慢性腸炎治療不及時導致併發症
2014-07-10
　 慢性腸炎治療不及時可導致的併發症 慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病，其病因可為細菌、黴菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過敏、變態反應等原因所致。臨床表現為長期慢性、或反復發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症，重者可有粘液便或水樣便。 1、原
頸椎骨質增生的治療
2014-07-10
　文章導讀 頸椎骨質增生是比較常見的一種疾病，很多的身體比較弱的，年齡偏大的人都深受其害，經常坐辦公室的人也會經常得頸椎骨質增生，這會很嚴重的影響人們的生活和工作，所以大家一定要重視起來，很多人在發病的時候就會揉一揉，忍一忍就不管了，但是
教你如何辨別蜂膠的真假？
2014-07-10
　 蜂膠是一種珍貴的固體物質，不透明，表面光滑或粗糙，折斷面呈沙粒狀，切面與大理石外形相似，呈黃褐色、棕紅色或灰褐色，有時帶青綠色，少數近似黑色，一般不溶于水，只有其中一小部分物質溶于水，蜂膠溶於乙醇、丙酮等溶液。 蜂膠含有大量的黃酮類、
絕對不能吃的12種有毒蔬菜
2014-07-10
　 編輯推薦：10款養生粥讓肌膚光滑細嫩 一、青番茄 據研究，青番茄含有生物鹼甙（龍葵堿）其形狀為針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青番茄
長時間抱著寶寶好嗎
2014-07-10
　  長時間抱著寶寶 把孩子經常抱在手上，這對孩子的正常發育有很大危害。嬰兒的骨骼發育非常快，可塑性很強，經常抱著孩子會使孩子的肢體活動量減少，血液流通受阻，影響各種物質的輸送，嚴重妨礙骨骼肌肉的發育。 常抱孩子走路還容易使孩子大腦受
上班族最需要的運動
2014-07-10
　 經常坐在冷氣房工作的人，最容易腰酸背痛、肩頸酸痛，加上長時間打電腦，手腕也容易出問題。專家將告訴你一些簡單的運動，可以輕輕鬆松幫助你預防這些疼痛。 想像，如果有一天，辦公室可以變得像健身房，工作累的時候，你可以馬上舒暢地動一動，同事們