假裝好心情 能趕走你的壞情緒
2014-07-11
　 有位女士經常愁眉苦臉，一點小事就會引起不安、緊張。孩子的成績不好，她一整天憂心;先生幾句無心的話，會讓她黯然神傷。有一天，她有個重要會議，但是沮喪卻揮之不去。 她打電話問心理醫生：“我該怎麼做?我的心情沮喪，這種精神狀況怎麼參加重要會議
夏季落枕別胡亂按摩
2014-07-11
　 天氣炎熱的時候，人們的休息總是會出現那樣的問題，太熱睡不著，太涼又受風，更痛苦的是睡姿不對，還會引起落枕，這種現象在年輕人身上是最常見的，落枕的時候最常見的辦法是按摩，但有些時候按摩反而沒什麼幫助，那麼夏天落枕熱敷有效果嗎? 中醫說
怎麼搭配服裝
2014-07-11
　文章導讀 衣服的種類真的是越來越多了，對人們來說真的是有點眼花繚亂了，人們就有點不知道應該怎麼樣去選擇真正屬於自己的衣服，怎麼樣搭配服裝才是適合自己的，只不過有些比較胖的人們就更加苦惱了，因為他們更加難搭配衣服，因為事情總會有解決它的辦
冬季感冒頻繁 警惕感冒誘發心肌炎
2014-07-11
　 感冒，是寒冬季節常見的呼吸道感染性疾病。心肌炎，是某種感染原引起的心肌炎性疾病。感冒與心肌炎能有什麼關係呢？ 感冒是誘發急性心肌炎的最主要原因，絕大多數患者在發病前幾周都有感冒經歷。其病因是柯薩奇、腮腺炎、呼吸道合胞等病毒侵犯心肌所致
芹菜和大蒜讓你睡不好
2014-07-11
　 許多人喜歡吃一點宵夜，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出
心理探秘：婚前同居離婚率高一倍
2014-07-11
　 據統計，1970年美國有50萬對同居男女，到今天這個數字接近500萬，此外還有數百萬人曾經同居過。有些男女選擇以這種方式一直共同生活下去，再也不結婚了，但只是極少數。目前美國90%的年輕人仍然願意結婚，婚前超過一半人曾經同居，但在瑞典、
炎炎夏日 如何預防暑傷氣
2014-07-11
　 進入夏季，就要對氣候變化作出應對，通過自我的調理和保健，增強肌體對環境的適應能力，從而避免“苦夏”的發生，更要預防“暑傷氣”的發生。 耐熱鍛煉 首先每天至少抽出1～3小時到室外活動，根據各人的自身條件，主動去適應熱環境，進行各種活
女人想要美麗就吃這些食物
2014-07-11
　 女人最佳肉： 食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉為“蛋白質的最佳來源”。此外，兔肉具有美容減肥的功效。 女人最佳湯： 食雞湯除向人體提供大量的優質養分處，當人因血壓低而無精打采或精神
女人有喉結
2014-07-11
　文章導讀 一提到喉結，大多數人都會認為那是男人的專屬特徵，有些女性朋友，尤其是處在青春期發育的少女，發現自己有喉結後既驚訝又擔心，甚至會產生自卑的心理。其實大可不必這樣想，因為喉結是人咽喉部位的軟骨突起，不管是男性還是女性都是有喉結的，
秋季進補 中醫推薦3個平補食譜
2014-07-11
　 中醫曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季是不少一年生植物成熟收穫期，例如芝麻、核桃、紅棗、蓮心和桂圓等等，這些都是適於平補的佳品。有三款
8種食物讓女人越吃越漂亮
2014-07-11
　 1. 【柑橘：富含維生素C】 柑橘、柳丁、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。 2. 【核桃：可秀甲】 核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不
冬季皮膚病防治小妙招 對症治療遠離乾燥
2014-07-11
　 在冬季天氣的影響下，人的皮膚容易出現乾燥的情況，由於乾燥而引發的皮膚問題成為了人們冬日的困擾。下面為大家詳細介紹冬季容易出現的皮膚病類型，教你防治竅門。 冬季常見皮膚問題有哪些呢？又該如何有效治與防呢？ 一、皮膚瘙癢 問題詳解：
那些男人最重要的第一次
2014-07-11
　文章導讀 每個人都有各種各樣的第一次，不管男人還是女人，第一次心動，第一次牽手，第一次相戀都是難忘的，也是我們生活中的一部分，有的甚至會影響我們以後要走的路，男人也有很多最重要的第一次，接著就讓我們來看一些哪些第一次對於男人來說最
雞蛋怎麼吃最營養
2014-07-11
　我很愛吃雞蛋，每天早上煮個雞蛋，我一個，我家狗狗也吃一個，請問雞蛋怎麼吃最營養？ 聰明吃雞蛋最營養的烹飪方法：雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.
白領們怎麼睡眠養生
2014-07-11
　 有的人卻錯誤地認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習慣。據研究，長此以往，將損害身心健康。 睡眠習慣對機體的影響： ・睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡。 人
抵制3大誘惑使中年男性更健康
2014-07-11
　 中年人正處於承上啟下的時期，在事業、家庭等方面都是頂樑柱，負擔重、壓力大，往往忽視對自己身體的保健。中年搞垮了身體，到老年就過不去了。常見一些人剛到60歲出頭就過世了，忙碌了一輩子，卻沒能享受晚年的幸福，實在是遺憾。 中年這個階段又是
常吃15種食物 女人紅顏不老
2014-07-11
　 1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙鹼酸等
健身房健身去 讓你吃得好睡得香
2014-07-11
　 眾所周知，在都市中，那些高檔健身房收費昂貴，一般每小時10元以上，非普通人敢問津。前幾年火爆一時的健身器材被一些人搬回家後，卻發現由於居室不寬敞，新添的健身器材占去了一大塊寶貴的地方，加之如果沒有自覺精神和恒心及毅力，一個人天天機械
警惕30歲男人的12大健康雷區
2014-07-11
　 30歲男人不能只看表面，還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張30歲男人健康表給你，看看他們會有哪些健康地雷，幫助他防患於未然。 地中海危機 脫髮
結節病有哪些症狀表現
2014-07-11
　 結節病中醫無特定病名記載，每因複感外邪或複因飲食，情志，勞倦等不利因素觸及而誘發本病的發生。根據其症狀及病機特點，常為丘疹、結節、斑塊、紅皮病、銀屑病樣，疤痕性肉樣瘤，色素減退及禿髮損害。皮損不對稱地分佈於面部及四肢等處。結節病皮膚損害