老人抑制煩躁情緒的方法
2014-07-11
　 心肌耗氧量增力，心臟負荷加重。從而誘發和導致心血管疾病。甚至發生腦溢血、心肌梗死而突然死亡。 人的頭面部有著豐富的末梢神經，當面部組織受到冷刺激時，可以反射性地抑制交感神經的興奮。 當您發火動怒心情煩躁時。可用冷水敷面來穩定情緒。具
怎麼飲食調理減掉小肚子
2014-07-11
　 其實，吃好一天三頓飯，控制小肚子很簡單！ 早餐絕對不節食一定要吃飽 早晨為了趕著送孩子上學和自己上班，同時為了減肥，不少人選擇放棄早餐。這是絕對錯誤的。每天早晨是人體脾胃功能啟動的階段，此時膽汁也開始進入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要
早產兒的智力，怎樣預防早產兒的智力低下
2014-07-11
　文章導讀 許多新媽媽們都擔心自己的孩子是早產兒智力發育遲緩或者智力發育低下。那是不是所有的早產兒的智力都發育遲緩呢？有什麼辦法可以預防早產兒的智力低下呢？下面專家給出詳細的答案，解決新媽媽們存在的焦慮問題。 從新生兒期開始
男用避孕套使用得注意這些事項
2014-07-11
　 使用男用避孕套要注意些什麼問題呢? 1、選擇大下合適的避孕套; 2、戴前和手捏癟套子前端的小囊，擠出囊內空氣，同時將卷好的避孕套套在勃起的陰莖頭上，邊推邊套，直到陰莖根部; 3、要在房事之前戴上; 4、射精後務必在陰莖未完全軟縮之前，按
水果做出完美佳餚
2014-07-11
　 水果烹飪不難，可在家中自己嘗試搭配，可謂親民又方便。 採用時令鮮果搭配合適的肉類、海鮮或蔬菜，施以燉、煮、拌、炒、煎、蒸、燜、炸不同烹飪的技法，佐入油鹽醬醋等調味品，便能燴出風味獨特的美食。水果菜或甜或酸，或柔軟滑嫩，或滋潤爽口，口味
哪些原因導致女性膀胱炎
2014-07-11
　 20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。那麼女性如何預防膀胱炎？ 健康tips： 1.喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6―8杯水，不要養成憋尿的壞習慣，每隔兩三個小時小便一次。 2.穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。
讓孩子動起來　培養孩子動手能力
2014-07-11
　 很多人都知道頑皮好動的孩子比較聰明，確實，愛玩的小朋友動手製作能力都非常強，所以家長朋友應該從小就培養孩子的動手能力，要培養孩子首先要讓孩子動起來，下面給大家介紹幾種玩具遊戲，幫助大家調動孩子的情緒。 積木是適合幼兒的玩具之一。專
男士減肥 8組急速健身法
2014-07-11
　 每個男人都希望擁有一副健壯的身材，可是往往不隨人願，那麼，是究竟是什麼原因不能成功呢?其實原因有很多，那麼，什麼方法才是正確的減肥方法呢?男人吃什麼才能有效減肥呢?什麼樣的健身方法才是科學的呢?下面就讓我們看看吧。 男士減肥方法 第一組
夏季哪些蔬菜可以涼拌
2014-07-11
　  適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食，或僅以熱水氽燙就能散發香氣。 適合生食的蔬菜：可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分及口感，通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用，如大白菜、圓白菜、小黃
如何促進早產兒的腦部發育，游泳好處多多
2014-07-11
　文章導讀 對於早產兒，相信經過父母們的悉心呵護，寶寶可以茁壯成長。可是，他的智力發育怎麼樣?以後的學習能力會不會比其他孩子差一些?父母們肯定心急如焚吧! 許多早產兒，特別是懷胎不足8個月出生的寶寶，他們的腦部發育並沒有完全成熟
老人睡前做“福壽操”可以助眠
2014-07-11
　 睡不好是很多老人都要面臨的問題。但吃安眠藥畢竟不是長久辦法，不如學學日本老人的福壽操。據臺灣《康健》雜誌報導，這種由日本琉球大學和日本國立精神神經中心共同設計的簡單體操，結合了腹式呼吸和身體伸展，對改善老人的睡眠很有幫助。 第一節，活
女人服用避孕藥有什麼禁忌？
2014-07-11
　 1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。 2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，
男性有哪些健康黃金標準
2014-07-11
　 專家稱，如果這11條中能達到7條，就夠格稱為“真正健康”的男人了。 1.他有較高水準的HDL 全球每年約有35.6萬名男人死于心臟疾病，是癌症的兩倍。“如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔心了。”心血管專家埃克爾
冷水洗澡對女性有什麼危害
2014-07-11
　女性長期用冷水洗澡容易誘發婦科疾病，在日常生活中應儘量使用熱水，經期，孕期要特別注意。 長期用洗冷水澡能促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可以是皮膚變得更加光澤有彈性。尤其夏天，天氣炎熱，冰涼的冷水帶走了身體的暑熱，使人感到舒爽
女性每天吃蘋果的6大好處
2014-07-11
　  下面就一起來瞭解下女性每天吃蘋果的六大好處推薦。 一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的mm來說，是再好也沒有的食物了。 超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，
老人趣多壽也長
2014-07-11
　 不少人進入老年之後，大多會產生失落感，對生活失去信心，消極地打發餘年，更有甚者，人未老心已老，人雖在心已去。這樣，不利於老年人的身心健康。其實，老年人可以活得更瀟灑，更“多趣”。 情 趣 情趣是一種心態的表現。老有所樂是一種情趣，老有
什麼食物中含dha
2014-07-11
　文章導讀 對於孩子的健康，離不開一些美味且營養的食物，可是在我們給孩子選擇美味的食物的時候，究竟什麼食物中含dha呢，我們必須要在平時飲食的時候，對於孩子吃的食物有所瞭解。才能很好的幫助人們飲食，提高孩子的智力。 其實對於任何
適量吃橘子有什麼好處
2014-07-11
　 1.潤肺化痰 橘子中所含有的營養成分非常的高，其中鈣的含量是梨的5倍，而其中磷、維生素B1的含量更是梨的8倍之多。相信大家都知道秋梨是秋季最為健康以及常見的水果，而橘子中所含營養成分與秋梨相比有過這兒無不及，由此可見橘子的營養價值有多
男性有哪些護腎好方法
2014-07-11
　 腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並保持生命活動的正常進行。 1.冬天做好保暖 調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫 下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變
藍莓四大保健功效
2014-07-11
　 藍莓是杜鵑花科越橘屬野生落葉灌木，原產於北美，是地球上少有的藍色食物之一。藍莓根部常年生長在凍土中，其果實營養成分豐富，被聯合國糧農組織定為人類五大健康食品之一。 藍莓微量元素的含量普遍高於其他水果，其花青素保健作用的發現，被譽為20