嘴巴周圍長痘痘是什麼原因 如何預防痘痘的生成
2014-07-11
　 嘴巴周圍長痘痘是什麼原因 長痘痘的位置跟身體健康又什麼關係?什麼原因導致嘴巴周圍長痘的?如何調理長痘痘? 四季養生網健康專家為您解答： 唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調
女人清淡飲食來美容的應有原則
2014-07-11
　 清淡飲食最根本的原則就是，食物要多樣化，主食應以穀類為主，多吃蔬菜水果，經常吃奶類、豆類和適量的魚、禽、蛋、瘦肉。在此基礎上，再提倡清淡少鹽，對脂肪和食鹽的攝入量加以控制。這裡要非凡推薦“一到七”的清淡飲食模式。 一個水果。 天天吃含維
秋季宜滋陰養生 6種潤肺食物讓你不乾燥
2014-07-11
　? 秋季，是養生的最佳時節。秋風帶來秋季宜人的景色，此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著你的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季也應該要特別重視養生保健。 秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生
立冬養生之多吃芝麻花生
2014-07-11
　 11月7日是立冬節氣，也是冬季的第一個節氣。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，所謂“立冬補一冬”，此時養生應遵循陽氣潛藏的規律，以“養藏”為根本，適當進補，並輔以運動、精神調養。 立冬時心肺氣弱，腎氣強盛，飲食宜減辛苦，以養腎氣
幾種輕鬆練習瑜珈的方法
2014-07-11
　文章導讀 2、吸氣，左腳往左側伸直，吐氣，雙手向頭上方伸直且互握。 3、吸氣，上身緩慢向左側側彎，吐氣，停留調息。 上述幾種輕鬆練習瑜珈的方法不需要付出太多的辛苦，在輕鬆的氛圍和不需要機體對抗的情況下就能夠練習，確實是懶人喜愛的一種方式
都市白領易得5種綜合症
2014-07-11
　 隨著生活方式和工作節奏的不斷加快，五種新型疾病綜合症正侵襲現代都市白領。應引起足夠重視。 白領綜合症1.夜餐綜合症 夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動比白天頻繁，胃腸對食物的吸收能力也強，因而夜間經常進食過多的高熱量食品，容易引起肥
完美豐胸健身小計畫
2014-07-11
　 女性因青春期發育較男性早，所以營養不良產生的危害也更為嚴重。小編建議，每週應至少保證一頓肉食。 少女進入青春期後，卵巢和腎上腺皮質開始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身體開始發生很多變化，如突然長高、乳房增大、體脂增多、身體變得豐
補血湯幫你氣血紅潤
2014-07-11
　 花旗參被人們視為能夠祛除百病的良藥。現在就推薦你以花旗參做的補血食譜吧！ 花旗杞子什錦煲 原料：烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇 藥材：花旗參、枸杞子 調料：鹽、味精、雞精 做法： 1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。
手心出汗是怎麼回事_藥膳調理
2014-07-11
　 手心出汗是怎麼回事?緊張和天熱的時候手會出很多汗。就是冬天也一樣。以前只有緊張的時候會出汗。現在只要很麼時候都可能會出汗。這是怎麼回事?有時候 出汗就像洗手一樣，手心一層汗水。請問專家，手心出汗是怎麼回事? 四季養生網健康專家
孕婦可以用含氟牙膏嗎
2014-07-11
　 孕婦可以用含氟牙膏嗎？孕婦不能用含氟牙膏。目前社會上對含氟牙膏的使用是否有害健康的爭論日逐白熱化，堅持含氟牙膏有益的人士認為，氟可增強牙齒鈣的抗酸性，同時抑制細菌發酵產生酸，因此能夠堅固骨骼和牙齒，預防蛀牙。而反對派人士認為使用高濃度氟
吃出線條11種食物
2014-07-11
　 炎熱的夏季過去了，秋天又是脂肪容易堆積的季節，在此有11種食品讓你吃出線條來。 牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈　血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。 葡萄 葡萄、葡萄汁與葡萄
瑜珈豐胸的小招式你知道嗎?
2014-07-11
　文章導讀 美麗的胸部是很多愛美女性最想得到的，不僅受到異性朋友們熱辣的眼神，更加受到同胞們羡慕極度哦!完美的S身型曲線自然少不了堅挺的胸部，可是怎樣才能讓自己也擁有婀娜多姿的好身材呢?瑜珈豐胸的小招式你知道嗎? 1、金剛坐姿勢坐在墊子
貼士：白領助眠術逐個數
2014-07-11
　 睡不著、睡不穩、睡不夠……失眠已成為現代人的一種流行病。失眠包括不易入睡，睡後易醒，醒後不能再寐，或徹夜不能眠，並常伴有日間精神不振、反應遲鈍、體倦乏力甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。 專家解析，人的正常睡眠是陰陽之
臘八節喝粥防寒暖胃 盤點各地臘八粥做法
2014-07-11
　 臘八節吃什麼?臘八粥怎麼做?今天是中國傳統節日臘八節，在這一天，舊俗要喝臘八粥。臘八粥不僅營養美味，還有助於防寒暖胃。中國各地臘八粥的花樣繁多，南北方也各不一樣，下面就小編一起去看看全國各地臘八粥的做法。 青海人 青海的西寧人，雖是
立冬養生之少食海鮮
2014-07-11
　 農曆上習慣將立冬作為冬天的開始，進入這一時節後，天地萬物活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。自然界也表現為陰盛陽衰，此後氣溫降低、寒氣襲人，陽氣潛藏、陰氣盛極，而且人體的陽氣容易受到損傷，所以立冬後要注意保護陽氣。同時，“立冬”也是人們一年中
從身體哪個部位出汗 看出健康大問題
2014-07-11
　 導語：我們都知道，通過出汗一方面可以消除體內多餘的熱量，保持體溫的平衡：；另一方面出汗還有排毒的功能。所以，人們通常喜愛運動，目的都是為了出汗而做到養身健體。 現在這值熱夏，也這是一年一內排汗最多的季節，所以在這個季節裡因為多出汗非
蘑菇含VD多 多吃能強健骨骼
2014-07-11
　 蘑菇的不同部位，營養物質的含量不同。一般地說，菌蓋比菌柄營養更豐富，最適於食用的是新鮮的較幼嫩的蘑菇子實體。蘑菇不僅營養豐富，味道鮮美，富含人體必需的賴氨酸等，還含有豐富的礦質元素，例如蘑菇富含的微量元素硒，可使血中谷胱甘肽過氧化酶的活
十大飲食法則 幫你排毒
2014-07-11
　 跟著這十則飲食法則，你將會看到不一樣的你！從現在開始一樣要學會做健康美麗的人哦！點擊圖片進入下一頁>> 1.助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、
孕婦下身疼痛是怎麼回事
2014-07-11
　 孕婦下身疼痛是怎麼回事？有些人懷孕後會感到“下身”疼痛，甚至於翻身、咳嗽、排便也疼痛，這種情況是得了恥骨聯合分離症的緣故。 恥骨有左右兩塊，合抱構成骨盆前緣。恥骨間有纖維軟骨相連並有韌帶加固，平時不易活動。孕後由於激素的影響，兩恥骨稍
冬季頭髮乾枯怎麼辦 七種天然食物養發護髮
2014-07-11
　 冬季乾燥的環境、低溫、寒風、室內暖氣都會帶走頭髮的水分，使發質變幹，變脆，枯黃發澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。那麼冬季怎樣保養我們的秀髮呢?下面小編給家推薦幾種養護頭髮的食物，讓你的秀髮順滑有光澤，一起來看看吧。 一、豆類補充高蛋白