夏季常吃綠豆湯 但不是人人適合吃
2014-07-11
　 大家口中所謂的“三伏天”是出現在小暑和大暑之間，其是一年當中氣溫最高且悶熱潮濕的時期。在高溫悶熱的三伏天機體比較容易出現不適，比如說中暑，為了身體健康防中暑，我們要對日常養生常識引起注意，首先從飲食做起，在潮熱的三伏天不如來點防暑降溫綠
避孕環避孕副作用良多？
2014-07-11
　 本文所指避孕環為銅質及不含荷爾蒙的那一種。上避孕環的優點顯而易見，但非完美無缺。個別婦女上環後，常常出現月經偏多、月經週期延長、痛經。出現這些現象的臨床原因有多方面，並非只在於避孕環本身。 1.避孕環本身有毛病 避孕環變形、扭曲、位置異
老人用按摩椅別超過20分鐘
2014-07-11
　 年逾70的徐阿姨患有骨質疏鬆症和椎間盤突出症，因為過度使用按摩椅，局部受到較強刺激，引起急性炎症，導致下肢麻痹。 作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等，對消除人體疲勞有一定的作用。 然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個多小時
吃芒果的五個注意事項
2014-07-11
　  芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。
晚上吃什麼水果減肥最快
2014-07-11
　 1.山楂 相信很多人都非常喜歡吃冰糖葫蘆，但其原材料山楂又有多少人吃過呢。山楂對於我們人體而言有著諸多的功效與作用，有研究發現，在平時生活中適量的多吃些山楂可有效的起到降低血清中膽固醇含量以及甘油三酯的功效，長期如此可以讓人變得更加苗
蔥姜蒜的養生保健功效
2014-07-11
　 蔥、薑、蒜不光是烹飪菜肴的調味佳品，更有養生保健的功效。下面小編就跟大家分享一下蔥、薑、蒜的養生保健功效 蔥： 蔥，百合科植物，其味辛辣性溫，入肺、胃經，具有解表散寒、通陽抑菌之功效。梁代陶弘景《名醫別錄》記載：“蔥可除肝中邪氣，
女性怎麼保護關節韌帶
2014-07-11
　 女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶，天生就比男人脆弱得多。其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。 女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝關節局部血液迴圈不
老年人剛戴助聽器應怎樣適應
2014-07-11
　 經常見老年人來看病時，會低頭哈腰地將耳朵儘量貼近醫生，生怕遺漏了重要的詢問和囑咐。可每當醫生問他們為什麼不配個助聽器時，他們多數說有，甚至不只一個，但都因為戴上後覺得不舒服，沒多久就束之高閣了。 這主要是因為不少老人誤以為，只要是從正
孕期可以同房嗎 選對時機姿勢也無不可
2014-07-11
　孕期同房一定要注意以下幾個事項，才能確保母子平安。 “孩子的降臨會給夫妻間性生活帶來怎樣的變化?”在中國，有人把懷孕期戲稱為愛情的“枯水期”，老人們甚至會建議夫婦分床睡。不過近日，來自美國嬰兒中心的一份孕期女性性愛調查顯示，寶寶的到
夏季養生要養心 別忘記也要補腎
2014-07-11
　 夏季養生重在養心，這是廣為人知的養生道理。但是除了養心，夏季要不要補腎呢?四季養生發現很多人對此不甚瞭解或認為補腎是秋、冬季節的事情，夏季補腎只會越補越“火”。這是對補腎的一個天大誤解。 “其實，夏季養生在養‘心’的同時也需要注意補腎。
石榴有什麼營養價值
2014-07-11
　 石榴也是秋季盛產的水果之一，石榴之多味甜是很多女性朋友的最愛，石榴不僅僅有著美味的口感，同時石榴的營養價值也很豐富。石榴的食療效果也很多，今天我就一一跟大家來探討一下這方面的內容。 石榴含有豐富的維生素，其中維生素C以及維生素B族的含
哪些情況說明男性健康出現問題
2014-07-11
　 這時，看護他們的責任就落在了妻子身上。 如果他抱怨胸口疼 胸口疼有時出現在幹體力活或帶孩子跑步之後。如果休息片刻胸口疼停止，那不用緊張。但這也可能是心臟病的早期症狀。那妻子該告訴他，最好去醫院檢查一下，也許什麼事也沒有，但確診後也就
夏季減肥最好的伴侶
2014-07-11
　? 第一名：蘋果 熱量≈200千焦/100克（50千卡/100克）蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。 所謂體內積蓄的熱量即脂肪
中老年人每年都應該做頸動檢查
2014-07-11
　 讀者問：我今年剛剛40歲，經常感到頸椎不舒適，頭腦發木發暈，看到報導上說頸動脈內膜剝脫術是預防腦中風的好方法，請問專家應該怎樣去做檢查? 專家稱：頸動脈狹窄多發生於50歲以上的中老年人，但近年來有的30多歲的年輕人也發現患有頸動脈狹窄
女性怎麼預防宮頸疾病
2014-07-11
　 有關資料顯示，宮頸癌對婦女的健康和生命造成的損害，僅次於乳腺癌。專業人士稱，中國每年新增宮頸癌患者13.15萬人，占世界總發病人數的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌，發病人群集中在40歲-60歲的女性;宮頸癌以前是中老年婦女高發，現在則有
世界盃進行中 小心過度看球得10種疾病
2014-07-11
　 世界盃已經吹響了號角，無數的球迷們開始集結，趕赴這一場激情的足球盛宴。不過，即使是魚翅鮑魚，吃多了也對身體有危害。同樣，這太過豐盛的足球盛宴“吃”多了也會讓球迷受不了。世界盃期間，球迷們連續數日熬夜看球，生物鐘完全被打亂，一場世界盃看下
老人咬牙切齒養生法
2014-07-11
　 “閉天門”是通過牙齒的鍛煉而達到養生的方法，即雙唇緊閉，屏氣咬牙，把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，緊緊松松反復數十次。 “閉天門”鍛煉能促進口腔黏膜的新陳代謝及牙齦的血液迴圈，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒功能，有助於堅固牙齒
男人生育是否有年齡限制
2014-07-11
　 男性的生育能力有沒有年齡限制呢？ 精蟲活動性降低影響生育 針對男性生育年限的問題，德國慕尼克的馬克斯普郎克研究中心，做了一個非常有趣的實驗。 專家選出了20名60～89歲的男性，還有20名24～33歲的男性，用他們作比較，結果顯示
蜂蜜的功效與作用全攻略
2014-07-11
　 由於工作關係，很多人的身體生物鐘都遭到了破壞，從而引起失眠、易疲勞等問題，在這個時候就需要蜂蜜水來提高身體品質。蜂蜜的功效與作用在很久以前就被發現以及利用，延續至今，對蜂蜜我們更加瞭解，下面就一起來看看蜂蜜的常見功效吧。 抗疲勞
提高孩子智力的五大秘笈
2014-07-11
　文章導讀 聰明寶寶的IQ不是生下來就那麼高的，除了先天遺傳的因素外，爸爸媽媽可以依靠後天的愛和努力讓他們的智商提高，這可是爸爸媽媽能給孩子最寶貴的財富之一喲! 專家認為，孩子的智商不但受到遺傳基因的影響，周圍環境也起著至關重要的作用